Повече за Отслабване

Загуба на тегло: Нулирайте тези хормони, за да загубите упоритите коремни мазнини

Опитвате ли се да отслабнете? Хормонален дисбаланс може да саботира вашите планове за отслабване. Прочетете, за да знаете как можете да го поправите.

намалете

Загуба на тегло: Зимата ли ви затруднява да свалите излишни килограми?

Чудите се защо не можете да отслабнете през зимния сезон? Прочетете, за да знаете възможните причини.

7 грешки при бягане, които трябва да избягвате, за да отслабнете

Начинаещите са склонни да правят някои грешки, когато става въпрос за бягане. Ето 7 грешки, които трябва да избягвате, за да предотвратите наранявания при бягане.

Разхождайки се срещу Бягане: Кой е по-добър за отслабване?

Чудите се кое е по-добро за отслабване: ходене или бягане? Тези стилове на тренировка са напълно различни, така че трябва да знаете всички разлики.

Изскачащи хапчета за отслабване за отслабване? Знайте дали са полезни или вредни

Обмисляте ли хапчета за отслабване за отслабване? Диетологът Мехар Бакши обяснява дали те наистина са полезни или вредни за някой, който се опитва да отслабне.

Пробиотици и отслабване: Как ви помагат да свалите излишни килограми?

Включването на пробиотици във вашата диета за отслабване може да ви помогне да отслабнете. Прочетете, за да научите повече.

Възрастта не е бариера, когато става въпрос за загуба на тегло

Ново проучване казва, че пациентите със затлъстяване на възраст над 60 години могат да загубят еквивалентно количество тегло, тъй като по-младите хора използват само промени в начина на живот за отслабване.

Избягвайте да правите тези грешки, докато имате яйца за отслабване

Хората са склонни да правят някои грешки, когато става въпрос за яйца за отслабване. Ето 5 често срещани грешки, които трябва да избягвате.

Витамин А предизвиква загуба на тегло при студени условия: Знай как

Превръщането на бялото в кафява мастна тъкан предизвиква загуба на тегло и ново изследване казва, че нивата на витамин А в организма могат да стимулират това.

Не можете да загубите излишни мазнини по корема? Напитки, които трябва да опитате на гладно

Ако търсите бързо решение за мазнини по корема, всичко, което трябва да направите, е да изберете правилната сутрешна напитка. Прочетете, за да знаете какво да пиете на гладно, за да отслабнете бързо.