TYSON Fury отслабна сериозно по време на боксовия си двубой с Deontay Wilder миналата година - но как диетата "Мръсен кето" му помогна да хвърли над 10 камъка?
- от Ариане Сохраби-Шираз
- 15:20, 12 юни 2019 г. Актуализирано 15:26, 12 юни 2019 г.
Бившият шампион по бокс в тежка категория Тайсън Фюри отново ще излезе на ринга този уикенд, когато се изправи срещу Том Шварц.
Това ще бъде първият път, когато Тайсън се бие, откакто направи равенство в мача си срещу американския шампион на WBC Деонтей Уайлдър на 1 декември 2018 г.
През годината, водеща до мача, циганският крал тежи 28-те 5 фунта, но той реши, че трябва да измести тежестта.
Фюри драстично напълня с тегло по време на отсъствието си от бокса на две години и половина.
След като победи Владимир Кличко през 2015 г., той започна да трупа килограми.
В опит да стане по-мощен преди боксовия бой, Фюри е предприел интензивно пътуване за отслабване.
Загубил 10-те 14lbs от май 2017 г., сега той е достигнал впечатляващите 18st 4lbs - и е успял да го спре.
Боксьорът е в най-добрата форма на живота си и го приписва на диетата „Мръсен кето“.
Какво ново
Диетологът Грег Мариот запозна Фюри с кетогенната диета, за да го поддържа енергичен, докато изгаря мазнините.
Говорейки в подкаста на Джо Роган, Фюри обясни как впечатляващата му загуба на тегло се свежда до диетата „Мръсно кето“.
Тя се различава от обикновената кето диета, защото не е нужно да се придържате към яденето на здравословни протеини и мазнини.
Фюри също така можеше да пирува с храни, които обикновено се смятат за нездравословни, като сирене, бекон, бургери и други храни с високо съдържание на мазнини и високо съдържание на холестерол.
Нормално поддържаната диета е диета с ниско съдържание на въглехидрати и мазнини, която поставя тялото ви в състояние на кетоза. Това означава, че тялото ви започва да използва собствените си мастни натрупвания като енергиен източник.
В подкаста той каза: „Имах тонове месо, пържено, със сирене, майонеза, бекон, яйца, наденица.
„По принцип идеалната ми диета. Мислех, че това не може да бъде диета, няма да отслабна с това, но отслабнах. Загубих всичко. ”
Не пропускайте
Освен това той има енергичен тренировъчен режим и се е отказал от „минимум 18 пинта лагер на вечер“.
Въпреки че е отслабнал толкова много, Фюри призна, че ползите от диетата „Мръсен кето“ не компенсират недостатъците.
Той каза: „Правилно направената кето диета е добре, но я правех мръсна.
„Имах четири двойни банички със сирене и майонеза. Пълно с мазнини и мазнини, това не може да бъде полезно за вашите артерии. "
Храни с високо съдържание на наситени мазнини могат да повишат холестерола и да увеличат риска от сърдечни заболявания.
Според NHS, високият холестерол може да бъде причинен от нездравословна диета, състояща се от високи нива на наситени мазнини.
NHS препоръчва да отслабнете по здравословен начин, като правите постоянни промени в начина, по който се храним и тренираме.
Това включва хранене по-малко и избор на храни и напитки, които са с ниско съдържание на мазнини и захар.
Най-доброто нещо, което трябва да направите, ако искате да отслабнете, е да говорите с личния си лекар или да прочетете как да постигнете здравословно тегло на уебсайта на NHS.
- Тайната за отслабване: Разкри се планът за кето диета на Тайсън Фюри, който хвърли „три камъка за седмици“
- Тайната за отслабване Тайсън Фюри; кето диета, която се хвърля; три камъка за седмици; разкри
- Тайсън Фюри издава нова книга за диетите, в която са описани невероятни 10-каменни съвети за отслабване и упражнения след
- Отслабване Най-добрите хапчета за отслабване при Menshealth Green Vibe Keto Мъжки диетични добавки - Storm Ventures
- Предупреждение за загуба на тегло Този човек е загубил 52 кг, като е спазвал тази диета и е ходил всеки ден! Времена на