Ето защо обсебването на тялото й е проблематично. Знам, защото го преживях.

спрете

На 6 май Адел публикува нова снимка в Instagram в чест на 32-ия си рожден ден и да благодари на фронтовите служители на пандемията на коронавируса. В момента е ясно, че е отслабнала значително количество тегло. И сякаш всички имаха мнение за това.

Бързо се превърна в актуална тема в Twitter. Някои я нарекоха загуба на тегло „блясък“, докато други я нарекоха „предател на движението на позитивността на тялото“. Някои дойдоха в нейна защита и казаха, че тя е и винаги е била красива. Разговорите бяха безмилостни и има голям проблем с това: Никога не знаеш какво наистина се случва зад кулисите. Разчленяването на нечия стойност въз основа на теглото му може да бъде наистина вредно. Знам, защото го преживях.

През 2012 г., когато бях на 20, се разболях много от храносмилателно разстройство. Щях да се разболея от осакатяващи коремни болки и диария почти всеки път, когато ядях - нямаше значение дали е маруля, зърнени храни или бърза храна. Първоначалната ми загуба на тегло беше неизбежна; резултат от състоянието. Но аз започнах да манипулирам диетата си след няколко месеца, намалявайки калориите и ядейки нищо, освен шепа храни. Това беше единственото нещо, което можех да контролирам, когато тялото ми се чувстваше толкова извън моя контрол.

Симптомите продължиха девет месеца, но няколко месеца след това активно отслабвах. Вече бях в рамките на нормалния ИТМ за височината си, но общо загубих 40 килограма. Беше тъмно, натрапчиво време в живота ми. И като погледна назад, не помогна, че сякаш всички имаха коментар за моето тегло, за да затвърдят, че ако не друго, си струваше цялата енергия и фокус, които отделях за това.

Повече хора от всякога коментираха колко хубава бях и теглото ми се промени.

Всеки имаше различно мнение. За съжаление, повече хора от всякога коментираха колко хубава бях и теглото ми беше всичко, което наистина се беше променило; Имах някои приятели, които биха провъзгласили ревност и заради по-слабия ми размер. Други ме засрамиха. Чух няколко пъти „Изглеждаш мрачен“. „Вие изсъхвате“, каза ми един от добрите ми приятели с гранично отвращение. (Никога няма да забравя това.) Виртуален непознат веднъж дори ме попита: „Имате ли хранително разстройство?“ Знаех, но по това време не го знаех. Бях разтревожен, че някой ще зададе толкова смел въпрос; че някой, когото не познавах, би намерил за добре да направи такъв предизвикващ коментар. Все още помня заекване чрез отговор, който възлизаше на „не“, напълно обезоръжен.

Хората като че ли приемаха отслабването като покана да коментирам тялото си и да спекулирам с моите решения. По време на уязвим период от живота си, когато вече бях объркан защо се разболявам, започнах да придавам още по-голямо значение на цифрите на скалата. В определен момент не можах да реша дали загубата на тегло е положителна или отрицателна, но културата и познатите сигурно посочиха, че това е важно. В резултат на това всички поляризиращи приказки засилиха йо-йойн възприятието за собствена стойност въз основа на теглото ми, което беше толкова нездравословно, колкото тежкият ми пристъп на синдром на раздразнените черва (IBS).

Днес съм по-сигурен в себе си. Открих тегло, което се чувства здравословно и не включва лишения от какъвто и да е вид. Вече мога да формулирам какво ми се случи през 2012 г. Отне ми години, за да призная и да призная, че имам хранително разстройство, но когато най-накрая го направих, успях да преценя колко крехка бях през цялото време и колко объркана се чувствах към себе си. И все още си спомням разтърсващия ефект, който всички говори за теглото ми имаха върху мен.

Иска ми се теглото да не е толкова натоварена тема, която да дисектираме постоянно. Ефектите са физически и промените се появяват външно, но за мнозина това е част от много по-големи промени, настъпващи в живота им. За някои отслабването е активен избор за оздравяване и намаляване на шансовете за развитие на определени състояния като диабет и високо кръвно налягане. За други това е неизбежно или неконтролируемо, резултат от някакво заболяване, смърт или огромна промяна в живота. А отвън всичко изглежда еднакво. Наистина не можете да разберете какво преживява човек, преди да направите коментар - и чий бизнес е той или иначе?

Бъди любезен. Бъдете подкрепящи. Внимавайте какво знаете и какво не. Ако някой не иска да говори за теглото си, не насилвайте разговора. Ако го направят, първо изслушайте и отговорете, когато обработите казаното от вас.

От гледна точка на нечия стойност, не забравяйте, че теглото е неутрално и дискусията около него трябва да отразява това. Красотата е аура, а не число.

Подкрепата от читатели като вас ни помага да свършим най-добрата си работа. Отивам тук да се абонирате за Prevention и да получите 12 БЕЗПЛАТНИ подаръка. И се регистрирайте за нашия БЕЗПЛАТЕН бюлетин тук за ежедневни съвети за здраве, хранене и фитнес.

Списания Hearst

За да работят с тази мобилна версия на нашия сайт, Hearst и трети страни използват бисквитки и подобни технологии („бисквитки“). Бисквитките се използват за анализи и измерване. Бисквитките също се използват за разработване и обслужване на насочени реклами и за подобни цели („Рекламни бисквитки въз основа на интереси“). Hearst обработва лични данни, получени чрез бисквитки, както е описано в Съобщението за поверителност на списанията Hearst, публикувано на нашия сайт. Ако не сте съгласни с рекламни бисквитки въз основа на интереси, моля, кликнете тук. За да се съгласите с използването на такива бисквитки, щракнете върху Приемам по-долу.