Стриите са тесни ивици или линии, които се появяват на повърхността на кожата.
Лекарите често наричат стриите като stria, striae или - по време на бременност - striae gravidarum.
Стриите често са червени или лилави за начало, преди постепенно да избледнеят до сребристо-бял цвят. Обикновено са дълги и слаби.
Тази тема обхваща:
Където се появяват стрии
Стриите могат да се появят навсякъде, където кожата е опъната, но те обикновено засягат области, където се съхраняват мазнини, като например:
- корем (корем)
- гърди
- горната част на ръцете
- задните части
- бедрата
- рамене (при културисти)
Понякога, особено при тийнейджърите, стриите могат да се развият на гърба, покривайки хоризонтално гръбначния стълб (като стъпалата на стълба).
Стриите, причинени от синдрома на Кушинг (където кръвта съдържа високи нива на хормон, наречен кортизол, вижте по-долу), са по-широки и по-големи и могат да се появят и на лицето.
Когато се появят стрии
Стриите често се появяват:
- по време на бременност
- след бързо напълняване
- по време на пубертета
- ако имате фамилна анамнеза за стрии
- ако имате основно здравословно състояние или синдром, като синдром на Кушинг или синдром на Марфан
- след продължителна или неподходяща употреба на кортикостероидни лекарства
Те са разгледани по-подробно по-долу.
Бременност
Стриите често се появяват през по-късните етапи на бременността, засягайки около осем от 10 бременни жени. Дали ще получите стрии или не, зависи от вашия тип кожа и доколко е еластична.
По време на бременност се произвеждат хормони, които омекотяват връзките в таза, така че са по-гъвкави, когато раждате. Връзките са силни ивици тъкан, които свързват ставите. Въпреки това, хормоните също така омекотяват фибрите в кожата ви, което я прави податлива на стрии.
Докато бебето ви расте и кожата ви се разтяга, може да получите стрии по корема. Можете също така да ги развиете на бедрата и гърдите си, когато станат по-големи.
Стриите обикновено избледняват и стават по-малко забележими след раждането, но не винаги изчезват напълно.
Бързо наддаване на тегло
Може да получите стрии, ако напълнеете много за кратък период от време. Те понякога остават дори след отслабване, но в крайна сметка трябва да избледнеят.
Редовната диета може да причини стрии, докато теглото ви се покачва и спуска. Ако трябва да отслабнете, губете го бавно и стабилно, за да не се натоварва кожата ви. Прочетете повече за това как да отслабнете безопасно.
Културистите и спортистите също могат да получат стрии, тъй като мускулите им се увеличават.
Пубертет
По време на пубертета тялото често се развива много бързо в ускорения растеж.
Момчетата могат да получат стрии по раменете и гърба си, а момичетата по бедрата, бедрата и гърдите.
Семейна история
Ако имате близък роднина със стрии, като майка ви, е по-вероятно да ги развиете сами.
Въпреки че стриите могат да засегнат както мъжете, така и жените членове на семейството, те са по-чести при жените.
Основни здравни условия
Стриите понякога могат да бъдат свързани с редки състояния или синдроми, като синдром на Кушинг и синдром на Марфан .
Синдромът на Кушинг се появява, когато тялото свръхпроизводи хормона кортизол, за който се смята, че причинява стрии.
Синдромът на Марфан се причинява от дефектен ген, който отслабва кожата и съединителните тъкани на тялото, намалявайки тяхната еластичност (способност за разтягане). Това означава, че кожата не е толкова устойчива на стрии, колкото би трябвало.
При синдром на Марфан могат да се появят стрии по раменете, бедрата и кръста.
Кортикостероиди
В редки случаи стриите могат да се развият след продължителна или неподходяща употреба на кортикостероиди, като кремове или лосиони, използвани за лечение на кожни заболявания, включително екзема .
Кортикостероидите действат по подобен начин на хормона кортизол. Те могат да помогнат за облекчаване на възпалителните състояния на кожата, но подобно на кортизола, те също могат да намалят количеството колаген в кожата ви.
Колагенът е протеин, който помага да поддържате кожата си еластична. Колкото по-малко колаген има в кожата ви, толкова по-голяма е вероятността да развиете стрии.
Когато използвате кортикостероиден крем или лосион, следвайте инструкциите на производителя за това как и къде да ги прилагате. Лицето, слабините и подмишниците са особено чувствителни зони. Посъветвайте се с Вашия лекар или фармацевт, ако не сте сигурни.
Как се развиват стриите
Преди да се появят стрии, засегнатата кожа ще стане тънка, сплескана и розова и може да почувства сърбеж.
Самите стрии изглеждат като червени или лилави ивици или линии, но могат да бъдат розови, червеникаво-кафяви или тъмнокафяви, в зависимост от цвета на кожата ви.
Те могат да се появят на петна от успоредни линии по тялото ви и често изглеждат „подобни на белег“. Като начало линиите ще бъдат леко повдигнати и може да се почувстват набръчкани, преди в крайна сметка да се изравнят.
Тъй като линиите стават по-плоски, те ще започнат да избледняват и да преминат в бял или сребрист цвят. Те обикновено стават по-малко забележими с течение на времето, въпреки че понякога този процес може да отнеме години.
Какво причинява стрии?
Стриите се причиняват, когато кожата бързо се разтяга в резултат на внезапен растеж или наддаване на тегло.
Разтягането причинява разкъсване на средния слой на кожата (дермата), позволявайки на по-дълбоките слоеве на кожата да проникнат, образувайки стрии.
Дермата съдържа здрави, взаимосвързани влакна, които позволяват на кожата ви да се разтегне, докато тялото ви расте. Бързият растеж обаче може да накара кожата да се разтегне и да счупи влакната.
Сълзите на дермата позволяват на кръвоносните съдове да проникнат, поради което стриите често са червени или лилави, когато се появят за първи път.
Когато кръвоносните съдове в крайна сметка се свият (станат по-малки), бледоцветната мазнина под кожата ви ще бъде видима и стриите ви ще се променят до сребристо-бял цвят.
Лечение на стрии
Повечето стрии не се забелязват особено и с времето ще избледнеят.
Ако имате грозни стрии или ако те засягат голяма част от тялото ви, има няколко възможности за лечение. Няма обаче много доказателства, които да показват, че тези лечения действат.
Камуфлаж
Козметичен камуфлаж (грим) се предлага без рецепта в аптеките. Може да се използва за малки участъци от кожата, засегнати от стрии. Някои видове са водоустойчиви и могат да издържат два до три дни.
Кремове, гелове и лосиони
Производителите на кремове, гелове и лосиони често твърдят, че могат да премахнат стриите. Въпреки това е малко вероятно те да могат да предотвратят появата на стрии или да ги накарат да избледнеят повече, отколкото с времето.
Тези продукти по същество са овлажнители на кожата и се предлагат в аптеките, супермаркетите и магазините за здраве и красота. Обикновено те трябва да се прилагат, когато стриите ви са все още червени или лилави.
Лазерна терапия
Лазерната терапия не може напълно да премахне стриите, но може да помогне за избледняването им и да ги направи по-малко забележими.
Няколко различни вида лазерна терапия се използват за лечение на стрии.
Лазерното лечение с импулсно багрило е един от наличните видове лазерно лечение. Това е безболезнено и може да се използва на ранен етап, докато стриите ви все още са червени или лилави.
Енергията от лазера се абсорбира от кръвоносните съдове под стриите ви. Кръвоносните съдове се срутват и червеният или лилав цвят или изчезва напълно, или побелява.
Лазерната терапия за стрии не се предлага в NHS и обикновено е скъпа. Вероятно ще ви трябват няколко лечения, за да получите видими резултати. Точният брой ще зависи от цвета и типа на кожата ви.
Козметична хирургия
Козметичната хирургия при стрии е скъпа и рядко се препоръчва.
Ако имате стрии по корема и голямо количество отпусната кожа, може да е възможно да се направи абдоминопластика (прибиране на корема) .
Това е вид козметична хирургия, която премахва излишните мазнини и кожата от корема, а също така се отървава от стрии под корема.
Тъй като тази операция се извършва по козметични причини (за подобряване на външния вид), тя не се предлага в NHS. Той също носи редица свързани рискове и може да причини значителни белези .
Предотвратяване на стрии
Стриите не винаги могат да бъдат предотвратени - например те често се появяват по време на бременност. Има обаче някои неща, които можете да направите, за да намалите шансовете си да получите стрии.
Тегло и диета
Стриите често се причиняват от бързо напълняване за кратък период от време. Избягването на бързото наддаване и отслабване („йо-йо диета“) може да помогне за предотвратяване на стрии.
Ако трябва да отслабнете, трябва да го правите бавно, като ядете здравословна, балансирана диета и редовно спортувате. Не трябва да губите повече от 0,5 кг (1 lb) на седмица. Прочетете повече за това как да отслабнете безопасно.
Важно е да се храните здравословно, балансирано, богато на витамини и минерали, особено витамин Е, витамин С и минералите цинк и силиций. Тези витамини и минерали ще ви помогнат да поддържате кожата си здрава.
Балансираната диета ще осигури всички витамини и минерали, от които се нуждае тялото ви. Хранителните добавки не са необходими за предотвратяване на стрии.
Индексът на телесна маса (ИТМ) е мярка, която повечето хора могат да използват, за да проверят дали теглото им е здравословно спрямо височината и телосложението им. За повечето възрастни ИТМ от 18,5 до 25 се счита за здравословен.
Можете да използвате калкулатора за здравословно тегло BMI, за да разберете дали имате наднормено тегло.
По време на бременност
Стриите по време на бременност (striae gravidarum) обикновено се причиняват от хормонални промени, които засягат кожата ви. Постоянното напълняване на бременността може да помогне за минимизиране на ефекта от стриите.
По време на бременност е нормално да напълнявате за относително кратък период от време. Това обаче е мит, че трябва да "ядете за двама", дори ако очаквате близнаци или тризнаци.
Ако сте бременна, не е нужно да се подлагате на специална диета, но трябва да ядете разнообразни храни всеки ден, за да получите правилния баланс на хранителните вещества за вас и вашето бебе. Вашата диета трябва да бъде богата на пълнозърнести въглехидрати, като хляб и тестени изделия, както и плодове и зеленчуци.
Прочетете повече за диетата по време на бременност и наднорменото тегло и бременността .