храни

Грижата за устните уреди може да бъде трудна, но е абсолютно задължителна. Ако устният ви уред не е чист, той няма да функционира правилно. Един от начините да поддържате уреда си чист е като избягвате храни, които могат да му навредят.

Не е много трудно и може да причини реални щети на устните уреди. Гайките могат да унищожат ластици, жици и дори скоби! Ако имате брекети, избягвайте ядките и твърдите храни, които могат да увредят скобите ви. Ядките може да са чудесни за зъбите, но са ужасни за устните уреди, така че е най-добре да ги избягвате, докато носите устен уред.

Твърди бонбони

Това може да не ви изненада, но твърдите бонбони могат да нанесат поражения върху зъбите и да увредят устните приложения. Твърдите бонбони се залепват върху устните уреди и могат да изложат зъбите на продължителна захарна атака. Твърдите бонбони се разтварят бавно, което позволява на лошите бактерии да имат по-дълъг достъп до захарта, която им е необходима, за да оцелеят и да причинят хаос по зъбите. Това може да доведе до повече кариес и кариес. Старите бонбони могат също да разрушат проводници, да изместят скобите и дори да пукат зъби. Най-добре е да избягвате твърди бонбони .

Нишестени закуски

Нишестените храни лесно се забиват на зъбите и осигуряват на лошите бактерии захар, която дава възможност на бактериите да се размножават и атакуват емайла. Този проблем се влошава от зъболекарските уреди, тъй като нишестените храни лесно могат да се забият в тях и непрекъснато да атакуват повърхността на зъбите. Това кара киселинните атаки да продължат по-дълго и има по-негативен ефект върху зъбите. Ако ядете нишестени закуски като чипс или крекери, изплакнете устата си с вода, за да се отървете от излишните остатъци от храна.

Леплив бонбон

Лепливият бонбон е труден за отстраняване от зъбите и дава на бактериите, причиняващи кухини, повече време за изяждане на емайла. Лепливите бонбони също се придържат към жиците и скобите, което увеличава времето, което зъбите прекарват в контакт със захарта. Това може да ерозира зъбния емайл и да доведе до кариес и кариес.

Пии много вода

Водата е от съществено значение за поддържане на чиста устата и устната кухина. Той помага да се стимулира производството на слюнка, което естествено почиства остатъците от храна и поддържа устата на здравословно ниво на ph. Препоръчваме ви да се измивате с вода след хранене и винаги да държите бутилката с вода под ръка.

Поддържайте зъбите и уреда си чисти

Най-много ортодонти съветват да се четкате 4 пъти на ден: сутрин след закуска, след обяд или веднага след училище, след вечеря и преди лягане. Допълнителното четкане гарантира, че устата ви остава без остатъци и помага за борба с кариесите и потенциалните повреди на устния ви апарат.

Насрочете среща с нашия офис за повече съвети относно грижата за вашия устен апарат и какво трябва да направите, за да получите възможно най-здравата усмивка.