Сега той се стреми да проведе състезание Spartan Ultra.

трансформация

"Всеки на планетата може да направи това", казва той.

Малко състезание го накара да стане изключително слаб.

Няма да повярвате на тези снимки.

Чуйте от мъже, които са постигнали невероятни промени в отслабването чрез диета и фитнес.

Чувствам се уверен, съсредоточен и силен.

"Колкото повече започвам да обичам човека, когото ставам, толкова повече увереност получавам."

YouTuber Том Бойдън споделя пътуването си от „дебели и болни“ до слаби и разкъсани.

Ето как той отслабна и се подготви по време на пандемията.

"Сега, когато се събудя в това тяло, това е като сбъдната мечта."

"Най-голямото нещо, което можете да направите в момента, за себе си, е да започнете."

"Тренирам през цялото време. Но няма значение дали вашата диета е **."

"Никога не се отказвайте от себе си", каза разкъсаният рапър на феновете в Instagram.

Джак Кланси обяснява как е отслабнал, подготвил се и е намерил увереността си.

След голямо събуждане Андрю Голдблат знаеше, че трябва да направи някои големи промени.

Арифин Шувоо разбива промените зад трансформацията на тялото си.

На 19 години Омар Таер тежал 440 паунда. Тогава той реши да промени целия си живот.

"Ако винаги гледате надолу и не искате да бъдете забелязани от света, е трудно да живеете живота си."