от Rich Donahue · Публикувано на 22 ноември 2016 г. · Актуализирано на 1 декември 2017 г.

Бях малко колеблив да направя сок за почистване на цвекло - краставица, само защото имаше толкова много съставки, но всъщност не е трудно да се направи. Има 7 съставки, но джинджифилът и лимонът са толкова лесни за добавяне към сок, че няма смисъл за мен да не го пробвам поне веднъж. Толкова съм щастлива, че го направих.

Това е вкусна смес. Можех да опитам всяка съставка, но нито една от тях не беше пресилена. Пак ще правя сок за почистване на цвекло - краставица.

Защо това е почистващ сок? За едно, цвекло. Цвеклото е полезно за бъбреците, черния дроб и пикочния мехур. Смята се, че сокът от цвекло също е пречиствател на кръвта и е полезен за прочистване на червата.

Внимавайте обаче с листата. Листата са с високо съдържание на оксалат и хората на диета с ниско съдържание на оксалат трябва да избягват да консумират твърде много от стъблата и листата на цвеклото.

почистване

Почистващ сок от цвекло - краставица

Рецептата за почистване на сок от цвекло - Краставица за почистване: Живот, гладуване и детоксикация за цял живот: Разгърнете лечебната сила на пресните сокове и почистващи диети В книгата се казва Коктейл за почистване на цвекло - Краставица и е на страница 290. Смених името леко.

Прави 20+ унции с голяма краставица

  • 1 краставица, обелена
  • 3 моркова, скрубер добре, отстранени върхове, подрязани краища
  • 1 цвекло, изтъркано добре, със стъбло и 1 или 2 листа
  • 2 стръка целина
  • 1 шепа магданоз
  • 1 или 2 инча нарязан корен от джинджифил, изтрит или обелен, ако е стар (използвах 1 инч)
  • 1/2 лимон, обелен

Изследователите твърдят, че съединенията, открити в цвеклото, детоксикират черния дроб и имат способността да лекуват заболявания на храносмилателната система.

Ползите от изцеждането на цвекло включват, че то насърчава прочистването на черния дроб, подобрява функционирането на черния дроб и предпазва черния дроб от прекомерна консумация на алкохол.

Има също така индикации, че ползите от сок от цвекло включват способността да се лекуват бъбречни и чернодробни заболявания. - Juice Benefits Toolbox

Благодаря ви отново за четенето и моля, уведомете ме какво мислите за тази рецепта, като коментирате по-долу.