ръчен

Отокът на ръката е възпаление, подуване или събиране на течности в ръката. Звучи основно по дефиниция; обаче отокът в ръката може да бъде изключително проблемен и сложен, когато има състояние на ръката или нараняване.

Отокът е реакцията на тялото към самоизлекуване, но в ръката големи количества и/или дългосрочно подуване могат да причинят трайно увреждане и да повлияят на способността на човек да извършва ежедневни дейности. Това е един от най-често срещаните проблеми, свързани с наранявания/състояния на ръцете. Отокът може да бъде основен фокус по време на терапия с ръце, тъй като може да предизвика толкова много други проблеми като болка, липса на движение, белези и намалена функция на ръката и ръката.

Отокът може да има остър характер, което означава, че се появява през първите 24-48 часа след нараняване или състояние или хроничен (присъства 48-72 часа или повече след нараняване). Признаците на остър оток на ръцете обикновено са:

  • Зачервяване
  • Топлина
  • Пулсиращо
  • Подуване
  • Намалена мобилност и използване
  • Изтръпване
  • Изтръпване
  • Болка

Хроничният оток на ръцете може да бъде твърд или мек и обикновено не е топъл, червен или пулсиращ; обаче може да бъде болезнено и да причини белези и/или намалена функция.

Какво може да облекчи отока на ръцете?

Освен противовъзпалителните лекарства, има много други начини за лечение на оток на ръцете. Лечението на остър оток на ръцете е толкова лесно, колкото R.I.C.E. - почивка, лед, компресия и кота. Следното може да помогне за намаляване на острия оток на ръцете:

  • Почивка на ръката чрез носене на ортопедичен
  • Прилагане на ледени пакети за 10-15 минути включване и 10-15 минути почивка
  • Носете правилно прилепнала лека компресионна дреха
  • Издигане на ръката над сърцето

Хроничният оток се третира по различен начин. Нагряване чрез нагревателна подложка или горещ пакет може да се приложи върху ръката за 10-15 минути наведнъж. Това може да помогне за омекотяване на всеки твърд оток, увеличаване на притока на кръв за заздравяване и разхлабване на структурите в ръката, за да се подготви за активен обхват на движение (AROM) и употреба. Нежният, безболезнен AROM може да помогне за създаването на естествена помпа, която да подпомогне лимфната система да изтласка отока от ръката, да поддържа ставите да се движат свободно и да намали потенциалните белези от дългосрочен оток. Освен това носенето на компресионни дрехи и извършването на контрастни бани, които се редуват горещо и студено, могат да намалят хроничното възпаление.

Моля, посетете местния хирург на ръката, за да бъдете незабавно оценени, ако забележите оток на ръката. Причините за оток на ръцете са многобройни. Колкото по-скоро се обърне внимание на основния проблем, причиняващ оток на ръката, толкова по-малко са дългосрочните ефекти. Посетете www.ASHT.org, за да научите повече за ръчната терапия и да намерите ръчен терапевт близо до вас.

Сара Д. Thobanoff, MOT, OTR/L, CHT е сертифициран ръчен терапевт и член на Американското общество на ръчните терапевти (ASHT).