Публикувано на 27.9.2017 г. в 17:22

food

Трябва да имате няколко винта, за да отидете на Survivor. Никой здравомислещ човек не би могъл да прекара повече от месец, за да избягва рояци от бъгове, да спи в джунглата по време на тропически бури, да се нулира, да живее без тоалетна хартия и да си мие зъбите с нищо повече от парченца бамбук, нали ? И така, когато казах на приятели и семейство, че ще се състезавам в шоуто за трети път от пет години, отговорът им беше напълно разумен: „Какво, в името на трапчинките на Джеф Пробст, ти става?“

Въпреки че има точно един милион причини преди данъчно облагане (всички те биха били долари), за да се измъчите от този вид мизерия, Survivor може и ще ви изрита задника. Ако комарите и хигиената и лишаването от сън не стигнат до вас (и те стигат), гладът в крайна сметка ще стигне. Вашата диета е най-трудната част - и не само докато сте на острова. Бях състезател през последователни сезони през 2012 г., последван от неприятно кратък престой преди няколко месеца и тялото ми никога не е било същото.

Мускулната маса, която загубих след близо 80 дни лишаване от храна, очевидно няма намерение да се връща някога и до ден днешен оставам с изостанали хранителни навици и твърде чувствителна храносмилателна система. (И моля, за любовта към всичко свято, ако някога дойда у вас за вечеря, никога не ми сервирайте кокос.) И все пак повечето хора не вярват, че това, което се случва в Survivor, е реално и вие можете Наистина ги обвинявам.

За любовта към всичко свято, никога не ми сервирайте кокос.

С количеството измама в риалити телевизията днес, полуразумните фенове вярват, че това, което виждат в шоуто, се случва само през светлата част на денонощието и се контролира внимателно от продуцентите зад кулисите. Те предполагат, че сте яли храна с храна, след като камерите се изключат, и с настъпването на нощта сте прибрани в уютно хотелско легло. Но аз претърпях проливни дъждове (имахме 17 поредни дни дъжд във Филипините), загубих неприлично количество телесно тегло (паднах с 35 килограма през първите си два сезона) и бях непоправимо белязан от ухапвания от бъгове (десния ми прасец все още изглежда, че някой ме е нападнал с ренде за сирене).

Така че не се заблуждавайте: Survivor е реален. И един от най-бруталните аспекти е липсата на храна - това не е игра за "хангара". Ако успеете да убедите група от дезорганизирани непознати да не си записват достатъчно дълго, ще прекарате повече от месец, изяждайки само няколко шепи ориз всеки ден. Веднъж чух, че се получава около 400 калории храна дневно, но дори това да е преувеличение, по-добре повярвайте, че ще бъдете законно, буквално гладувайки. Но точно както можете да се подготвите за предизвикателството и стратегическите аспекти на шоуто, вие можете (и трябва) да се подготвяте за предстоящото нападение върху храносмилателната система.

Надебелете или се оправете?

Разпалване на огън? „Ще има човек, който да направи това.“ Разбирате съвременната стратегия? „„ Алианс “е дума, чута веднъж.“ Практикуващи възли? "Правя това всеки ден с обувките си!"

Тези хора няма да издържат дълго. Тези, които го правят, са тези, които са тренирали телата си. Има няколко школи на мисъл, когато става въпрос за подготовка за шоуто.

Най-очевидният начин е да се направи като мечка през зимата и да се стяга по мастните депа. Ако няма да бъдете хранени през следващите пет плюс седмици, защо да не се насладите на Bagel Bites и Cookie Crisp, за да имате резерви от енергия за шоуто?

Можете да разберете защо това е привлекателно: това е идеалното оправдание да дадете на другаря си за ядене като Ерик Картман преди шоуто. „Искаш ли да спечеля милиона? За нас? Тогава ми дайте четвъртия Hot Pocket! " И е логично на повърхностно ниво.

Джонатан Пенър (трикратен играч, известен с бунта на островите Кук и непрекъснато звучащ като Алън Алда) беше всичко за този дебел живот преди третия си сезон. Не казвам това само защото всъщност беше дебел, а защото говореше за това на плажа. Той нямаше да яде по време на играта, така че ядеше всичко, до което можеше да се добере, през месеца, водещ до нея.

Суетата сред вас вече е забелязала фатален недостатък в първия план за подготовка. Предстои ви десетки HD камери да ви записват по бельо за един месец, а носенето на вътрешна тръбичка около кръста по националната телевизия не е начинът, по който човек би ревнувал бившите си. Толкова много състезатели отиват в обратната посока, прекарвайки няколко месеца в местния гараж на CrossFit, за да се режат.

Моят колега състезател във Филипините, Картър Уилямс, мина по този път. Феновете на шоуто могат да бъдат извинени, че не си спомнят кой е той - статистиците могат да проверят математиката ми, но не си представям, че някой някога е играл толкова дълго и е казвал толкова малко. Не е защото е скучен. Картър е весел и очарователен в реалния живот и може да рецитира целия сценарий на Point Break наизуст. Но тялото му на суперзвезда спортист беше свикнало да работи с 4000 калории на ден и след като този прием беше намален с 90%, той просто изключи. Вижте също: Гарет Аделщайн от Brawn срещу Brains vs. Beauty. Той е невероятно умен човек и бихте могли да изпържите вафла върху корема му, но отнемете храненето, на което е свикнал, и получавате разтопяване на епични пропорции през първата седмица.

Така че, ако не трябва да напълнявате и не трябва да ставате супер годни, тогава какъв е отговорът?