Топ 10 храни, повишаващи честотата

Как бихте искали да се чувствате живи, будни и в унисон с Вселената?

Храните за повишаване на честотата са дар от природата, за да ни помогнат да достигнем по-високо съзнание. Когато се приготвят с любов и благодарност, тези растителни суперхрани извеждат вашето физическо здраве на съвсем ново ниво, с големи дози позитив, креативност и мир за вашата душа.

Нека да разгледаме първите 10 храни за повишаване на честотата, за да можете да ги включите в списъка си за пазаруване и да се приготвите да презаредите енергията си.

1. Зеленолистни зеленчуци

Всички знаем, че трябва да ядем зелените си, но ако се борите с тях, просто си представете, че поглъщате огромна доза жива слънчева светлина - защото сте! Зелените зеленчуци съдържат хлорофил, растителният пигмент, който улавя светлината в процеса на фотосинтеза. Известен е със силните си антиоксидантни и детоксикиращи ефекти, така че се запасете със спанак, зеле, тиквички, броколи, бок чой и зеленчуци от глухарче.

2. Лечебни гъби

Ядливите гъби, като Chaga, Reishi и Cordyceps, резонират с жизнена енергия за вашата диета. Когато ги изядете, ще го почувствате под формата на подобрени енергийни нива, повишен фокус, търпение, ентусиазъм и яснота. С антибактериални, антивирусни и противовъзпалителни свойства добавянето на гъби в чинията ви също може да помогне за подобряване на проблемите от стрес, астма и диабет.

3. Дървесни плодове

Плодовете на дърветата буквално се греят на слънце, изпълвайки ги с живот и високи вибрации. Освен да изглеждате и да опитате сочни, консумацията им е един от най-добрите начини за повишаване на имунната ви система, с витамини, фибри, калий и други. Опитайте смути от манго, банан и боровинки за закуска, с изстискване на лимон.

4. Суров какао

Освен това вашите вкусови рецептори правят шоколадово парти, особено с какаовия еликсир от лечебни храни. Тъй като не е печен, той съдържа най-голямо количество теобромин, със супер храни, тонизиращи билки и конопен протеин за най-доброто, подобряващо настроението лечение. Кликнете върху снимката, за да опитате сами!

5. Кълнове

Покълването е лесно да се направи у дома, с повечето семена, боб или зърнени храни. Независимо дали грах, метличина, люцерна, тиква или слънчоглед, всички те доставят мощна инжекция от витамини, минерали, фитонутриенти и протеини, за да оживят тялото, ума и душата ви.

6. Пресни билки

Ако някога сте отглеждали собствени билки, ще знаете колко ярко клонче мента или вкусно парче магданоз издига всяко ястие. Пресните билки обаче са пълни и с уникални, лечебни свойства. Те включват етеричното масло ментол, в мента, за облекчаване на болката и витамин К в лука, за здравето на мозъка. За да научите повече за изключителните ползи от витамин К във вашата диета, разгледайте три древни храни, които лекуват кухини.

7. Подправки

Когато започнете наистина да си играете с подправки по време на хранене, чистото вълнение от новите миризми и вкусове само повишава вашата честота. В продължение на хиляди години готвачите ги използват, за да повишат енергийните вибрации на храната; като същевременно подпомага храносмилането, подобрява нивата на кръвната захар и дори побеждава артрита. Това е страхотна причина да поръсите любимото си ястие с канела, куркума или кайен.

8. Синьозелени водорасли

Що се отнася до храните, богати на хранителни вещества, спирулина и хлорела са сред супергероите на суперхрани. Всички протеини, витамини и минерали, които предлагат, създават невероятно високо вибрационно смути. Не позволявайте на вашите смутита да минават без.

9. Ядки и семена

Що се отнася до подсилващите честотата закуски, ядките и семената дават на тялото ви това, от което се нуждае, за да функционира с най-голям потенциал. Всички те предлагат различни екстри, включително протеини, фибри и омега 3. Така че вземете своя избор и хапете пътя си към по-висока честота.

10. Ферментирали храни