Супер 90-те говори за хранене, стареене и защо животът се живее най-добре с главата надолу.

моите

‘Четох всяка вечер преди лягане, докато оставям маслото за лице да попие. В момента чета The Goldfinch от Donna Tartt - просто е брилянтно - и аз абсолютно обичам маслата за лице: имам суха кожа, така че те бързо се смучат. Подхранващото масло Sundari Nighttime е едно, което го използвам от години и все още се чувства като чист лукс да се прилага всяка вечер. “

‘Не нося чанта с грим, защото никога не кандидатствам отново през целия ден. Ако кожата ми е в добра форма, тогава не искам да я покривам. Не използвам прахове, освен ако не са супер чисти. Вместо това поставям коректора на Eraser Eye на Maybelline New York под очите и на брадичката си, за да балансирам цвета. Всъщност мисля, че изглежда добре, когато гримът изглежда износен; малко блясък е ОК. '

‘Вярвам, че вие ​​сте това, което ядете. Винаги съм се хранил добре и имам балансирана диета. Преминах през етапите на прием на омега-3 капсули, но сега получавам [моите незаменими мастни киселини] чрез храната - треската е моят абсолютен фаворит. “

‘Приемането на добавки върна кожата ми към живот. Подобно на повечето жени, кожата ми беше станала тъпа и по-тънка с възрастта, но сега напълно се обърна. Започнах да приемам Imedeen Time Perfection миналия юни и до септември вече виждах голяма разлика. Моите фини линии и бръчки изглеждаха по-малко притеснителни, а кожата ми се чувства по-еластична. Косата ми също става по-дебела от приемането им, но явно това е често срещано и зависи от протеините в морския комплекс. “

‘Оцветих косата си веднъж през 90-те, но сега не я боядисвам. Бих искал да мисля, че ще оставя косата ми да е такава, каквато е, но преходът [към сива] е труден, така че предполагам, че просто ще трябва да видя. Научих се как да изсушавам косата си от професионалистите, но живея отсреща от малък салон, така че ако трябва да го направя, просто прегазих там. Използвам шампоан Rahua, защото е органичен и следвам с неговата довършителна обработка [£ 38, Cultbeauty.co.uk], която подрежда краищата ми. “

‘Ако мирише добре, ще опитам. Харесвам продукти, които можете да нанасяте навсякъде - такива, които можете да поставите върху лицето, тялото и косата си сутрин и вечер. Има наистина хубаво масло, което използвам като това, наречено Rodin Olio Lusso Luxury Body Oil. Мирише невероятно! ’

‘Мога да бъда готов по-бързо от съпруга си. Червилото е най-лесният начин да се облечете, без да правите много, но е трудно да се поддържа, така че винаги избирам голи, ако излизам дълго време. Два слоя спирала - харесвам Great Lash на Maybelline New York - карат зелените ми очи да изскочат. ’

‘Ако не можете да намерите аромат, който да продължи, преминете към етерични масла - те се задържат по-дълго. Лавандулата и розата са успокояващи едноликови масла, които се чувстват като мен. “

‘Ако правите по едно нещо на ден, направете го стойка на глава. Това е царят на всички пози и има толкова много предимства. Помага ми да спя по-добре и да се съсредоточа. Не мога да си представя живота си без йога. Това е нещо повече от физическа практика - става въпрос за това да бъдеш в настоящето и да се научиш да приемаш това, което трябва, за да постигнеш пълния си потенциал. “

‘Теглото ми варира и не винаги съм бил слаб. Станах по-крив на двадесетте си години, но никога не се чувствах самоуверен в това; преминаването през различни периоди е част от това да си жена. “