Чували сте за суровата веганска диета, сега искате да се вдъхновите, като разгледате истории за успех и преди и след трансформации!

Потърсих в мрежата, за да намеря някои от най-добрите истории за отслабване в суровата веганска диета! Ако не сте веган, надявам се, че това може да ви вдъхнови да промените. Ако сте веган, но искате да отслабнете, надявам се, че те могат да ви вдъхновят да станете здравословна версия на себе си и да намалите желаното тегло!

Моля, свържете се, ако имате история за отслабване със сурови вегани, която искате да споделите!

Съдържание

Lexi загуби 60lbs за 3 месеца.

Моята трансформация да освободя 60 паунда за 3 месеца е всичко благодарение на суровото веганство. For Хапвах предимно плодове със салати от основно ястие за вечеря и включвах 30 минути упражнения на ден. Трябваше да ям повече, отколкото някога съм си представял, и отново започнах да се радвам на живота. Благодарен за растенията. 🌈🌞🌱

диета

Mae’s 30lbs загубени от Raw Vegan, Before and After!

Мей Флауърс загуби 35 килограма на веганска диета със сурова храна. Нейното преди и след е невероятно и тя даде няколко фантастични съвета в Youtube Video, споделен по-долу.

Мей не само отслабна с 35 килограма, но и намери по-лесно да поддържа тази загуба на тегло, следвайки диета със сурова храна. Мей обясни как е ходила в сурово състояние в продължение на 45 дни, преди това е правила много различни сурови веган.

Мей спомена, че всички, които познава, които са спазвали сурова веганска диета за отслабване, са забелязали страхотни резултати и са имали повече енергия.

Помислете за това, ще се почувствате много по-добре да ядете Сурови пресни плодове и зеленчуци. Също така е по-лесно да се храните, докато сте доволни, когато сте на диета със сурова храна, вместо да ядете на готвена храна.

Мелиса е загубила 70 килограма за 14 месеца със своята сурова веганска диета!

Когато Мелиса реши да стане веган, тя реши да се подложи на сурова веганска диета. Искаше да бъде най-здравата, която можеше. Тя отиде веган за животните и околната среда, преди да реши на какъв начин на хранене ще се спре.

Мелиса опитва Кето, Палео и други, но ще се чувства толкова уморена, когато се справя с такова ограничение на калориите. Вече като суров веган, тя не трябва да се притеснява за енергийни сривове или теглото си.

14 месеца, за да загубите 70lbs. Средно тя е губила около 1-2 фунта на седмица Няколко седмици е губила 3/4 лири. Мелиса отиде веган за животните, планетата и здравето си. Загубата на тегло не е била основната цел, но разбира се това е страничен ефект от голямото здраве. В момента Мелиса седи на 120 фунта и има някои невероятни сурови вегански снимки преди и след снимки, които да сподели!

Тя също така ни напомня, че отнема време, за да отслабнете. По време на пътуването имаше период от около 3 месеца, когато тя се извисяваше, но теглото скоро намаля.
Мелиса има страхотна инста, където можете да намерите много невероятни снимки за храна https://www.instagram.com/rawfoodromance/ (вижте по-долу) и също така има много различни продукти и ръководства, които да ви помогнат по време на пътуването. Тя има известна подкрепа тук: https://payhip.com/rawfoodromance.

Преди и след сурова веганска диета на 60 години!

Дела беше вдъхновена от доведената си дъщеря да промени здравето си, след като и двамата имаха здравословни проблеми, тя промени не само теглото си, но най-важното здравето си!

С малко помощ от Rawsome Healthy екипажа, Дела беше веган и предимно сурова в продължение на 16 месеца. Чувства се енергична като нея, когато беше на 20-те си години. Тя също така преодоля множество здравословни проблеми!

86lbs загубени при сурова веганска диета ... Ето Tannyraw преди и след!

Гледайки един от видеоклиповете на Тани в Youtube, просто трябваше да го запиша ... „Тялото ми е прекалено чисто и девствено, за да ям“, казва тя, докато говори за поничка и как това би причинило нейните проблеми, като се има предвид нейното страхотно здравословно състояние сега.

Нека си признаем, можете да разберете от нея преди и след това сурова веганска диета я е направила изключително здраво същество. Добавянето на Джънк към чистия двигател не би направило здравето й за здравето!

Тани загуби 86кг за 8 месеца и го държи настрана повече от 8 години. Тя е вдъхновяваща и има пропукващ американски акцент в страната! Вижте нейния instagram за повече вдъхновение https://www.instagram.com/tannyraw/.

Сурова веганска снимка преди и след лицето! Виктория загуби над 120 паунда!

Виктория е изпитала не само загуба на тегло, но и голямо подобрение в кожата си! Надолу 120lbs тя тежи 250lbs.

През ноември 2006 г. й беше отстранен пикочния мехур и се чувстваше зле през по-голямата част от живота си. и също е страдал от депресия. След отстраняването й тя се почувства още по-зле и не можа да стане от леглото.

Вдъхновена от рекламно послание, тя е вдъхновена да яде органична храна, преработена в канавка. До този момент диетата й се състоеше предимно от бързо хранене. Списание, което тя прочете, я вкара в начина на живот на суровата храна. След първия си ден на ядене на сурова веганска диета, тя се събуди на следващия ден, чувствайки се по-жива, отколкото някога е имала от години!

Това промени живота на Виктория и тя загуби над 120 килограма в суровата веганска диета! Лицето й преди и след снимката е невероятно!

Рианън промени живота си по време на суровата веганска диета!

Рианън преобрази живота си през 2015 г., когато възприе необработен фруритарен начин на живот. Тя премина от живота на Булимия, проблеми с теглото, несигурност и безнадеждност до такъв, който е жив и процъфтяващ! Разгледайте нейния уебсайт: Happy On Fruit.

Хорхе Изгубени 32кг!

Хорхе е загубил 14,5 кг (32 лири 2,2) от октомври 2019 - април 2020! Хорхе е станал много по-гъвкав по време на отслабването си и го намалява до намалено възпаление. Кожата му също свети!

Надявам се това да ви помогне да вдъхновите да ядете повече плодове и зеленчуци. Може би да преминете към пълноценна растителна диета или да преминете сурово! Така или иначе можете да бъдете създател на вашата история преди и след! Късмет:)!

ВЗЕМЕТЕ РЪКОВОДСТВО ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Научете как да отслабвате устойчиво на веганска диета. Щракнете върху „Let's Go“, за да започнете пътуването си!