Звездата на ‘RHOBH’ Дениз Ричардс споделя своите тренировки у дома за вас, в случай че търсите обикновена фитнес рутина, докато сте под карантина. Освен това разберете какво наблюдава тя!

Трябва да го предадем Дениз Ричардс. 49-годишната истинска домакиня от звездата от Бевърли Хилс намери интересен начин да убие две птици с един камък, докато тренира вкъщи. Тя не само прави нормални тренировки - „Правих изстрели нагоре и надолу по нашата улица и [съпруг] Аарон [Phypers] има тренировъчни въжета за горната част на тялото. Правя и етажна рутина, която моят инструктор по пилатес измисли, докато съм на място в хотели, така че правя и това “, каза ни тя, - но тя също изгаря калории, докато почиства. Тя обясни, „Организирах и нашите шкафове, кухненски шкафове и дълбоко почистване на дъските - всичко това е доста тренировка!“

тренировка

Що се отнася до това, което Дениз, Арън и трите й дъщери, две от които тя споделя с бившия Чарли Шийн, ядат, тя ни каза, „Запасихме се с пържоли, които всъщност сме изпратили, и моето кафе Kona, което обичам. Аарон купи около шест буркана фъстъчено масло, а ние имаме протеинови блокчета, тестени изделия (обикновени и без глутен) и картофи. Правим много яхнии и веган супи. И много плодове и зеленчуци, така че все още ходим до хранителния магазин за тях. Трябва да си имам зеленчуци! "

Звучи страхотно, нали? Въпреки това, цялата работа и никаква игра никога не е забавление за никого. Така че след тренировките си Дениз се грижи семейството й да престои, за да се отпусне и да се зареди. И така, какво правят, докато се отпускат на дивана? Денис каза, че „в момента комедийни наблюдатели на преяждане в Netflix.“ Тя добави: „Със съпруга ми Арън ги наблюдаваме отново и отново всяка вечер и никога не ни омръзва. Ние обичаме Себастиан Манискалко, Бил Бър и Кевин Харт.”

А що се отнася до слушането на музика, Дениз ни каза: „Ние с Арън обичаме музиката от 80-те и 90-те години, плюс много рок от 70-те. Останалите плейлисти в тази къща не бихме могли да ви кажем кои са половината изпълнители. А тийнейджърите ни правят видеоклипове на TikTok и понякога ни включват. “ Звучи забавно - нямаме търпение да ги видим!

Дениз и Арън се ожениха в Малибу, Калифорния на 8 септември 2018 г. Той осинови най-малката й дъщеря, Елоиз, през май 2019 г. Дениз също споделя две дъщери с Чарли Шийн - Сам и Лола.