Този супер лесен, здравословен десерт от печени плодове (веган и без глутен) е идеалното сладко лакомство за онези от нас с бушуващ сладък зъб, които все още имат за цел да се хранят питателно. Сервирайте в пълна купа самостоятелно или отгоре с гръцко кисело мляко или кокосов крем. Това сладко плодово печене също работи толкова добре като топинг и добавя свеж сладък вкус към палачинки, овесени ядки, вафли и други.

здравословен

Плодовете са истински бонбони на природата и аз съм самопровъзгласен плодов наркоман. Имам огромен сладък зъб и поради тази причина избирам да огранича количеството храни от десертен тип, които държа в къщата. „Бисквитките“ нямат шанс в домакинството на Лий!

Вместо това купувам плодове на едро и обикновено Costco има наистина чудесни органични възможности за избор. Така че, вместо да ядете бисквита след бисквитка, това е ягода след ягода. Все още получавам справедливия си дял от захар, но не толкова лош. Освен това има всички тези витамини и антиоксиданти. 🙂

Забравете хрупкавия обущар и чашата захар - когато плодовете са печени, месото омеква и естествените захари се карамелизират, създавайки добавен слой вкус, който напомня на плодовете в дълбоко ястие. Почти всеки вид плодове през сезона могат да бъдат хвърлени заедно и печени за абсолютно неустоим, но все пак питателен десерт.

Този печен плодов десерт е прост, изисква само 8 съставки и само 5 минути за приготвяне, минус времето за готвене. Също така е вкусно. Зрелите, пресни плодове са облечени със струйка кленов сироп, канела и лимонов сок.

Това печено плодово ястие моли да бъде направено. Това е:

Прясно
Фино подправени
Изцяло естествен
Толкова лесно за приготвяне
И перфектното решение за диета!