pain

Къркане в стомаха (Borborygmi) и разбъркването може да ви каже много за това, което тялото ви преживява. В тази статия ще изведем списък с отговори на въпроса „защо стомахът ми ръмжи?“ Продължавайте да четете, за да разберете какво причинява разстроен стомах и средства за облекчаване на болка или дискомфорт.

Също така ще обясним някои симптоми, които са свързани с избиване и буболене на стомаха, и ще предложим какво да предприемем при разстроен стомах. Ако имате разстроен стомах след хранене, прочетете нашите здравни съвети за червата. Шумът ви в стомаха може да е индикация за основните състояния.

Какво е избиване на стомаха?

Разклащането и буболенето на стомаха може да бъде неприятно усещане в корема. Въпреки че гаденият стомах обикновено е само временен, ако имате разстроен стомах за една седмица или повече, това може да е признак на основно състояние.

Ако някога сте изпитвали ръмжене на стомаха, особено къркорене на стомаха след ядене, тогава може добре да знаете другите симптоми, които се появяват заедно с него. Други симптоми на кисел стомах могат да включват гадене и храносмилателни проблеми.

Освен това продължете да четете, за да разберете какво причинява разстройство на стомаха и газове. Ние също така обясняваме кога трябва да посетите лекар и допълнителни признаци, за които да внимавате.

Стомашни шумове като избиване на стомаха и буболене и болка: причини и симптоми за тези коремни шумове и спазми

1. Шум на корема/бутане

Шумът в червата не винаги означава, че сте гладни. Възможно е да има и други причини, поради които стомахът ви избива и буболя. Храносмилателната система причинява коремни шумове, известни като борборигми, когато течности или въздух се движат около тънките и дебелите черва.

Определение на Borborygmi: Терминът за шумолене или шумолене, издадени от движението на газове и течности в червата. По време на процеса, наречен перисталтика, тънките черва и стомашните мускули се свиват и преместват съдържанието напред в стомашно-чревния тракт. Тези газови шумове в стомаха могат да възникнат както когато стомахът е празен, така и когато е пълен.

Определение на перисталтиката: Поредица от вълнообразно свиване и отпускане на стомашните мускули. Два часа след изпразването на стомашното съдържание мозъкът сигнализира на храносмилателните мускули да започнат отново перисталтика. Шумът на корема и свиването на празен стомах може да ви огладнее. В този случай шумните черва може да са по-силни, тъй като червата и стомаха са празни - стомашните шумове и болката не се заглушават. Обърнете внимание, че може да погълнете много въздух поради прекалено бързо хранене или говорене по време на хранене. Това може да доведе до по-силен шум в стомаха след хранене.

2. Синдром на раздразненото черво (IBS)

Синдромът на раздразненото черво (IBS) е стомашно-чревно разстройство, засягащо функцията на червата. Не е известна и отчетлива причина за IBS, но тя може да бъде причинена от повишената чувствителност на червата. IBS се характеризира със стомашни болки и газове, подуване на корема и запек или диария. Обикновено медицинските специалисти препоръчват промени в диетата и начина на живот на човек при управление на IBS и облекчаване на симптомите.

3. Стрес и безпокойство

Нашият мозък и храносмилателната ни система споделят няколко от същите нервни връзки. Поради това стресът и безпокойството оказват значително въздействие върху храносмилателната система. Тялото отделя хормони на стреса винаги, когато се чувстваме стресирани или притеснени.

Някои от тези хормони на стреса могат да проникнат в храносмилателния ни тракт, което води до следните състояния и симптоми:

  • Избиване на стомаха
  • Пептични язви
  • Лошо храносмилане
  • Диария
  • Синдром на раздразненото черво (IBS)
  • Загуба на апетит
  • Гадене
  • Запек

Продължете да четете, тъй като по-късно ще обсъдим по-задълбочено как стресът може да повлияе на храносмилателната ни система и цялостното здраве. Ще обясним връзката между стреса и стомашните проблеми, като същевременно ще предложим някои идеи за подобряване на реакцията ни на стрес.

4. Лошо храносмилане

Честа причина за стомашни шумове и болки е лошото храносмилане. Един от отговорите на въпроса „защо стомахът ми ръмжи?“ Може да се дължи на вашата диета - особено ако често имате разстроен стомах след хранене. Внимавайте за изкуствени подсладители и фруктоза, които често се срещат в диетичните газирани напитки и дъвка без захар. Те съдържат захарни алкохоли, които могат да бъдат трудни за усвояване от червата. Болки в стомаха и газове с бълбукащи звуци могат да бъдат неудобни и неудобни. Но за да не се приема леко, това може да са признаци, че червата ви не работят добре. Проверете за други симптоми, придружаващи стомашни шумове, като избиване и буболене на стомаха. Освен болка, като коремна болка, спазми, гадене и повръщане. Консултирайте се с Вашия лекар за тези симптоми, защото може да има запушване в червата. Ръмжещите газове в стомаха също могат да бъдат симптом на свръхрастеж на бактерии в тънките черва или непоносимост към храна.

5. Лошо храносмилане

Лошо храносмилане или диспепсия е болката или дискомфортът в горната част на корема. Разбъркването на стомаха често е временно и може да включва следните симптоми:

  • Подуване на корема
  • Станете пълни твърде рано
  • Къркане или разбъркване на стомаха
  • Стомашни газове или оригване
  • Повръщане и гадене
  • Усещане за парене в горната част на корема
  • Чувство на дискомфорт по време на хранене

Не винаги има очевидна причина защо се получава лошо храносмилане, но ето някои често срещани причини, за които трябва да внимавате:

  • Стрес
  • Пушене
  • Хранене или пиене твърде много
  • Хранене с мазни, кисели или пикантни храни
  • Пиенето на газирани или кофеинови напитки твърде често

Повтарящото се храносмилане може да е симптом на по-сериозно основно заболяване като киселини и гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ), синдром на раздразнените черва (IBS) или гастрит, стомашни язви, възпаление на жлъчния мехур. Ако имате тежко или повтарящо се лошо храносмилане, най-добре е незабавно да се консултирате с медицински специалист.

Потърсете незабавна медицинска помощ, ако следните симптоми придружават лошо храносмилане:

  • Силна и постоянна коремна болка
  • Болка в гърдите, челюстта, врата или ръката
  • Черно или кърваво изпражнение
  • Затруднено преглъщане
  • Задух
  • Често и силно повръщане, особено ако повръщаното съдържа кръв
  • Необяснима и внезапна загуба на тегло
  • Жълтеница, пожълтяване на ръцете и кожата

6. Вирусен гастроентерит

Повечето хора често наричат ​​вирусния гастроентерит „стомашен грип“, вирусна инфекция на червата. Норовирусът е най-честата причина за вирусен гастроентерит при възрастни и ротавирус при деца. Ако имате вирусен гастроентерит или стомашен грип, може да изпитате следните симптоми:

  • Болки в стомаха и спазми
  • Водна диария
  • Треска
  • Гадене и повръщане

Вирусният гастроентерит обикновено не е сериозен или фатален. Но диарията и честото повръщане, придружаващи стомашния грип, могат да доведат до тежка дехидратация, особено при малки деца и кърмачета.

7. Непоносимост към лактоза

Избиването на стомаха и шумовете на корема понякога могат да бъдат симптоми на непоносимост към храна, като непоносимост към лактоза. Хората, които имат непоносимост към лактоза, могат да получат храносмилателни симптоми след консумация на храни, които съдържат лактоза, захар, естествено присъстваща в млечните и млечните продукти. Непоносимостта към лактоза може да се появи при индивиди, чиито тела не произвеждат достатъчно лактаза, ензим, отговорен за разграждането на лактозата.

Симптомите могат да включват:

  • Подуване и спазми
  • Болки в стомаха и газове
  • Диария и хлабави, неприятно миришещи изпражнения
  • Гадене или повръщане
  • Избиване на стомаха
Хората с непоносимост към лактоза могат най-добре да управляват симптомите си, като правят диетични промени, за да избегнат млечни продукти и храни, съдържащи лактоза.

8. Целиакия

Хората с цьолиакия могат да получат стомашно-чревни симптоми след ядене на храни, които съдържат глутен, протеин, открит главно в ръжта, пшеницата и ечемика. Имунната система реагира прекомерно на присъствието на глутен в тялото и започва да атакува лигавицата на тънките черва.

Симптомите могат да варират при хората, които го имат, но най-често срещаните включват:

  • Болки в стомаха и газове
  • Постоянна диария или запек
  • Мазни, бледи или неприятно миришещи изпражнения
  • Необяснимо наддаване или отслабване
  • Подуване на корема
  • Болки в костите и ставите
  • Мускулни крампи
  • Гадене и повръщане
  • Обриви
  • Изтръпване или изтръпване в краката
  • Объркване и умора
  • Рани в устата

9. Хранително отравяне

Хранителното отравяне е често срещана причина за стомашни болки и газове. Това е често срещано заболяване, което засяга хора, консумирали замърсени напитки и храни. Вредните бактерии и вируси, които са завързали храни, са най-честите виновници за хранително отравяне. Други известни причини са плесени, химикали и паразити. Симптомите на хранително отравяне могат да варират от леки до тежки. Може да отнеме няколко часа или дори дни да се проявят, след като човек консумира замърсена храна.

Докато някой е изложен на риск от хранително отравяне, като яде замърсена храна, има групи хора, които са по-рискови от другите:

  • Малки деца
  • Хора със слаба имунна система
  • Бременни жени
  • Възрастен

Честите симптоми на хранително отравяне могат да варират от леки до тежки. Някои симптоми включват:

  • Болки в стомаха и спазми
  • Гадене и повръщане
  • Диария
  • Лошо храносмилане
  • Треска
  • Втрисане

Като цяло, ако смятате, че имате хранително отравяне и имате някой от следните симптоми, трябва да потърсите медицински съвет от Вашия лекар:

  • Температура
  • Дехидратация
  • Замайване
  • Често повръщане
  • Диария
  • Кръв в движение на червата

10. Чревна обструкция

Чревната непроходимост е запушване в дебелото или тънките черва, което предотвратява преминаването на храносмилателната храна и отпадъчните продукти в храносмилателния тракт. Условия, които могат да причинят чревна обструкция, включват тумор, херния или белези в резултат на чревна хирургия.

Когато човек страда от чревна непроходимост, той може да изпита следните симптоми:

  • Подуване и буболене на корема
  • Коремна болка, която идва на вълни
  • Гадене и повръщане
  • Невъзможност за преминаване на газ
Хората със симптоми на чревна непроходимост трябва незабавно да потърсят медицинска помощ, тъй като запушването може потенциално да доведе до животозастрашаващи усложнения.

11. Предменструален синдром (ПМС)

Обикновено жените изпитват предменструален синдром (ПМС), редица симптоми, през седмицата преди менструацията. Различни храносмилателни симптоми, промени в настроението и болки в корема могат да се появят преди и по време на менструация. Много жени съобщават, че изпитват поне един от следните храносмилателни симптоми преди или по време на менструацията:

  • Болка в корема
  • Подуване на корема
  • Запек
  • Гадене и повръщане
  • Диария
  • Тазова болка

12. Бременност

Обикновено жените изпитват някои проблеми с храносмилането по време на бременност, особено през по-късните етапи. Промяната в хормоните по време на бременност може да е причина за проблеми с храносмилането при жените. Тъй като утробата и плодът растат с по-бързи темпове през по-късните етапи на бременността, това води до натиск. В резултат това повишаване на налягането може да доведе до развитие на храносмилателни проблеми.

  • Киселини в стомаха
  • Киселинен рефлукс
  • Запек
  • Диария
  • Гадене
  • Подуване на корема
  • Оригване или газ

Лечение на избиване на стомаха

Тъй като избиването на стомаха може да бъде резултат от редица състояния, здравословни проблеми или дори бременност, има много начини за лечение на симптомите. Ако обаче неприятните стомашни проблеми продължават, трябва да потърсите медицинска помощ. За всеки, който страда от краткотрайно буболене, ето няколко идеи за това какво да предприемете при разстроен стомах:

  • Намалете размера на порциите си
  • Консумирайте пробиотици
  • Яжте тост и бисквити
  • Избягвайте храни, които предизвикват симптоми
  • Яжте бульон
  • Практикувайте управление на стреса
  • Намалете нивата на тревожност
  • Елиминирайте или намалете приема на алкохол
  • Избягвайте трудно смилаемите храни
  • Консумирайте по-малко кофеин
  • Избягвайте мазни и пържени храни
  • Успокойте киселини с антиациди
  • Подобрете гаденето с чай от джинджифил или мента

И накрая, ако имате някаква непоносимост към храната, трябва да избягвате консумацията на храни, които предизвикват отрицателна храносмилателна реакция. Например, ако имате непоносимост към млечни продукти, трябва да избягвате лактоза. В този случай доброто за разстроен стомах е да се избегне това, с което тялото ви не може да се справи.

Обяснено: Връзката между стрес и проблеми със стомаха

Ако имате проблеми със стомаха, тогава може да се чувствате и стресирани. Когато изпитваме високи нива на стрес, нашите черва също усещат този стрес. Стресът и тревожността са свързани с хронични здравословни проблеми като сърдечни заболявания, депресия и затлъстяване. Също така има връзка между буболенето и подуването на стомаха, запек и болки в стомаха. Допълнителни симптоми на стрес, предизвикан от буболене на стомаха, включват:

  • Лошите бактерии растат, добрите бактерии умират
  • Leaky Gut
  • Намалено производство на серотонин (химикал за настроение)

Ако гърбонето ви в стомаха е симптом на стрес, има много неща, които можете да направите, за да промените поведението и реакцията си на стрес. Като цяло повечето от нас често ще реагират на стресови събития по лош начин. Ще чакаме и се надяваме, че източникът на нашия стрес ще изчезне сам, ще пазаруваме прекалено много, ще пием алкохол, ще се поглезим с нещо, което искаме, или ще залагаме. В резултат на това изпитваме повече стрес и се забиваме в омагьосан кръг.

Има далеч по-добри начини за справяне със стреса, включително:

  • Медитация
  • Йога
  • Практикувайте внимателност
  • Премахнете източника на стрес
  • Списък на начини за решаване на проблема (и работа по него)

Научете тези 3 лесни стъпки за укрепване на здравето на храносмилането сутрин от BIOHM Health:

В обобщение, шумовете в стомаха, къркоренето на стомаха след хранене и болката може да означават няколко неща в зависимост от тяхната честота и тежест. Като цяло има няколко потенциални отговора на това, което причинява стомашно ръмжене след хранене, така че е най-добре да сте наясно какво ядете и условията, през които преминава тялото ви. Осигурете на стомаха си храна за разстроен стомах, пробиотични и пребиотични добавки за по-добро здраве на червата.

Как се справяте със стомашни смущения? Изпитвате ли упорито ръмжене на стомаха след хранене? Нека поговорим за здравето на червата в коментарите по-долу. Следва: