Като част от служебните си задължения като съдия на Top Chef, Падма Лакшми е длъжна да яде невероятно снизходителни, богати ястия почти всеки ден от седмицата. За някой, който приема на ден хиляди калории, 49-годишният изглежда невероятно.
Неотдавнашната й публикация в Instagram, в която тя е в малки бикини, е доказателство за нейната дисциплина и отдаденост да поддържа себе си във форма.
Разберете как Лакшми изглежда толкова страхотно, докато ядете толкова много!
Колко калории пакетира Лакшми по време на „Топ готвач“
Вземането на проби от ястия от състезатели в реалния конкурс означава, че Лакшми дегустира храна, приготвена в много масло, пържено или плуване в сметана. Това е благословия и проклятие за Лакшми, както тя написа в гостуваща рубрика за The Hollywood Reporter през 2017 г.
Публикация, споделена от Падма Лакшми (@padmalakshmi) на 15 януари 2020 г. в 10:55 ч. PST
„Когато снимам„ Топ готвач “, консумирам около 5000 до 8000 калории на ден. Започваме с някъде от 15 до 18 състезатели и аз трябва да отхапя или две от всяка от техните чинии, за да преценя адекватно всяко ястие. Всеки ден. Събира се. Обикновено печеля от 10 до 17 килограма всеки сезон. След като се прибера вкъщи, това, което ми отне шест седмици, ми отнема 12 седмици. "
Как Лакшми държи килограмите на разстояние
За да разгледаме модела, очевидно е, че част от заслугата за нейната физика трябва да е наследствена. Все пак това не означава, че тя може да вдишва филе миньон, копринени макарони, плуващи в сос, и богати десерти до насита. Тя трябва да има някакъв режим, за да предпази тялото си от прекалено свикване с допълнителното тегло, което набира през всеки сезон на състезанието по храна.
Публикация, споделена от Падма Лакшми (@padmalakshmi) на 6 януари 2020 г. в 9:17 ч. PST
„Пия много вода - три литра на ден“, каза тя пред „Здраве“ през 2017 г. „Мога да разбера по колко пикае. И се храня наистина здравословно, но не говоря за калории. Говоря за храненето. Ям колкото се може повече цветове. Ако салата не изглежда цветна, тя не е достатъчно добра. "
Запитана за това как се възстановява след всеки сезон на тежко хранене в шоуто, Лакшми разкри, че за конкретния сезон, който току-що е приключил, „Беше добре. Не напълнях толкова, колкото обикновено. [Обикновено качвам] 10, 15 паунда - максимумът, който съм натрупал, е 17. Този път спечелих само осем поради няколко причини. Първо, успях да направя повече. Взех личен треньор, който да дойде в хотелската ми стая. "
Доказателство на Лакшми, че нейният метод работи
За доказателства, че методът на Лакшми върви чудесно, не търсете повече от нейния акаунт в Instagram. Тази седмица тя публикува своя снимка в черно бикини на струни, разкриваща не само кожа.
- Топ готвач домакин Падма Напълняване, диета по време на снимките; Жив
- Това е средният размер на опит за натрупване на празнични килограми от хората
- Топ готвач; s Падма Лакшми разкрива как поддържа физическата си форма
- Не е нужно да ядете скучно, скучна храна за отслабване и този 7-дневен план за хранене е доказателство
- Този Instagram подчертава скрита страна на блясъка за отслабване