Докато вашето бебе расте и се развива, вие ще искате да се научите как да осигурявате правилните количества храна във всяка забележителна възраст, включително храненето на 8-месечно бебе. За щастие, с няколко прости насоки, хранителните нужди на вашето бебе могат лесно да бъдат задоволени.

съвети

Хранителни нужди

Докато бебетата от раждането до шестмесечна възраст не се нуждаят от нищо освен кърма или адаптирано мляко и не трябва да получават храни, различни от мляко, осеммесечните бебета се приготвят наистина да започнат да се хранят като малки деца. На шестмесечна възраст могат да се предлагат пюре от плодове и зеленчуци и когато бебето достигне осеммесечния диапазон, пюретата могат да преминат в пюре с някои парченца, както и няколко храни с пръсти.

Когато давате нови храни, не забравяйте да давате единични храни, така че всякакви хранителни алергии да могат лесно да бъдат идентифицирани. Препоръчително е да оставите четири дни между въвеждането на всяка нова храна. Докато давате нови храни, следете за възможни алергии, които могат да се проявят в копривна треска, обриви или затруднено дишане.

Храни за 8-месечни бебета

Най-доброто място да започнете с храненето на кърмачета е с плодове и зеленчуци. Докато някои родители първо избират плодове, други твърдят, че въвеждането на зеленчуци преди плодовете може да насърчи по-широк спектър от оценяване на вкуса при бебетата. Плодове и зеленчуци за осеммесечни бебета могат да се приготвят и намачкат на пюре, вместо да се пюрират напълно, тъй като бебетата могат да започнат да обработват малки, меки късове храна на възраст около осем до десет месеца. Следният списък е примерна храна, която е питателна и вкусна:

  • Плодове (без плодове, особено ягоди и всички цитрусови плодове)
  • Зеленчуци (с изключение на броколи и други зеленчуци, причиняващи газ)
  • Бебешки зърнени храни, като оризови зърнени храни и хляб
  • Пюрирани смеси: например картофи с пилешко и зеленчуци или ориз със свинско и зеленчуци
  • Кисело мляко и сирене (Избягвайте киселите млека със захар или изкуствени подсладители в тях и избягвайте меките сирена, като бри и камамбер)

Родителите трябва да предлагат само малки количества от всички тези храни, тъй като бебетата ще продължат да ядат това, което може да изглежда много малко. Следвайте указанията на вашето бебе; вярвайте, че той или тя ще ви каже кога е време за ядене, както и кога е време да спрете.

Съвети за хранене на 8-месечно бебе

Списъците с храни, които да давате и избягвате, са удобни, но какво ще кажете за действителната логистика на храненето на бебета? Първо, не забравяйте, че храненето трябва да е нещо, което бебето ви прави доброволно. Ако бебето стисне устни и обърне главата си, приберете храната и преминете към следващото занимание за деня.

Най-добрият начин да си осигурите здравословно хранене е да се уверите, че детето ви седи в удобна поза (което също е важно за намаляване на риска от задавяне) и че то е леко гладно, но не гладува. Да се ​​научиш да ядеш е трудна работа и бебетата, които просто искат следващото си хранене с мляко, няма да си сътрудничат при изпробването на храни, които си приготвил. Едната стратегия е да дадете на бебето си частична порция мляко, преди да седне да яде, въпреки че това обикновено е повече за шестмесечни бебета, отколкото за 8 месечни бебета. Просто зашеметяването на млякото и храненията през целия ден трябва да гарантира, че бебето ви не е нито сито, нито гладно, когато е време да изпробва нова „възрастна“ храна.

И накрая, променете диетата на детето си, но само с добре установени храни. Въведете нови храни с интервал от четири дни и докато чакате да можете да въведете следващата, придържайте се към всички храни, които детето ви вече е опитало. Когато храните са все още нови, давайте по един елемент; след като определени артикули се установят индивидуално, те могат да бъдат включени в смесени вечери с няколко елемента, намачкани заедно.

Здравословно хранене

Не забравяйте, че здравословното хранене за кърмачета, както и за деца и възрастни, означава умереност и разнообразие. Без значение колко здравословен е един продукт, по-здравословно е да предлагате широка гама от здравословни храни, отколкото да предлагате едни и същи няколко здравословни продукта ден след ден. Разнообразието също така развива усещането за вкус на детето ви, което може да доведе до здравословно хранене през детството и до зряла възраст. Докато храненето на 8-месечно бебе в началото може да изглежда като скучна работа, лесно е с малко подготовка. В допълнение, погледът на лицето на вашето бебе, независимо дали е добър или лош, всеки път, когато то/тя опита нова храна, ще направи цялата подготовка на храната повече от заслужаваща!