Бившата актриса на „Three’s Company“ Сузани Съмърс обясни как нейният избор на храна й е помогнал да остане във форма и здрава на 73-годишна възраст.

казва

Актрисата, която преди това играеше ролята на Криси Сноу през 70-те, 80-те години на миналия век, разкри в скорошно интервю за Hollywood Life, че никога не се смята за диета. Вместо това тя приписва на фигурата и доброто си настроение, че не яде нищо, освен „истинска храна“.

„Ям истинска храна“, каза тя пред магазина. „Ям масло, сметана, заквасена сметана, зехтин, пълномаслено крема сирене. Ям хранени с трева или органични протеини. Цялата ми храна е органична. Никога не съм на диета. "

Сузани Съмърс предложи съвети за диетата в скорошно интервю. (Гети Имиджис)

Актрисата отразява избора си на храни в новата си книга „Нов начин за стареене: най-модерните постижения в стареенето“.

Съмърс каза на изхода, че тя препоръчва да се храни „с удоволствие“, което за нея включва консумация на червено месо, малко захар и дори пиене на текила.

„Там, където израснах, всичко беше органично (въпреки че те не го знаеха), защото не пръскаха отрова върху нашите храни“, обясни роденият в Калифорния.

Звездата се придържа към диетичния си план, твърдейки, че химикалите, поставени в или върху храната на американците, често действат противоположно на подхранването на нечие тяло.

„Това, което непрекъснато се опитвам да казвам на хората, е храната, е едно от големите удоволствия в живота“, каза тя.

Съмърс продължи: „Когато се подложите на режим, при който се храните правилно и не ядете химикали, няма да получите някакъв странен глад, защото химикалите причиняват жаждата. Начинът, по който работи, е, че когато ядете, да речем хамбургер за бързо хранене, мозъкът казва: „Добре, не получих това, от което се нуждаех там. Не получих минералите. Не получих правилните витамини ... Да вземем още малко. “

Сузани Съмърс обясни своя хранителен избор в скорошно интервю за популяризиране на новата си книга. (Снимка от Дейвид Кроти/Патрик МакМулан чрез Getty Images)

Актрисата, която е омъжена за 83-годишния Алън Хамел, завърши, като каза, че обича начина, по който тялото я кара да се чувства в брака си.

„Обичам да съм пораснала“, каза тя. „Харесва ми начина, по който гледам на 73 ... Харесва ми начина, по който съпругът ми ме гледа на 73 и обичам да имам гърбовете на жените, които мислят, че всичко е приключило. Аз съм там, за да кажа: „Не е свършило.“

Съмърс наскоро разкри, че част от нейните рутинни упражнения включват секс със съпруга й два пъти на ден.