Най-добрият мед от манука на планетата!
Суровият мед е чудесен за тези, които искат да получат по-добър нощен сън. Определено може да подобри качеството на съня, както и да насърчи спокоен сън.
Суровият мед се различава от обикновения мед поради естествените му лечебни свойства, които не са били унищожени при нагряване и филтриране, процесът, през който преминава обикновеният мед.
Основната причина суровият мед да е толкова полезен за съня ви е, че съдържа идеално съотношение на фруктоза към глюкоза (1: 1), което е точно това, което черният дроб, орган, който работи, докато спите, трябва да възстанови и детоксикира тялото ви докато си почивате.
Суровият мед Manuka, със своите уникални антибактериални свойства, е 4 пъти по-мощен от обикновения мед, не само осигурява спокоен сън, но помага да се унищожи всяка инфекция, която може да се развие в тялото ви .
Медът насърчава съня по три начина:
1. Поддържа черния дроб пълен
Яденето на мед преди лягане презарежда черния дроб с гликоген и гарантира преминаването през нощта, преди мозъкът да предизвика кризисно търсене на гориво, което обикновено би ви събудило. Докато си почивате, черният дроб разгражда токсините, които се съхраняват в мастните клетки и в процеса подобрява метаболизма ви.
2. Насърчава производството на мелатонин
Медът ви помага да спите добре, като допринася за освобождаването на мелатонин в мозъка. Мелатонинът е необходим за възстановителен сън. Често наричан „уелнес хормон“, той помага за повишаване на имунитета и улеснява възстановяването на тъканите по време на почивка. Не само ще ви помогне да заспите по-бързо, но и ще ви излекува по-бързо и ще ви съживи за следващия ден.
3. Намалява хормона на стреса
Според проучване от 2006 г. телата ни са по-будни, когато стомасите ни са празни, и по-спокойни и готови да заспим, когато стомасите ни са пълни. Това означава, че лека храна преди лягане може действително да повиши качеството на съня. Това е един от ключовите принципи, следвани от тези на средиземноморската диета. И ако това леко ястие включва суров мед от Манука, ще спите като бебе.
Суров манука мед, метаболизъм и спокоен сън
Manuka Honey е отлично естествено лечебно средство и в допълнение към другите си много предимства, той може да се използва като помощник за сън. Трябва обаче да се уверите, че е „активен“, т.е. че е тестван и проверен, че е UMF10 + или по-нов. Само мед от Manuka над клас 10 се счита за подходящ за терапевтична употреба.
Суровият мед от манука е един от най-уникалните и полезни видове мед в света. Високото съдържание на аминокиселини, витамини и минерали, съчетано с мощни антибактериални свойства, спомага за успокояване на нервите и подпомага естественото заздравяване.
Приемането на 1 или 2 лъжици суров мед от Manuka преди лягане ще осигури достатъчно гликоген, необходим за спокоен сън. Гликогенът е важен, защото ако черният ви дроб свърши, мозъкът ви започва да задейства хормони на стреса като кортизол и адреналин, за да превърне протеиновия мускул в глюкоза.
Медът от манука със своите успокояващи и подобряващи здравето свойства е отлично средство за лечение на безсъние, тъй като подпомага мозъка, така че метаболитният стрес по време на сън е намален.
Можете да го вземете в топло мляко или чай, или да го изядете направо от буркана.