зелени домати

Пържени зелени домати е супер сладък филм от началото на 90-те. Ако живеете на юг, вероятно сте наясно с деликатеса, който е вдъхновил филма. Други региони обаче не са толкова известни с това предястие с хрупкаво покритие, приготвено с неузрели домати.

Пътуване до фермерския пазар през пролетта и лятото ни накара да се замислим ... какво да направим, за да изразходваме щедростта от зелени домати, покриващи масите, и как бихме могли да го направим с одобрителния печат 131? Само с шепа съставки те са доста лесни за разбиване. Само не забравяйте да имате под ръка малко масло от авокадо за по-здравословно пържене и качествено бадемово ястие (не бадемово брашно). (Знаете ли нашите любими подправки за брашно? Ако не, бадемовото брашно оглавява списъка. Вижте тук.

Това е почти всичко, от което се нуждаете, за да приготвите тази рецепта за пържени зелени домати у дома!

Любопитно е дали има някакви големи ползи за здравето в зелените домати? Да! Някои изненадващи всъщност ...

  1. Зелените домати съдържат съединение, което може да подпомогне изграждането на мускулите
  2. Това съединение предпазва от бъдеща мускулна атрофия
  3. Зелените домати са богати на томатидин (който според изследователите стимулира растежа на човешките мускулни клетки)
  4. Един голям домат е около 42 калории
  5. Богат на антиоксиданти
  6. Осигурява половината препоръчително дневно количество витамин С за жени
  7. Съдържа 2 грама протеин и 2 грама фибри на порция.

Кажете ни какво мислите в коментарите по-долу!

Хей - знаехте ли, че методът 131 също е книга? Виж това!