Какво причинява очни мигрени? Никой съвсем не знае. Поне не разбираме какво точно кара мозъка внезапно да отделя възпалителни вещества около нервите и кръвоносните съдове. Въпреки това, има няколко преобладаващи „задействания“, които много страдащи от мигрена изглежда имат общи. Ако страдате от хронична очна мигрена, ето някои стимули, които трябва да избягвате.
1. Глад или дехидратация
Изследванията последователно показват, че пропускането на хранене може да доведе до развитие на мигрена. Учените не са сигурни как се случва това, но вероятно е свързано с спада на нивата на кръвната захар. Дехидратацията също е свързана с появата на главоболие, така че не забравяйте да получавате всички калории и H20, от които се нуждаете всеки ден.
2. Определени храни и добавки
Алкохолът, шоколадът и кофеинът са често срещани причини за мигрена. Други възможни задействащи храни включват сирене, салам и мариновани храни, съдържащи големи количества тирамин. Хранителни добавки като мононатриев глутамат (MSG) и изкуствени подсладители като аспартам също могат да предизвикат мигрена при някои индивиди.
3. Липса на сън
Нарушението на съня е един от най-честите фактори, свързани с очната мигрена. Прекомерният сън също е по-рядък спусък. Внезапните промени в графика на съня ви, изоставането с реактивни двигатели и безсънието също могат да причинят мигрена.
4. Силни миризми
Хората с хронична очна мигрена често цитират остри миризми, като одеколон, парфюм и ароматни свещи, като отключващи фактори за мигрена. Много хора съобщават, че не могат да понасят определени миризми по време на епизод на мигрена, като цигарен дим и парфюм.
5. Ярки светлини
Някои хора съобщават, че ярки, трептящи или пулсиращи светлини могат да предизвикат мигрена. Дори краткото излагане на слънчева светлина може да бъде фактор, ако страдащият вече е недоспал, стресиран, дехидратиран или изпитва ниска кръвна захар поради пропускане на хранене. Носенето на шапка и слънчеви очила може да помогне за смекчаване на този ефект.
Изпитвате очна мигрена? Вижте нашите Raleigh Optometrists Today
Виждането на светлини, линии, зигзагове или звезди, докато изпитвате мигрена, макар и често срещано, също може да е индикация за сериозен неврологичен проблем или проблем с очите. Ако живеете в Роли и изпитвате тежки или чести очни главоболия, не забравяйте да посетите нашите оптици на Роли възможно най-скоро. Планирайте среща тук.
скорошни публикации
Категории
- Съобщения (6)
- Хирургия на катаракта (4)
- Здраве на очите на децата (7)
- Синдром на компютърно зрение (6)
- Контактни лещи (4)
- Абразии на роговицата (1)
- Коригиращи лещи (4)
- Козметична безопасност на очите (7)
- Диабетична грижа за очите (3)
- Двойно виждане (2)
- Синдром на сухото око (1)
- Очни алергии (3)
- Съвети за грижа за очите (33)
- Превенция на очни заболявания (11)
- Очни прегледи (4)
- Очила за очи (3)
- Очни инфекции (4)
- Проблеми с очите (10)
- Фитинги за очила (1)
- Общо образование на очите (16)
- Глаукома (5)
- LASIK Грижи и кандидатури (18)
- LASIK хирургия (23)
- Дегенерация на макулата (2)
- Очна мигрена (2)
- Оптометрия (1)
- Детска грижа за очите (5)
- Поляризирани слънчеви очила (3)
- Очен център Роли (214)
- Лекари на Роли за очи (26)
- Очни хирурзи на Роли (8)
- Хирурзи Raleigh LASIK (7)
- Оптици Роли (19)
- Педиатрични очни лекари на Raleigh (5)
- Защита от UV светлина (6)
$ 25 отстъпка за оптични стоки
Искате да получите отстъпка за очила и рамки? Елате при нас за следващия ви очен преглед и вземете 25 долара от всички оптични стоки!
Последен Новини
И така, кои са 4-те важни съвета за безопасност на синята светлина от нашия очен лекар на Raleigh? Синята светлина е навсякъде около нас. Това е в небето, на нашите смартфони, телевизорите, които гледаме, и много други ...
Търпелив
Портал
Управлявайте информацията за пациента си лесно и ефективно с нашия портал за пациенти!