СЕДМИЦА 2
Първи ден
Закуска: пшенична каша с мляко
Средна сутрешна закуска: Плодово кисело мляко
Обяд: извара ориз
Вечерна закуска: Халва от цвекло
Вечеря: Котлета Paneer
Втори ден
Закуска: Paneer Parantha с доматен чатни
Средна сутрешна закуска: Кокосова вода
Обяд: Masoor Dal и ориз
Вечерна закуска: Папая
Вечеря: Овес idli с кокосов орех
Трети ден
Закуска: Овесена бадемова каша
Средна закуска: Оранжево кисело мляко
Обяд: Moong dal khichdi с извара
Вечерна закуска: Paneer Anjeer и орех Barfi
Вечеря: Бутилка Тиквен зеленчук с чапати
Четвърти ден
Закуска: Veg upma
Средна сутрешна закуска: Бананов млечен шейк
Обяд: каша Раги
Вечерна закуска: Сок от сладка лайм
Вечеря: Jaggery Bajra ghee laddo
Пети ден
Закуска: Варено яйце/Paneer
Средна сутрешна закуска: шейк от Chickoo и ванилия
Обяд: Сладък ориз
Вечерна закуска: Хляб със сирене
Вечеря: лук и алоо парата
Шести ден
Закуска: Methi Thepla
Средна сутрешна закуска: Кокосова вода
Обяд: Бутилка кратуна khichdi
Вечерна закуска: Плодов крем
Вечеря: Плътна супа от царевица от спанак
Седми ден
Закуска: Ragi Dosa със зелен чатни
Средна сутрешна закуска: Ягодово кисело мляко
Обяд: Смесете зеленчуци Khichdi
Вечерна закуска: Сандеш
Вечеря: Извара ориз с настъргана краставица
СЕДМИЦА 3
Първи ден
Закуска: Пшенична палачинка с мед
Средна сутрешна закуска: Ягодово кисело мляко
Обяд: Многозърнести роти с тиквен зеленчук
Вечерна закуска: Пюре от карфиол и картофи в малко сирене
Вечеря: Ечемичена каша
Втори ден
Закуска: Veg Upma
Средна сутрешна закуска: Задушена ябълка
Обяд: Зеленчуково кичи с краставица Райта
Вечерна закуска: Смесете зеленчукова супа
Вечеря: Дал и чапати
Трети ден
Закуска: Methi Thepla
Средна сутрешна закуска: круша и ябълка
Обяд: Многозърнести роти със Зелен моонг дал
Вечерна закуска: Paneer пръчки
Вечеря: Palak khichdi с извара
Четвърти ден
Закуска: пшенична каша с мляко
Средна сутрешна закуска: Бананов млечен шейк
Обяд: Матар Паниър и Роти
Вечерна закуска: Дебела доматена супа
Вечеря: Зеленчуков вермицил
Пети ден
Закуска: палачинки от бананова пшеница
Средна сутрешна закуска: Сладък сок от лайм
Обяд: Ragi dosa с paneer
Вечерна закуска: Манго и ягодово кисело мляко
Вечеря: Зеленчуково хичди с мента извара
Шести ден
Закуска: Veg Poha
Средна сутрешна закуска: Кокосова вода с плодове
Обяд: Варена чана Чана
Вечерна закуска: Namkeen Chaach с мента
Вечеря: Paratha с Paneer Bhurji
Седми ден
Закуска: Морков Суджи Упма
Средна сутрешна закуска: смути от папая и портокал
Обяд: Зеленчук Chapati & Tori с домат Raita
Вечерна закуска: Лимонова кориандрова супа
СЕДМИЦА 4
Първи ден
Закуска: Veg Upma
Средна сутрешна закуска: Круша и ябълка
Обяд: Многозърнести роти с дал
Вечерна закуска: Дебела доматена супа
Вечеря: извара ориз
Втори ден
Закуска: Покълнал moong dal chilla със зелен чатни
Средна сутрешна закуска: Бананово кисело мляко
Обяд: ориз Jeera с пържени картофи
Вечерна закуска: Задушена ябълка
Вечеря: Лимонов ориз
Трети ден
Закуска: Варено яйце/Paneer
Средна сутрешна закуска: Грозде, ябълково смути
Обяд: Гоби парата с бяло масло и извара
Вечерна закуска: Настъргана ябълка
Вечеря: Зеленчуково хичди
Четвърти ден
Закуска: бутер каша от сорго
Средна сутрешна закуска: кисело мляко
Обяд: Дал Палак и Роти
Вечерна закуска: Плодово смути
Вечеря: Байра каша, приготвена в мляко
Пети ден
Закуска: Овесена каша
Средна сутрешна закуска: Кокосова вода
Обяд: Многозърнести роти със зеленчук от тиква
Вечерна закуска: Настъргана ябълка
Вечеря: Bajra Jaggery Ghee Laddo
Шести ден
Закуска: Варено яйце/Paneer
Средна сутрешна закуска: Смути от портокал и праскова
Обяд: Bajra Khichdi
Вечерна закуска: Варени кълнове
Вечеря: Ragi Paneer Dosa
Седми ден
Закуска: Зеленчукова Далия
Средна сутрешна закуска: Кокосова вода
Обяд: Лимонов ориз с извара
Вечерна закуска: Доматена супа със сметана
Вечеря: Раги и Овес Идли
