нужда

Стриите в кожата са често срещан проблем, когато тъканта под кожата расте толкова бързо, че кожата не може да се справи.

Тъй като най-бързо растящата тъкан за повечето от нас е коремната ни мазнина, стриите по корема са често усложнение на бързото наддаване на тегло и бързата загуба на тегло.

Има няколко много лесни начина за справяне със стриите на корема, но те работят най-добре, ако лечението е започнало дори преди стриите да са забележими.

Съдържание

Какво причинява стрии върху стомаха?

Стриите могат да се появят по най-различни причини, някои от тях предсказуеми, други не.

Един пример за непредсказуема промяна в теглото, която може да доведе до стрии, е по време на юношеството, когато телата ни преминават през пубертета. Като расте много за кратък период от време, кожата ни често се разтяга и разкъсва, като по този начин оставя следи.

Има ситуации, в които бързото напълняване е предсказуемо, от друга страна. По време на бременността жените могат да наддадат до 50 килограма. Това е една от най-честите причини за стрии на корема или стрии отстрани на стомаха.

И жените, и мъжете бързо наддават на тегло, когато им се поставят стероидни лекарства за проблеми с дишането или когато се поставят на Actos или Avandia за диабет. Актьорите могат да наддават на тегло, за да играят роли, а културистите, които работят прекалено много върху шестте си корема, за съжаление могат да развият шест пакета стрии.

За щастие тези ситуации, в които наддаването на тегло е предвидимо, са много по-лесни за контролиране. Тъй като колкото по-скоро разберете, че ще спечелите/отслабнете много, толкова по-скоро можете да започнете превантивни грижи.

Как да се отървем от стрии върху стомаха

Ако се намирате в някое от тези обстоятелства, обърнете специално внимание, за да предотвратите появата на стрии овлажняване на кожата. Използването на крем на базата на ланолин, като Mother’s Friend, или крем от масло от шеа, като Palmer’s Stretch Mark Cream, поддържа кожата еластична.

Колкото повече влага има в кожата, толкова по-далеч тя може да се разтегне, без да произвежда повече колаген, и толкова по-вероятно е да се справи с растежа на корема под нея.

Друг метод за поддържане на стрии под контрол е редовното разтриване на корема. Кръговите движения около пъпа облекчават напрежението под кожата, простираща се през коремната мазнина. Това може да направите вие, вашият партньор или професионален масажист, но веднъж на ден е идеално.

Използването на стоманен масажен валяк също стимулира растежа на колаген в кожата, но не е необходимо да „грубите“ с коремната мазнина, за да спрете стриите.

Никога не е полезно да се вади кръв със стоманен валяк по време на масажни сесии. Ако имате нужда от обезболяващ крем, за да използвате ролката, вие търкате твърде силно. Най-полезният стоманен ролков масаж е неудобен, но не болезнен.

Всички, с изключение на жените, които са бременни или кърмят, могат да се борят със съществуващите стрии с кремове, които стимулират растежа на кожата. Кремът на основата на витамин А Revitol действа на същия принцип като Accutane, Retin-A и Differin, но без техните токсични нива на производни на витамин А.

Широко популярният продукт от стрии Mederma стимулира производството на колаген с азиатициди. Това не са химични вещества, които са токсични за азиатците, а по-скоро растителни съединения от Centella Asiatica, известна още като Gotu kola, които съживяват антиоксидантите, които зареждат витамин С. Всеки крем за кожа, съдържащ аскорбил палмитат, формата на витамин С, който може да се абсорбира през кожата, има същия ефект.

Домашните комплекти за микродермабразио са полезни за много амбициозните, но е по-добре да започнете с ексфолианти. Тези продукти премахват мъртвата кожа, която поддържа кожата около стриите стегната.

Ако имате черни, кафяви или жълти тонове на кожата, не забравяйте да не използвате продукти, които карат кожата ви да боли. Ужилването е признак на разрушаване на тъканите, което може да причини старчески петна да заменят стриите - което не е желаният резултат!

Дерматолозите понякога предписват Accutane, Retin-A и Differin, за да стимулират бързия растеж на кожата, която запълва стрии. Тези продукти обикновено работят само върху нови, червени или лилави стрии. Те са скъпи и обикновено не се покриват от здравно осигуряване. Те изискват внимателно наблюдение с редовни кръвни доработки и не са безопасни за употреба по време на бременност.

Въпреки това, тези фармацевтични лечения често получават добри резултати и постигат тези добри резултати бързо. Лазерните и интензивни светлинни терапии са следващите стъпки.

Досега най-добрият начин за справяне стрии на стомаха е да ги спре, преди да се появят. Редовното използване на овлажнители е първата ви линия на защита. Колкото по-рано започнете вашата рутинна грижа за кожата, толкова по-лесно и по-евтино ще бъде.

Дали драскането ще причини стрии върху стомаха ми?

Бременността може да бъде период, в който се оказвате неконтролируемо да се почешете по корема. Други причини за сърбеж в корема са слънчево изгаряне или неправилни тъкани за облекло.

Но отговорът е отрицателен, надраскването няма да причини стрии. Шансовете са, че кожата ви сърби, защото не е хидратирана правилно. И както видяхме, неправилната хидратация наистина може да провокира и влоши стриите.

Но самото надраскване не причинява толкова дълготрайни белези. Може да остави следи, ако се надраскате, докато изтеглите кръв.

Съвет: Ако се справяте с интензивен сърбеж, силно ви препоръчваме да подрежете ноктите си. Дългите нокти по-добре разкъсват кожата и тези малки сълзи могат да се раздразнят. Късите нокти могат да успокоят сърбежа, без да разкъсват кожата ви.

Стрии с абс - вървят ли заедно?

Много хора, особено културисти или жени, които току-що са преминали през бременност, гледат своите разтегнати кореми и се притесняват, че никога няма да получат онези шест пакета, които жадуват с тези марки.

Но истината е, че лесно можете да тонизирате корема със стрии, защото коремите и белезите не живеят на едно и също ниво. Стриите се образуват в дермата (средния слой на кожата), докато мускулите са под всички слоеве на кожата.

Стриите са повърхностни и единственият начин, по който можем да си помислим, че те биха могли да повлияят на привличането на корема, е болката, която често се свързва с пресни марки, спиращи ви да упражнявате.

Можете ли да имате плосък стомах със стрии?

Да, абсолютно можете.

Наличието на плосък корем със стрии е не само възможно, но и насърчава се. Вижте, като тренирате, стягате мускулите на тялото си и докато мускулите на бедрата, страните и стомаха ви се стягат, те също насърчават лечебния процес.

Упражненията стимулират притока на кръв в тази област, което от своя страна ускорява клетъчния обмен и стимулира производството на колаген и еластин, като кожата е по-гъвкава и по-добре изглеждаща.

Можете ли да получите шест пакета със стрии?

Абсолютно. Чрез редовни упражнения и правилната комбинация от кардио тренировки за изгаряне на мазнини и тренировки за издръжливост, можете да изградите своя пакет от шест пакета само за няколко месеца след бързата си загуба на тегло.

Но ще се отървете ли от абс на моите стрии?

За съжаление не. За пореден път мускулите съществуват на различно ниво и като такива всъщност не могат да се отърват от стриите сами по себе си. Това, което могат да направят обаче, е да направят стриите ви да изглеждат по-слабо изразени.

Един от основните проблеми е, че стриите изглеждат по-зле на отпуснатата кожа, което често оставя бързото отслабване. Редовното упражнение помага за стягане на кожата, а това от своя страна прави стриите ви да изглеждат по-малки и по-малко тежки.

Мога ли да получа шест опаковки след бременност?

Защо не трябва? Разбира се можете да. Естествено може да не успеете да започнете да тренирате веднага след раждането, защото тялото ви ще се нуждае от период, за да се възстанови.

Освен това не насърчаваме скачането направо в тежки тренировки, защото тялото ви най-вероятно не е свикнало с това след тези дълги месеци на физическо бездействие. Вземете го постепенно, развийте практиката си и не забравяйте, че упоритостта може да донесе на всеки шест пакета.

Ние също ви насърчаваме да търсете упражнения специално за бременност след бременността. Коремната стена е избутана и упражненията, които работят при нормални обстоятелства, може да не са подходящи за вас. Ето защо е жизненоважно да намерите тренировъчна програма, специално за вашето физическо състояние.

Но няма абсолютно никаква причина, поради която да не можете да получите шест пакета с редовни упражнения.

Как да покрием стрии върху стомаха?

Изграждането на тонизирана физика или шест пакета отнема време и докато го правите, вероятно няма да бъдете много запалени да излагате стриите на корема си на света.

На първо място, бихме искали да отбележим, че няма нищо лошо в това да имате стрии. Те ви напомнят за огромна промяна, през която сте преминали и като такива са част от това, което сте и не трябва да се чувствате засрамени от тях или сякаш трябва да ги скриете.

Въпреки това знаем, че много хора го правят, така че нека разгледаме някои от най-добрите начини за прикриване на стриите си, докато се надявате да увеличите самочувствието си.

Освен всички горепосочени методи за лечение на стрии и намаляване на тяхната тежест, помислете за носене на широки дрехи, за да прикриете стриите си.

На плажа:

  • Опитайте бански за цялото тяло или от две части, които покриват корема ви. Има много видове бански костюми, създадени специално за скриване на стрии, някои с по-дълги горнища, други с по-високо дъно. Огледайте се в мрежата и намерете модел, който прави номера за вас.
  • Опитайте водоустойчив коректор за тяло. Точно както при грима за лице, специално проектираните коректори скриват стриите и ги попълват. Те обаче може да не работят толкова добре при повдигнати стрии на стомаха. За това бихме препоръчали бански.

Постоянно:

Като алтернатива можете да изберете по-трайна форма за прикриване на вашите белези - татуиране върху тях. Тази практика е по-често срещана, отколкото бихте си помислили, но ще трябва да говорите с лекар и/или професионален художник на татуировки, преди да можете да вземете решение.

Въпреки че татуирането може да бъде чудесен и великолепен начин за прикриване на белези, препоръчваме ви да отделите време да помислите за това. Обичаме татуировките, но знаем колко ужасни могат да изглеждат стриите.

Особено когато те са в началната, ядосана червена фаза и вие ще направите всичко, за да ги скриете. Недей. Чрез подходяща грижа и търпение те ще се подобрят и така може да се окажете, че ще съжалявате за татуировката си.

Последни думи

Изводът е, че стриите на стомаха могат да изглеждат огромна работа. Но те не са. Можете да имате напълно хубав живот след стрии. Можете да плувате и дори да вземете шест пакета.

С други думи, стрии или не, небето е границата, така че не се отчайвайте.