Храненето е много важно за мнозина, особено тези с таласемия. Хората се насърчават да ядат балансирана диета, състояща се от протеини, зърнени храни, плодове и зеленчуци и може да се наложи да обърнат допълнително внимание, за да се гарантира, че не получават големи количества желязо чрез диетата си.

съдържание желязо

За пациенти без трансфузия на таласемия - препоръчва се диета с ниско съдържание на желязо - т.е. избягване на прекомерна консумация на храни с високо съдържание на желязо като червено месо.

За трансфузирани пациенти на хелатотерапия не е необходима диета с ниско съдържание на желязо.

Протеинови храни

Протеинът е много важен за растежа и развитието. Много храни с високо съдържание на протеини обаче също са с високо съдържание на желязо.

Храни за консумация: яйца, кисело мляко, боб, фъстъчено масло, ядки, сирене, соя

Храни, които да се консумират умерено (с по-високо съдържание на желязо): говеждо, агнешко, свинско, черен дроб, тъмно птиче месо,

Калций и витамин D

Необходими са калций и витамин D, тъй като някои от вторичните здравословни проблеми, които се срещат при хора с таласемия, засягат образуването на костите.

Калций - мляко, кисело мляко, сирене, бял боб

Витамин D - изберете мляко, обогатено с витамин D

Трудно е да получите достатъчно количество витамин D чрез храни, така че може да се наложи добавка.

Кърмачета и малки деца: 400 единици дневно

Дете: В 1000 единици дневно

Тийнейджъри и възрастни: В 2000 единици дневно

Храни, които пречат на усвояването на желязо

  • Млечни
  • Чай (като черен чай) и кафе
  • Соя (мляко, едамаме, заместители на месото, тофу)

Течности

Осигурете адекватна хидратация. Вашето дете се нуждае от _____ унции течност всеки ден.

Мултивитамини

Някои деца може да се нуждаят от мултивитамини, за да гарантират, че отговарят на нуждите им от хранителни вещества.

Препоръчителни мултивитамини:

  • Gummy Multivitamin
  • Centrum Silver Adult Multivitamin/Multimineral (Без желязо, без производителност/жени)

Въпроси?

Това не е специфично за вашето дете, но предоставя обща информация. Ако имате някакви въпроси, моля попитайте здравния екип, работещ със семейството ви.