Актуализирано: 7 май 2020 г. Този уебсайт печели приходи от реклами, а някои страници могат да съдържат партньорски връзки, без да плащате за вас. Вижте условията и политиката за поверителност.

които

Научете върха 30 причини, поради които захарта е вредна за нас . това ще ви помогне да се откажете от захарта за цял живот!

[Вижте пълната диаграма по-долу]

Захар и хронични заболявания

Изследванията започват да показват колко хронични заболявания са свързани с високата ни консумация на захар и въглехидрати.

Както ще научите по-долу, захарта може да причини намален имунитет, метаболитен синдром, инсулинова резистентност, сърдечно-съдови заболявания, диабет тип 2, болестта на Алцхаймер, дегенерация на макулата и безалкохолна мастна чернодробна болест, само за да назовем само няколко.

Тъй като изследванията продължават, списъкът с хронични заболявания, причинени от прекомерна консумация на захар, ще продължи да расте.

Ако тези 30 причини, поради които захарта е вредна за нас не са достатъчни, за да ви убедят най-накрая да се отървете от захарния си навик, прочетете статията, цитирана по-долу - има 143!

Захар и имунитет

Знаеше ли сугар може да потисне имунитета ви? - не само захарта намалява способността на телата ви да се борят с инфекциите, но също така изчерпва тялото ви от основни хранителни вещества, необходими за здрава имунна система.

Животът е много по-добър без захар. Не искам животът да е просто ОК. Искам животът да е страхотен!

Ако сте нов тук, може да намерите полезна част от предишната ми статия:

  • Предимства на диета с ниско съдържание на въглехидрати
  • Как да започнем диета с ниско съдържание на въглехидрати
  • БЕЗПЛАТЕН 5-дневен план за хранене

30 причини, поради които захарта е вредна за нас

Отказвайки се от захарта, гарантирано ли сме да предотвратим всичко по-горе? Може би, може би не, но вижте какво можем да предотвратим. Ако има сто проблема, свързани със захарта, аз искам да премахна колкото се може повече.

Няма недостатъци при отказването от захар, няма усложнения, така че защо не бихте?

Всичко е свързано с избора. Ако сте избрали да ядете захар, ще бъдете изложени на по-висок риск от горното. Здравето ни се определя от много фактори, но далеч единственият фактор, над който имаме най-голям контрол, е това, което ядем.

УЛТИМАТИВЕН НИСКОВЪГЛИЧЕН СЪГЛАС: Искате ли да започнете БЪРЗО с ниско съдържание на въглехидрати? Научете как да започнете ДНЕС. дори да сте напълно начинаещ. Тук има всичко необходимо, за да изхвърлите въглехидратите. и живейте най-добрия си живот! НЕ ЧАКАЙТЕ - КУПЕТЕ СЕГА.