„Въпросът, който ми задават най-често“, казва д-р Пол Браг, „е:„ На колко години сте, когато сексът изчезне? “Всичко, което мога да кажа, е,„ Ще трябва да попитате някой друг. Аз съм само на 94 години. "

актюерските

Вярно е. Д-р Браг, опровергаващ актуарните таблици, е роден през 1881 г. в окръг Феърфакс, Вирджиния и смята средната си продължителност на живота на „120 и някои“. Той се храни само с органични здравословни храни, пие козе мляко и дестилирана вода, редовно пости, избягва солта и има дневен режим, който може да изравнява мъжа с една трета от неговата възраст. Браг редовно бяга или плува по няколко мили всеки ден, играе турнир по тенис, състезава се на писти, среща се по целия свят, изкачва планини (овладял е Матерхорн през 70-те си години) и все още танцува и сърфира.

Брег е пламенен културист и защитник на здравословната храна, тъй като е бил хоспитализиран на 16 години с туберкулоза. „Те ме настаниха в малка тъмна стая и ми казаха да лежа там, докато умра“, спомня си той. Вместо това той заминава за Швейцария, където д-р Август Ролиър го излекува за две години с нищо повече от слънце, упражнения и диета от естествени храни. „Дадох обещание“, казва Браг, „че ако съм спасен, ще посветя живота си, за да помогна на хората да се грижат за здравето си, като използвам принципите на слънчевата терапия на д-р Ролиър.“ Той спази обещанието си. През 1914 г. - годината, в която д-р Ролиър умира на 89 години - Браг отваря магазин за здравословни храни в Ню Йорк, първият в САЩ. По това време той придобива докторска степен. в науката и докторска степен по хранене и се е борил за САЩ през Олимпийските игри 1908 и 1912.

Теориите на д-р Брег за превантивно здраве са разяснени подробно в 100-те публикации, които той е написал, включително три книги, продадени в повече от милион копия, и в лекционни обиколки, които го карат да пътува четири месеца всяка година. Той разделя останалото време между Хаваите и дома си в Desert Hot Springs, Калифорния, където кара пустинята да цъфти в своята биологична градина и отглежда стадо кози. По време на своите хавайски пребивавания той провежда безплатни двучасови уроци по калистетика на плажа Уайкики шест дни в седмицата.

През годините Браг е натрупал впечатляваща група от сродни души, включително Клинт Истууд, Мохамад Али, Бернар Макфадън, Махатма Ганди и покойният Джей Си, който настоява, че Браг умира с преждевременна смърт на 98 г. Добре запазената Глория Суонсън, 76, понякога придружава здравния гуру в лекционния кръг като жив пример за неговите препоръки за хранене и упражнения. Здравният магнат Джак ЛаЛан, на 60 години и все още се вълнува от мускули, казва, че дължи всичко на неанагетарския натуропат: „Бях на 14 години, болен, с пъпки и главоболие, докато чух как Пол Браг говори. Веднага започнах да следвам неговите учения. Той се промени и спаси живота ми. ” Добавя 87-годишният хотелиер Конрад Хилтън: „Без него не бих бил жив.“ Браг си спомня с удоволствие Теди Рузвелт - ”един от най-добрите ми ученици. Някога чупехме леда в Потомак и плувахме. За съжаление той имаше всички тези банкети, за да отиде и не можеше да контролира диетата си на 100 процента. "

Вдовец от 35 години, д-р Браг е баща на петима деца, дядо на 12 и прадядо на 14 години. Той няма никаква полза от собственото си поколение - „всички те са мъртви или в домове за почивка“ - но той има много надежда за днешните младежи. „Те не искат да изглеждат или да се държат като своите наднормени и нездрави родители. Голи са по плажовете, защото се гордеят с телата си. Имам неостаряващо, безболезнено, неуморно тяло, не съм ходил на лекар повече от 75 години и ми предстои дълъг път и много удоволствия. Сега, готови ли сте за добро плуване? ”