ЕКСКЛУЗИВНО: Приятели разкриха как певицата е получила специална помощ, след като светът се развихри от щракания на тонизираното й тяло, пуснати на 32-ия й рожден ден миналата седмица. Наела е и личен готвач

оръжие

  • от Халина Уотс
  • 20:13, 9 май 2020 г. Актуализирано 10:16, 11 май 2020 г.

Сензационното отслабване на Адел беше подпомогнато от фитнес гуру, който тренираше Лейди Гага.

И тя нае личен готвач по препоръка на холивудската си звезда Камерън Диас.

Светът се развихри от щракания на тънкия корпус на Адел, които бяха пуснати на 32-ия й рожден ден миналата седмица.

А приятели на певицата разкриха как тя е получила помощ от специалист.

Единият е базираният в Лос Анджелис треньор Харли Пастернак, чиито клиенти от A-списъка включват Риана, Кейти Пери и Лейди Гага.

Източник разкри: „Адел се чувства невероятно в момента и отслабването й се дължи на много неща, но тя също получава съвети от Харли.

„Лейди Гага й каза колко блестящ е Харли. И това убеди Адел да се свърже. "

Свързани статии
Свързани статии

Пастернак предписва 35-минутни силови тренировки пет пъти седмично с упражнения за корема, слабините и ръцете.

Най-четените

Твърди се, че Адел е наела готвача от Лос Анджелис Джейсън Харли по съвет на Камерън Диас, защото „тя не е фен на готвенето - особено когато е на диета“.

По-рано беше съобщено, че Адел е спазвала диетата Sirtfood, която ще включва три зелени сока и едно хранене на ден в продължение на три дни в седмицата и след това 1200 калории на ден в продължение на четири дни в седмицата.

Източникът каза: „Тя щеше да изпие зелен сок сутрин, след което да тренира. Тя обикновено не ядеше до 3 ч. Сутринта или до 4 ч. Вечерта, така че правеше много периодични пости.

„Ястията й ще бъдат като запържени скариди с юфка от елда, пиле с кейл, а лакомствата й ще са тези шоколадови хапки, направени с какао на прах, фурми, куркума и орехи.“

Смята се, че певицата Someone Like You е загубила до седем камъка, откакто е започнала строгия си режим на диета и фитнес.

Адел, която е израснала в Тотнъм, Северна Лондон, сега живее в обсебена от здравето Лос А, след като подаде молба за развод от 46-годишния съпруг Саймън Конецки - баща на седемгодишния й син Анджело - миналата година.

Тя изпрати феновете да се разтопят миналия вторник, след като сподели снимка от усмивката си в Instagram, облечена в тясна черна мини-рокля на своя 32-и рожден ден.

Не пропускайте

Обичате новини за знаменитости? Вземете 13 броя ОК! Списание доставено за £ 13

Ако сте фен на Mirror Showbiz, ще ви хареса ОК! Списание и последните му специални предложения.

Само за ограничен период от време можете да получите 13 броя само за £ 13, доставени директно до вашата врата - правейки копие само £ 1! Или можете да се регистрирате за 14 дни безплатен достъп до приложението за таблети на списанието.

За да се регистрирате, просто посетете ok.co.uk/subscribe Офертата е валидна до вторник 28 април 2020 г. Или вземете списанието на цифровото си устройство с безплатното издание на таблета за 14 дни на iOS или Android.

Рядката публикация - нейната първа тази година - също беше да благодари на хората за поздравите им за рождения ден и да поздрави работниците от фронтовата линия, които се борят с коронавируса.

Бързо бе последвано от друга зашеметяваща снимка, споделена от нейната приятелка Лорън Пол, показваща звездата, облегната на стена, докато разклащаше мини рокля с поло деколте.

Върху него Лорън пише: „Ти светиш, защото сърцето ти е пълно.“ Запознати казват, че отслабването на Адел е създадено така, че да съвпада с първия й албум от пет години - което се очакваше през септември.

Адел кръсти трите си предишни студийни албума след възрастта си по времето, когато ги пише - 19, 21 и 25.

Някои предполагат, че певицата „Здравей“ на стойност 144 милиона паунда се е насочила към крайни мерки за отслабване, включително бариатрична хирургия.

Но нейният бивш личен треньор от Лондон нахвърли слуховете, настоявайки, че клиентът му е направил това по трудния начин.

Пийт Герасимо написа в Instagram: „Обезсърчително е да четеш мазни фобийни обвинения, поставящи под съмнение истинността на нейната невероятна загуба на тегло.

„Според моя опит да работя с нея през много върхове и падения, тя винаги е марширувала в ритъма на собствения си барабан според собствените си условия.

„Тя никога не е подкопавала дадения от Бога талант по никакъв начин. Тя нито веднъж не се правеше на нещо, което не беше. "

Пийт продължи: „Когато двамата с Адел започнахме нашето пътешествие заедно, никога не ставаше въпрос да станем супер слаби.

„Ставаше въпрос за оздравяването й. Особено след бременност и след операция.

„Когато 25 отпаднаха и турнето беше обявено, трябваше да се приготвим за 13-месечен изтощителен график. По това време тя се подготви за тренировки и направи по-добър избор на храна.

„В резултат на това тя отслабна значително и хората забелязаха.

„Откакто се премести в Лос Анджелис, тя претърпя сериозни лични промени.

„Съвсем естествено е, че с промяната идва ново усещане за себе си и желанието да бъдеш възможно най-добрата си версия. Тази метаморфоза не е за продажба на албуми, публичност или за да бъде модел за подражание. "

Пит завърши молбата си с думите: „Надявам се, че хората оценяват упоритата работа, която Адел е направила, за да се подобри в полза само за нея и нейното семейство.

„Тя не отслабна, за да накара другите да се чувстват зле за себе си.

„Тази лична трансформация няма нищо общо нито с мен, нито с вас. Става въпрос за Адел и за това как тя иска да живее живота си. Тя не се е променила от Адел, с която сме израснали и обичаме.

"Има само малко по-малко от нея, която да обикаля."

Адел - една от най-успешните британски певици досега - каза преди това, че иска да „влезе във форма за себе си, но не и да бъде нула или нещо подобно“.

Тя обеща, че изобщо не се отказва от въглехидратите, като се зарече: „Никога не бих се лишила така! Не съм като да прескачам до ебетната фитнес зала. Не ми харесва. Обичам да правя тежести.

Избори на редактора на шоубизнеса

„Не обичам да се гледам в огледалото. Кръвоносните съдове се пръскат по лицето ми наистина лесно, така че съм толкова в съзнание, когато вдигам тежести, да не им позволя да се спукат в лицето ми.

„И ако не обикаля, ще ме хванете обратно при китайците.“

Адел се раздели със съпруга си Конецки през април миналата година след осем години и споразумението за развод е запазено частно.