Здравейте всички! Исках да говоря по тема, която познавам твърде добре. Тема, която е чувствителна, но трябва да се говори за нея. Тегло и изображение на тялото.

kpop

Kpop идолите имат най-нелепите телесни стандарти, на които да отговарят. Виждаме ги като модели за подражание и свикваме с телата, които виждаме в бранша. Виждаме ги всеки ден и те се превръщат в наши нормални. Не всеки идол е болезнено слаб и не всеки от тях има лош начин на живот, но е лесно да се вмъкнете в токсичен начин на мислене и да се вманиачите да оправдаете очакванията.

Ще използвам „тегло“ в целия блог, но трябва да се каже

ТЕГЛОТО НЕ Е ВСИЧКО

не е показател за здраве или красота

Теглото ви е буквално само силата на гравитацията, която ви държи на земята.

Просто нещо по въпроса. На различни планети имате различно тегло, без да променяте нищо.

О, бившият член на моето момиче, историята на Jine е най-въздействащата за мен. Това момиче беше толкова обсебено от отслабването си и вниманието, което дойде с него, че пожертва щастието си. Кълбото, щастливо, страстно момиче, което беше преди, беше изтласкано от желанието да се впише или може би да бъде уникално. Установена е, че повръща след хранене и е диагностицирана с булимия. Тя премина през тежко пътуване, за да разбере най-накрая, че това не е наред и потърси помощ. Сега е по-щастлива, като „редовен“ човек и щастливите й усмивки се завръщат.

Сунми е идолът, който е естествено слаб, така че на теория, някой, който отговаря на телесния стандарт на Корея, но тя беше осмивана за това. Хората казваха, че тя „се фука“, като споменава, че е имала късмет с гените си. Изглеждаше, че хората винаги намират нещо, което да се подиграе на тази красива жена, от критикуването на размера на главата й до твърдението, че е твърде слаба, когато обществеността похвали други идоли с подобно тегло или за разлика от това, им каза да отслабнат повече. Тя се опита да отговори на изискванията на другите и да спечели, принуждавайки се да яде колкото се може повече. Не се получи и с постоянните танци тя всъщност продължава да отслабва.

Тънкият не е непременно нездравословен. Много хора избягват пътя си и обвиняват идоли с ЕД, дори ако са естествено от по-леката страна.

Слабият срам е истинско нещо, което трябва да спре.

Не всеки иска да бъде слаб. Някои хора биха искали да спечелят, но не могат. Да обичаш всяко тяло не означава „извито тяло“, а ВСЕКИ ТЯЛО.

Хората са склонни да контролират как изглеждат женските идоли, но пренебрегват мъжките тела, сякаш могат да бъдат във всякакъв размер и това е добре и здраво. Чимин е противоположният пример за това. Нашето красиво момче имаше пълни бузи около дебюта/преди дебюта и това го накара да изглежда дебел, какъвто никога не беше. Както се очакваше, хората му се подиграват и това му повлия психически. Стана самоуверен и започна да тренира. След като не намери щастието в това, той започна да отслабва изключително много. Излезе от пътя си до припадък. Мъжки също изпитват чувства и не е редно да ги осъждате и телата им.

Йо Кихюн, основният глас на Monsta x, е друг идол, който е преминал през екстремни диети, за да отслабне. В неговия случай това произхожда главно от неговата природа. Kihyun е вид максималист/перфекционист. Той дава 101% за всичко, което прави, от пеене и танци до готвене. Ако това момче насочи главата си към нещо, то ще опита толкова пъти, колкото е необходимо, докато се задоволи със себе си. Кихюн винаги беше доста слаб, но имаше наедряли бузи, които му придаваха „хамстерски поглед“. Прякорът е по-фокусиран върху това да е мъничък и сладък, а не дебел. Каквато и да е била причината, повече от щастлив съм да кажа, че екстремните му навици са изчезнали. Внезапните му промени, остри скули и най-вероятно нездравословна диета изплашиха феновете и членовете му. Те винаги се дразнят, както правят приятелите, но през това време Монста х се опита да му помогне, да го накара да се почувства отново уверен. Те успяха и Kihyun най-накрая си върна здравословна сума.

Хранителните разстройства може да изглеждат така, сякаш се основават само на външния вид, но обикновено за тях има много повече, като например да се опитат да поемат контрола върху нещо, когато се чувствате като че нямате мнение в живота си.

Тези, които познават Seohyun, може би се чудят „защо е в списъка?“ Е, исках да покажа различен начин на живот и избор, а този на Seohyun е здравословен. Тя сякаш не обсебва външния вид, просто иска да поддържа здравословен начин на живот. Тъжното е, че някои хора казват тънък = здрав, когато много от тези идоли са направили изключително опасни неща, за да получат тялото, което искат. В средата на това имаме хора, които всъщност се жадуват за здраве и външният им вид е просто бонус.

Слабото не е задължително нездравословно.

Ако искате да отслабнете, най-добрият начин е да преминете към по-здравословен начин на живот. Не е задължително пълен на 180, но бавно се опитвайте да правите малки промени, които можете да продължите да правите. Ако искате постоянна промяна, не опитвайте диети, които са временни и невъзможни за спазване. И не се опитвайте да изрежете изцяло хранителните вещества (като въглехидратите).

Уонхо е друго интересно тяло в списъка. Той е представител на годни идоли. Тялото му се възхищава от много идоли и фенове. Вместо да изтънява, Уонхо тренира редовно. Външният му вид може да изглежда в противоречие с неговата сладка и сладка бебешка личност, но не е напълно вярно. Ако гледате No.Mercy, шоуто за оцеляване, което формира Monsta x, ще знаете, че Wonho е страхотен и отговорен лидер, ако е необходимо. Той има много отговорност и стрес и открива, че си създава релаксиращо хоби, което му помага да се отпусне.

Имайте предвид, че той се храни съответно, количеството, от което се нуждае, и не по-малко. Мускулите се нуждаят от нещо, от което да се изграждат.

Hwasa на Mamamoo често се нарича кралица, дори от мен. Освен че е забавна, нагла и талантлива, тя е идол с „медни бедра“. Въпреки че е осмивана и постоянно критикувана, тя не отслабва и всъщност често показва своите извивки. Това, в комбинация с нейната увереност, я прави един от „секси идолите“. Hwasa не се срамува и не позволява на стандартите за красота да манипулират как изглежда и какво ТЯ харесва сама. Тъмната кожа, тъмното червило и по-големите бедра са някои от нейните физически черти, за които тя се е срамувала, но никога не се е колебала и винаги се е отстоявала. Освен много неща, ето защо тя е действителен материал за подражание, кралица в моите очи.

Minseok на Exo е един от идолите, които са изпитали йо-йонга от първа ръка. Около дебюта той беше малко наедрял и това беше подчертано от неговата малка височина. Опитвайки се да се подобри, той посегна към глад. По-късно той призна, че яде само на всеки 2 дни и пие кафе. След това, когато спря, той си върна още повече теглото. След борбите си той осъзна колко лошо е това и започна да поддържа здраво тяло с упражнения. Той бавно и стабилно изгради здравна фигура и насърчава този начин за оформяне на тялото ви от глад. Изглежда много по-уверен и щастлив. Възхищавам се на силата му да излезе от цикъла на печелене и да намери добър метод, който той да успее.

Ако гледате само теглото, Miseok е от „тежката“ страна, но ако го погледнете, ясно ще видите, че е здрав и мускулест. Той е изградил тонизирано тяло, което означава „напълняване“, но не можете да кажете, че изглежда зле, нали? Това е, което имах предвид под теглото не е важно. Не гледайте на нелепите килограми като показатели за красота. Много неща оказват влияние върху това какво тегло ви изглежда добре, така че дайте на кантара си почивка и не гледайте на цифрите, сякаш ви казват каква е вашата стойност.

Това е краят на блога. Опитах се да покажа различни случаи и тела, както и да подчертая здравословните опции. Надявам се, че сте научили нещо и ако отнемете нещо положително от този блог, всичко си е струвало.