28 февруари 2019 г.
от Nestlé Health Science
Как да разберете дали вашата формула за хранене в сонда предлага нужното ви разнообразие? Добър въпрос! Нека да разгледаме.
Списък с факти:
- Достъп до насоките на USDA
- Настройка на MyPlate
- Наслаждавайки се на дъгата
Сега, след като разбрахте рутинното си хранене (или може би вече сте опитен професионалист), може би си поемате дъх и правите малко проучване за формулите като цяло. Има много неща за избор. Когато си правите домашното, една тема, в която трябва да се задълбочите, е стойността на разнообразието във формула за хранене в сонда. Направихме събиране на факти за вас, за да стартирате процеса.
Нека започнем с „златния стандарт“ за хранителна информация и политика: USDA. Ето един интересен исторически факт - през 1862 г. президентът Ейбрахам Линкълн, който имаше силен земеделски опит, подписа законодателство за създаване на Министерството на земеделието на САЩ (USDA). Този доверен източник съществува отдавна! Днес USDA достига далеч отвъд първоначалната си цел с мисия „да подобри здравето и благосъстоянието на американците чрез разработване и насърчаване на хранителни насоки, които свързват научните изследвания с нуждите на потребителите от хранене“.
Диетичните насоки на USDA за американците, които вече са в своето осмо издание 2015-2020, са достъпни онлайн за всеки, който може да ги види. Въпреки че има изобилие от информация, през която може да не искате да преминете (тя е с дължина над 100 страници), същността на документа включва ключови заведения, включително тези около диетичното разнообразие. Някои от препоръките, посочени в най-новото ръководство, включват консумация на „разнообразни зеленчуци от всички подгрупи - тъмно зелено, червено и оранжево, бобови растения (боб и грах), нишесте и други“ и „плодове, особено цели плодове“.
Що се отнася до формулите за хранене със сонда, тези насоки могат да бъдат оценени от медицински специалист, за да се гарантира, че са спазени някакви специални хранителни нужди. Уважаваните насоки, които предлагат научна основа, като Диетичните насоки за американците, ни предоставят информация, от която да черпим, да надграждаме и да вземаме информирани решения за себе си и нашите семейства.
MyPlate, друга инициатива на USDA, застава зад идеята, че „Всичко, което ядете и пиете, има значение. Правилният микс може да ви помогне да бъдете по-здрави сега и в бъдеще. " С това казано, MyPlate подчертава необходимостта да се „съсредоточим върху разнообразието, количеството и храненето“. (Само за забавление можете да получите достъп до цветна брошура за изтегляне, създадена специално за деца.)
„Правилният микс“ в нашата диета може да ни помогне да отговорим на различни нужди от хранителни вещества и препоръки. Независимо от начина, по който консумирате ежедневното си хранене (през устата или през сонда), една или две храни обикновено не могат да осигурят всички препоръчителни дневни витамини, минерали и хранителни вещества. Разнообразието в диетата е като да събереш най-добрите играчи на звезден бейзболен отбор. Най-добрият ловец и стомна не са достатъчни, за да носят отбора. Нуждаем се от всички играчи, които работят заедно!
За много от нас разнообразието също се равнява на начина на живот. Личен избор. И така, ако „разнообразието е подправката на живота“, защо да не го включите, когато е подходящо? Органичните смеси Compleat® са направени от смес от истински хранителни съставки като пилешко, зеленчуци и плодове, за да предложат разнообразие във вашето ежедневно хранене. Например, пилето в Bicken-Garden Blend осигурява разнообразие от B-витамини. И с две различни формули, от които можете да избирате както в педиатрична, така и във версия за възрастни - смес на растителна основа и смес от пилешка градина - е по-лесно да поддържате времето за хранене интересно.
В един от последните ни блогове, специален гост-блогър - Кип Елсуърт, MS, RD, CSP, CNSC - говори за това как Nestlé Health Science, създателите на Compleat® Organic Blends, „отговориха на притесненията на болногледачите и клиницистите относно важността на диверсификация ”във формули за хранене с тръби. Прочетете гост-блога на Kipp Ellsworth и научете повече от гледна точка на регистриран диетолог.
Формулите за хранене с тръби Compleat® Organic Blends празнуват диетичното разнообразие. Те са направени с истински хранителни съставки като зеле, боровинки, тиква, круши, цвекло и манго. Помислете за разнообразието от ярки цветове на тези предмети. Въпреки това, цветовете сами по себе си са просто живи, ярки цветове. В унисон цветовете създават красива дъга!
- Разнообразието от плодове и зеленчуци е свързано с цялостното качество на диетата в предучилищна възраст
- Японската диета, контролираща порции и хранене на разнообразни здравословни храни
- Разнообразието във вашата диета е промяна на съветите на Карън Колинс, MS, RDN, CDN, FAND
- Разбиране на стандартните американски диети за, против; | Повече ▼
- Какво яде Ема Уотсън, за да остане здрава - диета за красота и звяр