Напоследък шумът за терапия с тестостерон изглежда повсеместен. Несъмнено сте чували неща като: „Трябва да опитате. Ще почувствате, че отново сте на 30 години. "

Наистина ли? Разберете какво казва науката. Вземете цялата история, както за, така и против, за терапията с тестостерон за възрастни мъже.

против

Пет наскоро публикувани проучвания се задълбочиха в плюсовете и минусите на терапията с тестостерон. Изследваните проблеми включват здравината на костите, сексуалната функция и здравето на сърцето. Научете какво са открили проучванията.

Тестостеронова терапия за и против

Преди около две години Pritikin Perspective направи преглед на 1 рисковете и ползите от терапията с тестостерон за мъже на 60 и повече години, които изпитват намаление на настроението, познанието, енергията и либидото.

Предупредихме тази терапия за мъже, които нямат необичайно ниски нива на тестостерон и които просто изпитват нормалните ефекти на стареенето. Изследванията показват, че добавките с тестостерон водят до минимално намаляване на симптомите. Освен това медицинските експерти изразяват опасения относно възможните негативни последици от това лечение, включително рак на простатата и сърдечно-съдови заболявания.

Начин на живот над наркотиците

Единственият безопасен и ефективен начин за повишаване на нивата на тестостерон и подобряване на симптомите при някои мъже с ниско ниво на Т са промените в начина на живот - диета, упражнения и загуба на тегло - като тези, препоръчани от Програмата Притикин и преподавани в Центъра за дълголетие Притикин в Маями.

По-вероятно е да откриете подновено здраве и бодрост в пътеката за продукти, отколкото в магазина за хранителни добавки, отбелязва д-р Роналд Шейб, д-р, кардиолог и педагог в Притикин.

T Изпитания

Признавайки необходимостта от по-нататъшно проучване за плюсовете и минусите на заместването на тестостерон, нашата статия очаква предстоящите резултати от тестостероновите изпитания (T изпитания).

Първоначалните констатации от тези проучвания вече са достъпни в четири 2,3,4,5 от пет нови проучвания за терапия с тестостерон. Всичките пет са публикувани в Journal of the American Medical Association (JAMA) и JAMA Internal Medicine.

Мъжете в T Trial плацебо контролирани, рандомизирани проучвания са над 65 с необичайно ниски нива на тестостерон, причинени от нищо повече от напреднала възраст. Фактът, че над 50 000 субекти е трябвало да бъдат скринирани, за да се намерят 788 мъже с клинично нисък тестостерон, показва, че ниският T едва ли е типичен за възрастните мъже.

Въпреки ниския брой мъже с наистина ниски нива на тестостерон, както и опасенията за опасни странични ефекти, продажбите на тестостеронови добавки скочиха в САЩ десет пъти между 2000 и 2011 г.

За да се изяснят по-добре рисковете и ползите, проучванията T - седем проучвания в 13 големи медицински центъра в партньорство с Националния институт за стареене и Националните здравни институти - изучават ефектите от терапията с тестостерон за една година.

Ползи

Заедно, проучванията показват, че лечението с тестостерон увеличава костната плътност и здравина и коригира лека анемия. В допълнение, Trial 6, публикуван миналата година, показа, че повишаването на тестостерона „има умерена полза по отношение на сексуалната функция и известна полза по отношение на настроението и симптомите на депресия“, съобщават авторите.

Няма подобрение в познанието

В същото време новите данни от проучванията T не показват подобрение в паметта или каквато и да било друга мярка на когнитивните способности.

Натрупване на плака

Най-тревожното е, че наскоро публикуваните данни установяват, че използването на терапия с тестостерон в продължение на една година в сравнение с плацебо натрупва количеството плака в артериите, ранен признак на сърдечно заболяване. Предупреден водещ изследовател Питър Дж. Снайдер от съобщение за новини от Университета в Пенсилвания: „Увеличаването на натрупването на плака в коронарната артерия показва, че това лечение може да има и известен риск“.

Въпреки това, д-р Снайдер добави, че „лечението на 788 мъже за една година е твърде малко, за да се направят изводи за клиничното значение на увеличаването на обема на плаките на коронарните артерии и сърдечно-съдовия риск от лечението с тестостерон“.

Обнадеждаващата новина: Публикувано в същия брой 7 на JAMA Internal Medicine е наблюдателно проучване върху 8 808 мъже, което показва, че предписанията на тестостерон са свързани с по-нисък риск от сърдечно-съдови резултати, като сърдечни пристъпи, в продължение на около три години.

И така, сега знаем повече за плюсовете и минусите на терапията с тестостерон. Но със сигурност нямаме пълната история. Необходими са по-мащабни и дългосрочни проучвания, особено фокусирани върху рисковете от рак и сърдечни заболявания.

В допълнение към консултациите с частни лекари, мъжете в Притикин център се събират всяка седмица за уъркшоп в малка група с д-р Блум за здравето на мъжете. Често се обсъждат плюсовете и минусите на терапията с тестостерон.

Междувременно какво трябва да правят мъжете?

Публикацията на изследванията е придружена от статия 8. Автор е д-р Дейвид Ханделсман, професор по репродуктивна ендокринология и андрология в Университета в Сидни. Той беше озаглавен „Тестостеронът и мъжкото стареене: колеблива надежда за подмладяване“.

Д-р Ханделсман твърди, че констатациите от тези проучвания „не променят съществено неблагоприятния баланс на безопасност и ефикасност за започване на лечение с тестостерон за свързано с възрастта намаление на хормона“.

Казано по-просто, рисковете надвишават всяка потенциална полза.

Здравословен начин на живот | Безопасното решение

Д-р Ханделсман се застъпи за диета, упражнения и загуба на тегло като по-безопасно решение за нисък тестостерон, причинено от затлъстяване и диабет тип 2. Изследванията T, обобщи той, не откриват, че терапията с тестостерон е панацея за естествените резултати от стареенето и може да носи неоправдани рискове.

Намалявате ли енергията и либидото?

И така, къде ви оставя това, ако изпитвате намалена енергия и либидо?

Първо и преди всичко, посетете Вашия лекар или специалист, за да обсъдите симптомите си и да си направите кръвен тест за проверка на нивата на тестостерон.

Ако всъщност нивата на тестостерон се окажат необичайно ниски, вие и вашият лекар можете да посочите причината - евентуално други здравословни проблеми, лекарства или стареене.

Тестостеронова терапия и секс

Рекламите за терапия с тестостерон или добавки обещават по-добър секс и връщане към младежка жизненост. Това истина ли е? Има ли рискове? Разбирам. Тестостерон и секс

Вашият лекар може да предложи здравословна диета и ежедневни упражнения, за да намалите теглото си, да контролирате високата кръвна захар и/или диабет и да повишите естествено тестостерона си. Това от своя страна може да подобри вашата енергия, либидото и общото усещане за благополучие. „Този ​​подход към ниското ниво на T също е начинът за цялостно добро здраве“, подчертава д-р Норман Блум, лекар и педагог в Центъра за дълголетие Притикин.

Ако вече сте в добра форма и следвате здравословен за сърцето начин на живот като Притикин, обсъдете задълбочено с Вашия лекар, в идеалния случай ендокринолог, препоръчва д-р Блум. Наркотиците винаги са въпрос на претегляне на рисковете спрямо ползите. За някои мъже с нисък Т - тези с нисък риск от сърдечни заболявания и рак на простатата - възможните ползи от терапията с тестостерон, като повишена костна плътност, по-добро либидо и по-малко депресия, могат да надвишат рисковете.

Винаги питайте за странични ефекти

Без значение какво, ако Вашият лекар препоръча терапия с тестостерон, изследователите в T Trials ще Ви насърчат да попитате за възможните нежелани реакции.

Междувременно отново ще очакваме по-нататъшните проучвания от изпитанията T, за да изясним плюсовете и минусите на терапията с тестостерон за свързаните с възрастта ниски нива на T.

Да, научните изследвания са бавни и старателни. И заключенията, след като пристигнат, често са изпъстрени с предупреждения. Това е наука.

Но има едно нещо, което науката знае еднозначно: здравословен начин на живот като Притикин няма никакви предупреждения. Няма обезпокоителни странични ефекти. Новините са добри. Когато тренирате ежедневно и се храните добре, изпълвайки деня си с изключителни пълноценни храни като плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и боб, вие сте склонни да се чувствате изключителни.

Искате да почувствате отново 30? Нищо не ви приближава по-близо от Притикин.

Отслабнете при отстъпление за отслабване на Притикин

Вземете живота на следващото ниво и бъдете всичко, което можете да бъдете. Ето за това е ваканция в Притикин. Живей по-добре. Изглежда по-добре. И най-хубавото е, чувствайте се по-добре.