Това, което ядете, може пряко да повлияе на миризмата ви, по много начини, отколкото само дъха ви. От научна гледна точка, това също зависи от това как тялото ви метаболизира храните, които сте консумирали.

Сарика Рана | Актуализирано: 26 март 2018 г. 17:03 IST

тялото

  • Миризмата на тялото се определя от три фактора, генетика, цялостно здраве
  • Зависи и от това как тялото ви метаболизира храната
  • Много фактори влияят на този процес, включително вашата диета

1. Кръстоцветни зеленчуци

Кръстоцветните зеленчуци като зеле, карфиол и броколи могат да повлияят на миризмата на тялото поради наличието на серни съединения. Тези съединения се абсорбират в тялото и се отделят чрез потта. Всъщност миризмата ви може да се промени по-лошо един час след консумацията на тези зеленчуци. За да намалите този ефект, всичко, което трябва да направите, е да сварите тези зеленчуци във вода и да добавите малко сол. Този процес ще може да премахне съединенията, произвеждащи миризма, включително сярата, като същевременно запази полезните си хранителни вещества.

Кръстоцветните зеленчуци като зеле, карфиол и броколи могат да повлияят на миризмата на тялото

2. Червено месо

Според проучване, проведено от Националния център за биотехнологична информация, телесните миризми на участниците, които са яли вегетарианска храна, са били привлекателни, по-приятни и по-малко интензивни, докато тези, които са консумирали червено месо, са имали отрицателно въздействие върху телесната миризма. Може би това е свързано с начина, по който червеното месо се усвоява в тялото, но проучванията показват, че хората, които са склонни към неприятна телесна миризма, биха могли да се справят по-добре, като въведат повече зеленчуци в диетата си.

3. Алкохол

Според Berkeley Wellness, Калифорнийски университет, по-голямата част от алкохола, който пием, обикновено се метаболизира в черния дроб в оцетна киселина, докато част от него се отделя чрез потта и дихателната система. Сега знаете, не само дъхът ви воня на алкохол на следващия ден, но и тялото ви.

Повечето от алкохола, който пием, обикновено се метаболизират в черния дроб в оцетна киселина

4. Подправки, включително кимион, сминдух

Широко използваните подправки като семена от кимион и семена от сминдух могат да подобрят вкуса на вашите кърита, но също така могат да предизвикат хаос върху естествената миризма на тялото ви, като останат в порите ви повече от само един ден. Тогава потта, която се отделя от порите ви, непременно ще мирише на тези подправки.

5. Рибено масло

Според доклад, публикуван в списанието Experimental Dermatology през 2012 г., някои химикали, свързани с телесната миризма, са причинени от специфични храни, които могат да включват рибено масло. Наличието на холин, който е член на семейството на витамин B-комплекс, което се намира в тези риби, осигурява естествена миризма на риба.

Наличието на холин, който е член на витамин В-комплекс, може да причини миризма

6. Домати

Според проучване, публикувано в списанието Medical Hypotheses, доматите може да са скритите виновници, които влияят на миризмата на тялото ви; благодарение на химикала, наречен терепени, който засилва острата миризма на потните ви кожни гънки.

7. Чесън

Според проучване, публикувано в Journal of Food Science, чесънът може да отдели смрад по кожата ви, поради наличието на алицин, сярно съединение, което се отделя при смачкване или нарязване на чесъна. Алицинът има тенденция да се разгражда бързо след консумация и се превръща в други вещества, които карат бактериите да се смесват с потта и това може да доведе до силна телесна миризма.

Алицин има тенденция да се разгражда бързо след консумация

Коментари Въпреки че тези храни може да са отговорни за миризмата на тялото ви, също така е важно да се грижите за личната си хигиена, за да избегнете неприятната миризма. Уверете се, че и приемът на вода е достатъчен.