Не се забърквайте с The Notorious R.B.G.

колбърт

Съдията на Върховния съд Рут Бадер Гинсбург е на 85 години, но тя не показва признаци на забавяне благодарение на известната си предизвикателна тренировка.

Стивън Колбърт реши да изпробва рутинните си упражнения в The Late Show и сега всеки може да разбере защо тя все още е в състояние да се справи както с корта, така и извън него.

Ето как отмина тренировката

Водена от личния си треньор Брайънт Джонсън, правосъдието на Върховния съд започна тренировката си с известни участъци. Тя се погрижи да облече ризата си Super Diva, която Джонсън продава, за да вложи пари за насърчаване на жените с диагноза рак да тренират повече.

Колбърт се опита да я изпомпва, като пусна „Gonna Make You Sweat“ на C + C Music Factory, но тя не го имаше. "Никога, никога не бих се упражнявала с този шум", каза тя.

Явно предпочита да слуша опера, докато тренира. (Хей, не е толкова странно като дет метъл.)

След това Колбърт и Гинсбърг започнаха тренировка, която включваше тежести, дъски, ходене по бягащата пътека и лицеви опори. Треньорът на RBG извика Колбърт, че е бил на колене, докато прави лицеви опори.

"Свивам се и тренирам с 85-годишна жена", каза Колбърт до края на тренировката.

RBG тренировка

Джонсън също пусна книга за тренировката на Гинсбърг, за да могат последователите да я изпробват у дома. Според The ​​Guardian, Гинсбърг е започнал да работи с Джонсън през 1999 г.

"Често съм погълнат от тежкото вдигане на решението на Върховния съд, [и аз] не съм склонен да прекратя работата си, докато не съм сигурен, че съм се оправил", пише Гинзбърг в книгата, според The ​​Guardian. "Но когато дойде време да се срещна с Брайънт, аз напускам и се присъединявам към него във фитнеса за съдии. Часовата рутина, която той разработи, ми подхожда на T."

Според уебсайта на Джонсън, Гинсбърг тренира с него два пъти седмично. „[Тя прави] дъски с пълна сила, лицеви опори, преси за гърди и рамене, къдрици за бицепс и крака, клекове с една крака и повдигане на коляното“, каза Джонсън пред Сиатъл Таймс. „Издърпване, кабелни редове. Вътрешни и външна част на бедрото.

Списания Hearst

За да работят с тази мобилна версия на нашия сайт, Hearst и трети страни използват бисквитки и подобни технологии („бисквитки“). Бисквитките се използват за анализи и измерване. Бисквитките също се използват за разработване и обслужване на насочени реклами и за подобни цели („Рекламни бисквитки въз основа на интереси“). Hearst обработва лични данни, получени чрез бисквитки, както е описано в Съобщението за поверителност на списанията Hearst, публикувано на нашия сайт. Ако не сте съгласни с рекламни бисквитки въз основа на интереси, моля, кликнете тук. За да се съгласите с използването на такива бисквитки, щракнете върху Приемам по-долу.