От Аманда Колинс | Последна актуализация на 3 декември 2020 г.

Нарът е един от най-здравословните плодове на земята, а сокът от нар отдавна се използва като лекарство. Много хора избират да пият сок от нар поради многобройните ползи за здравето, които той носи.

Искате да добавите сок от нар към вашата диета, но не знаете откъде да започнете. Не се притеснявайте! Нека разгледаме най-добрите ми отзиви за сок от нар, за да намерим най-здравословния и вкусен сок от нар.

Съдържание

Защо трябва да пиете сок от нар?

Нарът е вкусен плод със ядливи семена, който много хора обичат да ядат. Знаете ли, че пиенето на сок от нар също носи много ползи за здравето? В детайли една чаша сок от нар (174 грама) съдържа:

  • Фибри: 7 грама
  • Протеин: 3 грама
  • Витамин С: 30% от RDI
  • Витамин К: 36% от RDI
  • Фолат: 16% от RDI
  • Калий: 12% от RDI
  • Захар: 24g
  • Калории: 144

Както можете да видите, сокът от нар е отличен източник на витамини, минерали, фибри и полезни растителни съединения. Тези вещества имат няколко предимства за тялото ви и ви помагат да се борите с различни заболявания.

Сокът от нар съдържа пуникалагин, който помага за намаляване на риска от възпаление. А възпалението е причина за рак и диабет. Редовното пиене на сок от нар също може да помогне за понижаване на нивата на кръвното налягане. Някои изследвания сочат, че сокът от нар може да подобри паметта и да подобри изпълнението на упражненията.

Кои са най-добрите сокове от нар за купуване?

Ясно е, че трябва редовно да пиете сок от нар, за да подобрите здравето си. В този списък можете да намерите както най-добрия сок от нар в дългосрочен план, така и най-добрия сок от нар на изгодна цена.

Таблица за сравнение на сок от нар

Следващата диаграма сравнява 15-те най-добри сокове от нар на пазара. Нека настроим всеки продукт един до друг, за да проследим най-добрия продукт за вас.

Най-добри сокове от нар Тегло Размери Тип Обем Захар/сервиране Калории/сервиране
FruitFast концентриран сок от нар - Най-доброто за сърдечно-съдови 3,1 паундаНеопределеноКонцентрирайте се32 унции9g37
ALO Enrich Алое Вера Нар плюс сок от червена боровинка13,23 паунда2,5 х 2,5 х 7,9 инчаСмесете с червена боровинка и гроздов сок16,9 унцииНеопределено100
IZZE Подсилен искрящ сок от нар - Най-доброто за събиране 12,79 паундаНеопределеноИскрящо8,4 унции18g90
Jarrow Formulas концентриран сок от нар - Най-добър концентрат 1,7 килограма6 х 5 х 4 инчаКонцентрирайте се24 унции10g50
Нар Санпелегрино и портокалов сок - Най-добро искрене 19,5 паунда16,8 х 10,8 х 4,7 инчаИскрящо11,15 унции30гр130
Lakewood PURE Сок от нар - Най-добрият чист 12 паунда3,5 х 3,5 х 8,5 инчаКонцентрирайте се32 унции33g160
Ocean Spray 100% сок от червена боровинка и нар - Най-добра смес 3,75 паундаНеопределеноСмесете със сок от червена боровинка60 унции25гр100
V8 Сок от боровинки от нар - Най-добрият бюджет Неопределено9,4 х 3,9 х 3,9 инчаСмесете със сок от боровинки46 унции22g100
Динамичен здравен концентриран сок от нар1,4 паунда3,5 х 3,5 х 5,8 инчаКонцентрирайте се16 унции12g60
POM Прекрасен 100% сок от нар - Най-доброто като цяло 7,3 паунда12 х 8 х 8 инчаКонцентрирайте се16 унции32g150
Синя панделка 100% сок от нар - Най-добър органичен 14 паундаНеопределеноКонцентрирайте се33,8 унции16g64
Бай Ароматизирана вода Ипанема Нар15,6 паунда5,5 х 7,6 х 8 инчаАроматизирана вода18 унции1g10
Nantucket Nectars Нар Напитка от сок от нарНеопределеноНеопределеноСмесете с черешов сок16 унции54g230
НАДИ Органичен сок от нар от дива шипка - Най-доброто за здравето на сърцето 9,6 паундаНеопределеноЧист сок от нар10 унции18g75
Сок от нар Суонсън - Най-доброто за черния дроб 2,51 паунда3,2 х 3,2 х 10,3 инчаЧист сок от нар32 унции6g25

Топ 15 най-добри отзиви за сок от нар

Какво можем да разчитаме на сок от нар? Време е да разгледате предимствата и недостатъците на всяка марка. Нека продължим и ще разберете кой е най-добрият нар за вас.

1. FruitFast концентриран сок от нар

(Най-добро за сърдечно-съдови)

най-добрият

Концентратният сок от нар FruitFast се произвежда от 100% пресен нар без филтри. Производителите използват студено напълнен и съхраняван на студено метод, за да запазят естествения вкус и ползите за здравето на този сок.

Пиенето на FruitFast концентрат сок от нар често подпомага здравата сърдечно-съдова функция и поддържа нивото на холестерола. Ще трябва да съхранявате продукта във фризера, за да запазите антиоксидантите и фитонутриентите.

Можете да добавите една унция сок от нар FruitFast с концентрат от седем унции вода, лимонада или сода. Този сок от нар може да издържи 12 месеца в хладилника и ще продължи по-дълго, ако съхранявате във фризера.

Основни функции:

  • 100% чист, изцяло натурален
  • Подкрепя сърдечно-съдовата функция
  • Поддържайте здравословно ниво на холестерол