Публикувано на 22 юни 2020 г.

топинги

Само с 35 калории оризовите сладки могат да създадат перфектната основа за някои високо протеинови топинги.

Започнах да ям повече оризови сладки по време на бодибилдинга си и отслабването през последните 6 месеца. Много любители на фитнеса, като културисти, харесват оризовите сладкиши, тъй като са с ниско съдържание на калории, но имат точното количество въглехидрати, за да подхранват тренировката, без да се занимават с макро хранителните си вещества.

Здрави ли са оризовите сладкиши?

Оризовите сладкиши са изключително здравословни само с две съставки: ориз и сол. Ще откриете много малко хора, които имат алергии или непоносимост към ориз. Оризовите сладки са лесни за стомаха, лесно се смилат, не причиняват подуване на корема, без глутен, без млечни продукти, нискокалорични, без захар, с ниско съдържание на въглехидрати и вкусът им също е доста добър.

  • 35 калории
  • 7 грама въглехидрати
  • 0 грама мазнини
  • 15 mg натрий

Сега можете да намерите разнообразие от вкусове оризова торта, но за чисто хранене, храна с ниско съдържание на захар, се придържайте към обикновената, леко осолена.

Най-добрият списък с протеини, които да добавите към вашите оризови сладкиши!

Добавянето на протеини в допълнение към вашата оризова торта е вкусен начин да задоволите вашите нужди от протеини за деня. Някои от любимите ми включват:

И това са любимите ми високо протеинови топинги за оризови сладкиши!

Уверете се, че сте закрепили това на вашите любими дъски с високо съдържание на протеини или ниско съдържание на въглехидрати и ме следвайте в pinterest!