Тайният ангел на Виктория има някои трикове, за да поддържа тялото във форма!

Елза Хоск разбива тялото си във формата на Victoria's Secret Angel. Обърнете внимание, тук са всичките й тайни за диетата и фитнеса.

фитнес

Фитнес рутина
Елза признава, че обича да го смесва с фитнес процедурите си. Тя обича бокса и признава, че е наистина добре да го смесите с баре, пилатес или нещо, което ще я разтегне и ще я накара да се чувства по-дълго. Елза не е човекът, който толкова обича да е във фитнеса. Обича да го смесва колкото е възможно повече, в противен случай ще й омръзне.

Кардиото е нейната страст
Упражненията на Елза също включват бягане. Когато започне да тича, не го измерва, не си оказва никакъв натиск, тя просто върви с желаното темпо.

Това е красив начин, по който тя чувства тялото си и обича да разглежда града и да се наслаждава на пейзажа.

Пилатес взема сърцето ѝ
Елза Хоск обича пилатес, баре и джогинг. Те също влизат в нейния списък, всичко, за да запазят нещата интересни и да я направят щастлива.

Хранене чисто
По темата за диетите тя се опитва да стои далеч от преработената храна. Тя е работила толкова много, че чувства, че може да яде това, което иска. Всеки ден Елза избира зеленчуци, плодове, яйца, постни протеини и зелен сок.

Емили Сандърс

Емили беше заслепена от големия екран от първото си пътуване до местен киносалон, така че не е чудно, че тя изгради кариера, покриваща хората зад магията на киното и музиката. Как знаменитостите успяват да жонглират живота си в светлината на прожекторите? Емили ще разкрие всички тайни на уелнес за знаменитости, които им позволяват да изглеждат добре, независимо от повода. + Информация