Може да е трудно да знаете какво да правите, когато детето ви има разстроен корем. Искате да сте сигурни, че им е удобно, на първо място. Но също така се притесняваме да не се хранят или да се дехидратират от повръщане или диария. В продължение на години педиатрите предписват диета BRAT за деца, когато имат диария. Счита се, че диетата, която се състои от банани, ориз, ябълково пюре и препечен хляб, „свързва“ и причинява запек. Теоретично яденето на тези храни би спряло диарията. Но ние сме изминали дълъг път от онези дни. Сега лекарите казват, че не е необходима специална диета по време на заболявания като ротавирус. Така че, ако имате болно дете, трябва ли детето ви да е на диета BRAT?

детето

Краткият отговор е: не!

Американската академия по педиатрия препоръчва децата с диария да продължат да се хранят нормално, докато са болни. Това може да включва адаптирано мляко, кърма и дори редовно мляко за по-малки деца. Дори Центровете за контрол на заболяванията препоръчват диета от полутвърди или твърди храни, докато детето ви се възстанови.

ПРЕДИШНО: Как да изберем подходящия педиатър за вашето дете

Яденето на диета с "обвързващи" храни няма да попречи на детето ви да има диария. Когато имат стомашен грип или ротавирус, вирусът ги разболява. И докато не се развие, не можете да направите нещо, за да го спрете! Нещо повече, диетата BRAT не е особено питателна. Той е с ниско съдържание на протеини и мазнини, така че всъщност може да затрудни вашето дете да се възстанови.

И така, как можете да помогнете на детето си, когато има лошо коремче?

Най-важното нещо, което можете да направите, е да ги поддържате хидратирани. Pedialyte и Gatorade могат да помогнат за заместване на загубените електролити, но понякога добрата старомодна вода е начинът да се предотврати дехидратацията. Продължавайте да предлагате храни, които смятате, че може да им харесат, но имайте предвид, че някои храни могат да ги накарат да се почувстват по-зле.

ПРЕДИШНО: Притискането на вашия придирчив ядец всъщност не работи, казва проучване

Избягвайте храни като газирани напитки, напитки, заредени със захар и дори желе. Освен това тежките пържени храни не се чувстват чудесно, когато стомахът ви се търкаля. Придържайте се към по-леките тарифи като пресни плодове и зеленчуци и се опитайте да поддържате нещата нежни по време на най-лошото от болестта.