Споделяне на световни рецепти за отслабване за световни членове. Световни рецепти за отслабване за закуска, обяд и вечеря, включително много рецепти, напълно синхронизирани. Много рецепти също са вегетариански.

портокалова

Петък, 20 февруари 2015 г.

Кайсия и портокалова сричка

Кайсия и портокалова сричка

Съхранявайте вкуса на лятното слънце с този вкусен десерт. Той е с ниско съдържание на Syn и пълен с плодови вкусове.


Подходящ за вегетарианци
Сервира: 4
Общо време: По-малко от 30 минути
Синхронизиране на порция: 1½

Съставки

350 г пресни кайсии, на костилки
2 супени лъжици лимонов сок
9 супени лъжици изкуствен подсладител
500g обезмаслени естествени отпадъци frais
Настъргана кора и сок от 1 портокал
1 яйчен белтък
Пресни резенчета кайсия и касис, за декорация

Смесете кайсиите в ликвидатор с лимоновия сок и 3 супени лъжици подсладителя до гладка смес.

Поставете fraromage frais, портокалова кора и сок в голяма купа, заедно с останалия подсладител и разбъркайте добре.

Разбийте белтъка на твърд сняг. С метална лъжица сгънете белтъка в оранжевия крем.

Разделете половината кайсиево пюре между 4 чаши. Отгоре разпределете половината смес от портокалов крем.

Покрийте с останалото кайсиево пюре и завършете с останалия портокалов крем. Украсете с нарязаните кайсии и касис преди сервиране.

Съвет: Правителството съветва, че поради много малък риск от салмонела, уязвимите хора като възрастни хора, бебета и бременни жени не трябва да ядат сурови яйца.