Докато се обръщат назад към състезателната си кариера, някои бивши елитни професионални културисти са готови да обсъдят лекарствата, използвани за постигане както на техните извън сезона печалби, така и на предсъстезателните цели.

anabolic

Атракцията на културизма, загубена донякъде в съвременната версия на спорта/конкурса, е представяне на естетиката и потентността. Размерът и мускулатурата със сигурност са компоненти на това, но от еднакво или по-голямо значение е постигането на слаба физика.

Подчертавайки, че следното не е оправдано - и не трябва да се тълкува като препоръка или да предлага някаква гаранция за безопасност - има няколко общи черти на „стекове“, които осигуряват слаба, дори разкъсана физика на културиста за отдих.

"Разкъсан" се отнася до процент на телесни мазнини, достатъчно нисък, за да позволи повърхностните вени и ивици в огънат мускул да бъдат видими. По отношение на цифрите, процентът на телесните мазнини трябва да бъде намален възможно най-ниско физиологично. За естествените културисти това може да е от 5 до 6 процента, без да се жертва стръмна маса бързо. Културистите, подсилени от лекарства, са в състояние да поддържат мускулна маса при условия, които обикновено изчерпват запасите от мускулни протеини, позволявайки им да достигнат процента на телесните мазнини, който се съобщава толкова нисък, колкото диапазонът от 2%, макар и вероятно в диапазона от 3 до 4%. В тази крайност е много трудно да се получи точен процент телесни мазнини, независимо от техниката, тъй като техническите проблеми и липсата на стандартизация в този край на скалата създават променливост, която е по-висока от измерената телесна мазнина.

По-специфичното за „разкъсването“ е изчерпването на подкожните мазнини - под кожата. Въпреки че е технически правилно да се вземат предвид висцералните, интраабдоминалните и свързаните с органи мазнини при изчислението, тези депа на мазнини не влияят върху представянето на физиката. Те могат да повлияят неблагоприятно на здравето, но това е извън обхвата на тази тема. Освен това е малко полезно да се разкрият основните мускули, ако те не са добре развити.

Първо, важно е да се развият скелетните мускули и това очевидно е функция на един или повече анаболи. Бодибилдърите обсъждат циклите „обем“ срещу „рязане“, тъй като са наясно с присъщите предизвикателства при опитите да постигнат едновременно и двете. По този начин циклите на „рязане“ обикновено са сферата на опитните повдигачи, подобрени с анаболно-андрогенни стероиди (AAS). Това трябва да признае, че следните лекарства обикновено се злоупотребяват от мъже, които са придобили самозадоволително количество мускулна маса.

ЦИКЪЛ ЗА РЯЗАНЕ ПРЕД КОНКУРС

Освен състезателните културисти, които са принудени да постигнат разтягаща кожата мускулна маса, много по-голяма от предвидената от природата, повечето вдигачи се стремят да изглеждат по-добре в съответствие с класическата физика. Имайте предвид, че когато човек стане по-слаб, той изглежда по-мускулест и дори по-голям поради външния вид с висока разделителна способност в сравнение с мекия заоблен вид, когато нивата на телесните мазнини са двуцифрени.

Няма „един“ краен цикъл на рязане, но следващият пример е имитиращ предварителната подготовка, използвана от аматьорски културисти. [Забележка - това само за целите на дискусията, а не за препоръка или съвет]

тестостерон енантат 3

00 милиграма на седмица

75 милиграма, два пъти седмично

50 милиграма, два пъти седмично (интрамускулно)

или 10-20 милиграма на ден (орално)

1 милиграм на ден

20 микрограма (mcg) два дни включване/изключване; много се натрупват до дозиране четири пъти дневно или повече поради толерантност

25 mcg дневно, титрирани до максимум 100 mcg в разделени дози, пирамидирайки надолу.

hGH (човешки растежен хормон) 3 международни единици (IU) на ден

Тестостеронът е основното лекарство, високо ефективно, когато се използва при почти физиологично дозиране. Проучванията показват ползи от седмичното дозиране на 300 милиграма тестостеронов естер и по-голям ефект при 600 милиграма седмично; това включва намаляване на телесните мазнини, като същевременно се увеличава мускулната маса. 1,2 Въпреки че тези дози се понасят добре при млади възрастни, възрастните мъже могат да получат повишаване на хематокрита (червените кръвни клетки) и тези с протромботично състояние (склонност към образуване на кръв съсиреци) не трябва да използват AAS без надзора на доставчик на здравни грижи.

Можете да прочетете до 3 първокласни истории, преди да се абонирате за Magzter GOLD

Влезте, ако вече сте абонат

Получете неограничен достъп до хиляди подбрани премиум истории, вестници и 5000+ списания