съвети

Някои хора вярват, че всеки аспект от живота на човека е определен от неговия или нейния звезден знак и това ще определи как той или тя трябва да живеят живота им. Независимо дали вярвате в това или не, обръщането на внимание на вашия знак може да ви помогне да се свържете повече с определени аспекти на себе си. Ако сте Овен, има няколко неща, които трябва да знаете. Тук ще разгледаме по-отблизо.

Жената Овен е склонна към напълняване

Обикновено хората от зодия Овен са склонни да наддават по-лесно от другите. Ако не сте доволни от начина си на живот и искате да създадете по-здравословно пътуване и чувствате, че напълнявате по-бързо от другите, тогава трябва да знаете как вашият знак контролира вашите диетични усилия. Всяка жена, живееща под знака на Овен, може да започне диета с ентусиазъм. Въпреки това, щом диетата изглежда не дава бързи резултати, тя може да започне да губи интерес да я продължи.

Една от причините Овенът да загуби интереса си към диетата си е, че повечето от тях не обичат да бъдат ограничавани. Едно нещо, което жената Овен може да направи във всяка диетична програма, е да яде все по-малко и по-малко извънреден труд, за да не ограничава напълно диетата. Всичко е наред в умерени количества, но бавното премахване на някои нездравословни храни (нездравословна храна, млечни продукти, захар) може да бъде по-ефективно за Овен, отколкото тоталното ограничаване на студената пуйка. Какво друго може да направи Овенът, за да им помогне да станат по-здрави, използвайки диетична програма?

Намерете положителното в здравословния си начин на живот

Търсенето на най-положителните неща е едно от първите неща, които жената Овен трябва да направи, ако иска да има най-добрия резултат от диетата. За една жена Овен, ако диетичната програма не й даде бърз видим резултат, тя ще си помисли, че програмата всъщност не работи. Ако обаче се вгледа по-отблизо, ще види, че програмата работи и по други начини (като подобряване на настроението, нивата на енергия и т.н.). Ще бъде утешително да види какво работи в нейния хранителен план и вероятно ще продължи програмата. Овенът трябва да се мотивира да бъде по-добър във всичко, включително в диетичната си програма. Затова за нея винаги е важно да търси положителното.

Избягвайте онова, което демотивира здравословния начин на живот

Ако тя може да остане мотивирана, диетична програма, достигаща до здравословен начин на живот, може да работи наистина добре за жената Овен. Ако обаче Овенът не успее да открие какво я мотивира най-много, всяка диетична програма със сигурност ще се провали, включително тези, за които е доказано, че са успешни. Както споменахме, Овенът обикновено губи мотивацията си, когато не открие нищо, което е очаквал от промяната в начина на живот. Ето защо, ако сте жена Овен, която иска да работи по диетична програма, силната мотивация трябва да бъде първото нещо, което трябва да намерите. Имайте силна причина да правите диета, така че здравословните Ви цели да не бъдат лесно разклатени.

Валери Стит живее в Ню Йорк като професионален писател на свободна практика, блогър и маркетинг на съдържание. Следвайте Валери в нейния здравен блог Halfmile Fitness