Забележка на редактора: Исковете, направени в тази статия, са публикувани от нашия партньор за съдържание и не са одобрени от Microsoft News или Microsoft.

тази

Факт е, че през зимата ръцете и краката стават по-студени от останалата част на тялото.

Това причинява огромен дискомфорт и раздразнение. Но замисляли ли сте се защо това се случва?

Точната наука зад това е, че когато времето е студено, тялото дава приоритет на други вътрешни органи - като сърцето ви например - над ръцете и краката ви.

Но има начини да запазите тези части топли. Прочетете.

Носете чорапи в леглото

Носете чорапи през целия ден - освен когато използвате банята, разбира се - и ги носете и в леглото. Ако нямате навика да спите с чорапи, започнете да го правите вече.

Когато температурата пада рязко, препоръчително е да се носят най-топлите и удобни вълнени чорапи. Това ще предпази краката ви от замръзване и освен това ще спите добре.

Дядо Коледа носи празнична радост на посетителите на аквариума с подводно шоу

Пандемията е вдъхновила някои американци

Американците планират да се поглезят за празниците

Страстният далматинец свири на пиано, докато пее любимите си мелодии

Весела карантина за COVID карантина, ето как!

Американците работят от някои невероятни места в домовете си и това им боли задните страни

Най-често срещаните и жизненоважни елементи, които повечето хора забравят да опаковат

Тийнейджърът създава спални чували от рециклирани картофени чипсови пакети за бездомни

Пандемичните американци си пожелаха да имат по-добро управление на своите финанси

Зоопаркът в Токио дебютира публично първото бебе слон, родено някога в историята на зоопарка!

Вижте това забавно видео на куче, което се забива в стената

Булка пусна доста писък, след като маймуна скочи върху главата ѝ

Запознайте се с образования гризач Джъстин Бивър

Нещата, които не знаете, че правите, за да съкратите живота на вашата микровълнова печка

Истинската причина, поради която толкова много обичаме празничните филми

Носете подходящия вид ръкавици

Необходими са ръцете ви, за да стоите на топло, за да можете да извършвате ежедневните си задължения. Носете ръкавици, които ви позволяват да използвате върховете на пръстите си, като същевременно ви топлят. Не избирайте обемистите, които рядко позволяват гъвкавост.

Извадете удобните си чорапи и ги носете през целия ден, както и до леглото. (Източник: Getty/Thinkstock)

Горещи напитки на помощ

През целия ден можете да пиете топли напитки и напитки, които ще ви помогнат да разпределите топлината в тялото. Освен това, има ли нещо по-приветливо от топлината на димяща гореща чаша?

Упражнение

Трябва да пробиете пот, за да останете на топло. Когато времето е досадно хладно навън, това изисква малко затопляне. Отдайте се на някои дейности на закрито или на открито, за да накарате кръвта да тече в тялото. Когато това се случи, температурата се повишава автоматично.

Храня се здравословно

Консумирайте храни, които са полезни за здравето на сърцето. Когато сърцето е здраво, кръвообращението в тялото е правилно.

Изпомпването на кръв гарантира, че тялото е топло. Като такива трябва да включите много плодове, зеленчуци, зехтин, мазни риби и ядки във вашата диета - по-специално банани и тъмни шоколади - препоръчват експертите.

На снимки: Зимно време по целия свят