За да ви предоставим най-доброто изживяване на LADbible, ние използваме бисквитки, за да персонализираме съдържанието, рекламите и функциите на социалните медии, които виждате. Можете да кликнете по-долу, ако се радвате да продължим да правим това или да видите повече информация. Винаги можете да промените решението си по-късно.

колко

  • Новини
    • Великобритания
    • Свят
    • храна
    • спорт
    • Австралия
    • политика
    • технология
  • Развлечения
    • Знаменитост
    • Телевизия, стрийминг и филми
    • Музика
    • Игри
  • Общност
    • Daily Ladness
    • LAD файлове
  • Видеоклипове
    • Да се ​​съгласим, че не сме съгласни
    • Дупката

Последен

„Essex Girl“ е премахнато от речника, след като кампаниите твърдят, че е обидно

Двама мъже спасени, след като прекараха нощта в нападнати от акули води

Най - известен

Барман от втори ред моли пиячите да излизат само ако сте гладни

Последна актуализация в 14:14 ч., Вторник 27 август 2019 г. GMT + 1

Като се има предвид, че декември приключи с това, че се заклехте във фитнеса, а сега януари приключи и единственото упражнение, което сте направили, е да повдигнете пилешки крилца до устата си, вероятно се борите за бърза опция, която не изисква усилия и няма промяна във вашата диета.

Жалко е, наистина, защото няма такъв. Но нека се изправим пред това, вместо да изпотявате пот, да убивате краката си и да се хвърляте на два клека от удара, за предпочитане е да седнете на дивана, гледайки как Алън Партридж се завръща, да си върти зърната и да се чудите защо не сте разкъсан още. И така, тук сте.

Можете да се утешите с едно нещо. Защото ако погледнете научно, отслабвате ежедневно. Често се пренебрегва колко тегло падате, докато имате поо.

Тук не се шегувам, всъщност хвърляте малко тежест, като оставяте децата на басейна и ако е трудно, от вида, в който се хващате в огледалото в банята със стиснати юмруци и лице с червено цвекло изпотявате и допълнително тегло.

Очевидно не е огромна сума, която ще загубите, но хей, ако поставите целите си ниско, тогава, когато слизате от трона и се качвате на кантара, чувствайки се добре със себе си.

Не какайте една седмица и след това изцедете всичко на едно заседание и ще се почувствате наистина добре за себе си.

Много важни изследвания са насочени към тази важна тема. Изследователи от университета в Кеймбридж са събрали данни за теглото на изпражненията от 20 популации в 12 страни, когато се опитват да намерят корелация между теглото и риска от рак на дебелото черво. Когато хартията беше публикувана, те установиха, че средната ви двойка тежи между 2.5oz и един паунд.

Въпреки това, с неотдавнашната тенденция хората да ядат храни с високо съдържание на фибри, да отделят много протеини, както и много повече бърза храна, Positive Med съобщи, че по всяко време кака може да тежи между един и четири килограма .

Адина Пиърсън, RDN каза на Thrillist думите, които всички искахме да чуем: „Да, ако се претегляте преди и след изхождането, след това ще тежите по-малко“, но след това го последва с думите, които не искахме да чуем, казвайки: "[но вие] сте по-тънки или имате по-малко маса на видимото си тяло."

За съжаление, ако сега планирате да свалите буркан с къри сос, заедно със сурови яйца и няколко слабителни, за да прокарате пътя си до великолепно число на везните си, помислете върху.

Въпреки че това е техника, използвана от някои дори на най-високите нива на спорт, отслабването, задвижвано със загуба на тегло, не е красиво и може да има катастрофални ефекти върху хранопровода, стомашно-чревната система, бъбреците, кожата и сърдечно-съдовата система.

Така че, да, както се чудехте, се оказва, че отслабвате, когато лаете.