Затлъстяването се превърна в голяма глобална здравна криза и експертите вярват, че то ще продължи да нараства през следващите години. Около 3,4 милиона души умират от затлъстяване всяка година. Той увеличава рисковете от сърдечни заболявания, диабет, някои видове рак и намалява продължителността на живота ви. Според Института за здравни показатели и оценки, около 12% от възрастните в света и 5% деца са със затлъстяване. Тук ще разгледаме 10-те най-затлъстели страни в света.

Индивидът се счита за затлъстял, ако има индекс на телесна маса (ИТМ) 30 или по-висок. Резултатът от BMI отразява теглото ви спрямо височината ви. За да го изчислите, просто трябва да разделите теглото си в килограми на ръста си в метри на квадрат. Според Световната здравна организация човек има наднормено тегло, ако има ИТМ 25 или по-висок, и затлъстяване, ако ИТМ е 30 или по-висок.

Броят на възрастните с наднормено тегло или затлъстяване нараства от десетилетия. Около два милиарда възрастни по света се считат за наднормено тегло или затлъстяване. Това са 39% от възрастното население на света!

света
Раул Панганибан от ValueWalk интервюира Пол Грей, съосновател и главен изпълнителен директор в Ironhold Capital. Q3 2020 писма за хедж фонд, конференции и други Интервю с ValueTalk на Пол Грей от Ironhold ValueWalk ·

Топ 10 на най-затлъстелите страни в света, според СЗО

Световната здравна организация (СЗО) проведе проучване за затлъстяването в 200 страни. Институцията е събрала данни въз основа на проучвания от националните здравни министерства. Според СЗО, топ 10 на най-затлъстелите страни са:

  1. Американска Самоа
  2. Науру
  3. Острови Кук
  4. Токелау
  5. Тонга
  6. Самоа
  7. Палау
  8. Кирибати
  9. Маршалови острови
  10. Кувейт

Всички тези страни имат затлъстяване при възрастни над 60%. Да, повече от половината от тяхното възрастно население е със затлъстяване и почти цялото им възрастно население е с наднормено тегло. Например Американска Самоа, разположена в южната част на Тихия океан, има процент на затлъстяване от 74,6%! Освен Кувейт (който е в Близкия изток), всички държави са разположени в южната част на Тихия океан.

Теглото на възрастните в региона на южния Тихи океан нараства четири пъти по-бързо от средното за света. Някои експерти твърдят, че хората в региона са генетично предразположени към затлъстяване. Но други проучвания показват, че хранителните навици на местните жители са били повлияни от колониалните заселници, което ги е накарало да наддават на тегло.

Това са най-затлъстелите страни с най-висок дял на затлъстелите хора. Но те са малки държави с малко население. Така че затлъстяването в тези нации няма голямо влияние върху общия брой на затлъстелите хора на планетата. Повече от 50% от населението със затлъстяване по света живее в шепа държави като САЩ, Великобритания, Мексико, Германия, Бразилия, Чили и Турция.

Топ 10 на страните със затлъстяване според ОИСР

Така че, нека да разгледаме най-затлъстелите страни според Организацията за икономическо сътрудничество и развитие (OECD), която е организация, състояща се от 35 от най-големите икономики в света. ОИСР определя ИТМ за различните страни въз основа на оценките за теглото и височината от националните проучвания и „измерените“ данни за теглото и ръста от здравните прегледи.

Това са най-затлъстелите нации според ОИСР, заедно с процента на затлъстелото възрастно население:

  1. Съединени американски щати (38,2% от възрастното население)
  2. Мексико (32,4%)
  3. Нова Зеландия (30,7%)
  4. Унгария (30%)
  5. Австралия (27,9%)
  6. Великобритания (26,9%)
  7. Канада (25,8%)
  8. Чили (25,1%)
  9. Финландия (24,8%)
  10. Германия (23,6%)

Според ОИСР, САЩ са най-затлъстелите държави на планетата, където 38,2% от хората над 15-годишна възраст са с наднормено тегло. Мексико не изостава с 32,4%. Около 78 милиона възрастни и 13 милиона деца в САЩ имат ИТМ над 30. Центърът за контрол и превенция на заболяванията (CDC) изчислява, че средностатистическият американец днес е с 26 килограма по-тежък от този през 50-те години.

В Мексико затлъстяването е по-високо сред жените, отколкото при мъжете. Затлъстяването в страната ще продължи да нараства до 2030 г. Мексиканското население започва бързо да набира тегло през 80-те години, когато преработените хранителни продукти започват да заменят зеленчуците и пълнозърнестите храни. Мексико въведе данък върху захарта през 2014 г. за борба с проблема със затлъстяването.

Развитите държави страдат от по-високи нива на затлъстяване, въпреки че имат достъп до по-добро здравеопазване, места за отдих и здравословни храни. Експертите обвиняват за проблема преработените храни, заседналия начин на живот и генетиката. СЗО казва, че някои слабо развити страни страдат от затлъстяване поради липсата на здравословна храна за гражданите, което кара хората да живеят на нездравословна диета, което води до наднормено тегло и затлъстяване.

Съществуват най-различни начини за борба със затлъстяването. Съществуващите мерки не успяха да окажат голямо влияние, тъй като затлъстяването продължава да нараства по целия свят. ОИСР препоръчва етикетирането на храните. Организацията също похвали приложения, които помагат на хората със загуба на тегло, както и рекламни кампании в сайтове за социални мрежи. Според мен най-добрият начин за борба със затлъстяването е да започнете да тренирате поне час всеки ден и да замествате преработените и пакетираните храни с пълнозърнести храни и зеленчуци. Повярвайте ми, струва си.