Известната актриса води много здравословен начин на живот. Тя е веган от няколко години.

Мишел Пфайфър сподели тайната на своето благополучие, което има много общо с нейния начин на живот и диета.

здравословната

В интервю Пфайфър обясни защо е променила диетата си. АзСлед като изгледа „Последният инфаркт“, тя реши да промени хранителните си навици. И с фамилна анамнеза за рак, тя реши, че веганската диета е най-здравословният вариант.

Други важни навици, които Мишел Пфайфър поддържа са: яденето на много плодове, зеленчуци, зърнени храни, ядки. Актрисата пие много вода, поне два литра всеки ден.

"Обичам веганската диета, защото обичам въглехидратите. Яденето на този вид храна е много по-здравословно и избягвате много токсини, които могат да състарят кожата и тялото ви. Забелязах разлика в кожата си скоро след като станах веган. Колкото повече остарявам, толкова повече мисля, че този режим е създаден, за да живее по-дълго.

Освен поддържането на здравословна диета, Мишел Пфайфър има и други тайни да бъде по-добра от всякога на 61 години.

Актрисата поддържа здравословна ежедневна тренировка: практикува йога, пилатес и обича да ходи и да тича. В допълнение, тя признава понякога да става сутрин, около 3 или 4 сутринта, да се възползва от слънцето и да може да си легне рано, когато падне нощта, оптимизирайки часовете на сън.

Мистериозната диета на Никол Кидман за отслабване и поддържане на форма на убиец

Ник Конъли

Въпреки че прекарваше по-голямата част от времето си пред камера, отразявайки големи спортни събития, мечтата на Ник през целия живот беше да стане спортен колумнист. Днес Ник изследва и обхваща тренировъчни програми, съвети и трикове, свързани с упражненията и спортни диети. Имате нужда от ефективна тренировъчна програма? Не търсете повече от статиите на Ник. + Информация