Отслабнете с лесни рецепти за спирала с ниско съдържание на въглехидрати

Вики Ушакова и Рами Абрамов

Книги от Castle Point

skinny

КУПЕТЕ КНИГАТА

Книги от Castle Point

Издателска група „Свети Мартин“

В продажба: 14.02.2017

176 страници

  • B&N NOOK
  • Google Play
  • Kindle
  • Кобо
  • eBooks.com
  • iBooks

Променете начина, по който мислите за диета със Spiralizer Skinny. Тази книга изследва всички предимства за отслабване и храненето при ниско съдържание на въглехидрати и всяка рецепта използва спирализиращия метод, за да предложи здравословни рецепти, които променят усещането да живееш здравословен и питателен начин на живот. Тези невероятни, лесни за приготвяне ястия - от розетки за лазаня до юфка с пиян от пащърнак със пържола - използват най-пресните съставки, позволявайки ви да отслабнете без караница и разочарование, което идва с най-новите модни диети. Разберете колко лесно е да се насладите на невероятни, красиви ястия, които ви карат да се чувствате чудесно!
· Отслабнете и забравете въглехидратите без болката от диета
· Чувствайте се здрави и страхотни с лесни за следване, вкусни рецепти
· Подмладете здравето си с невероятни спирализирани ястия!

СВЪРЖЕТЕ СЕ
АВТОРА

БЮЛЕТИН НА MACMILLAN

Регистрирайте се, за да получавате информация за нови книги, авторски събития и специални оферти.

Отзиви

Похвала за Spiralizer Skinny

Похвала за SPIRALIZER SKINNY:

„Тъй като повече научни изследвания съобщават, че свръхконсумацията на въглехидрати и захар допринася за епидемията от затлъстяване, а не мазнини и калории, много хора посягат към своите спирализатори и пресни плодове и зеленчуци, за да заменят традиционните тестени изделия и нишестета, виждани някога в чиниите им. С над 100 рецепти, базирани на цели съставки и лесни за изпълнение инструкции, Вики и Рами ни помагат да получим вкусни ястия на масата с минимални усилия. Техните иновативни рецепти доказват, че здравословното хранене не означава да се пести от вкус. Изборът да не се включват теглата на съставките или хранителните броячи поставя отново акцента върху пълноценните храни и процеса на готвене - много облекчаващо за тези, които в момента управляват начина на живот с ниско съдържание на въглехидрати. В допълнение, авторите обясняват и опростяват сложната наука зад метаболитните процеси и производството на енергия, без да оставят съмнение, че съдържащите се в нея рецепти са разработени с оглед на здравето. Книгата на Вики и Рами пристига точно навреме, за да ни помогне да се възползваме от здравословната лудост на спирализатора. "

--Кимбърли Хардести, основател на LowCarbMaven.com

„Новата готварска книга на Вики и Рами е страхотна колекция от някои от най-добрите рецепти без зърнени храни. Независимо дали искате да отслабнете или просто да следвате здравословна диета с ниско съдържание на въглехидрати, тези лесни за изпълнение рецепти с минимално време за подготовка ще ви покажат как можете да включите всякакви зеленчуци в ежедневните ястия. Просто ще се влюбите в ... Още ...

Похвала за SPIRALIZER SKINNY:

„Тъй като повече научни изследвания съобщават, че свръхконсумацията на въглехидрати и захар допринася за епидемията от затлъстяване, а не мазнини и калории, много хора посягат към своите спирализатори и пресни плодове и зеленчуци, за да заменят традиционните тестени изделия и нишестета, виждани някога в чиниите им. С над 100 рецепти, базирани на цели съставки и лесни за изпълнение инструкции, Вики и Рами ни помагат да получим вкусни ястия на масата с минимални усилия. Техните иновативни рецепти доказват, че здравословното хранене не означава спестяване на вкус. Изборът да не се включват теглата на съставките или хранителните броячи поставя отново акцента върху пълноценните храни и процеса на готвене - много облекчаващо за тези, които в момента управляват начина на живот с ниско съдържание на въглехидрати. В допълнение, авторите обясняват и опростяват сложната наука зад метаболитните процеси и производството на енергия, без да оставят съмнение, че съдържащите се в нея рецепти са разработени с оглед на здравето. Книгата на Вики и Рами пристига точно навреме, за да ни помогне да се възползваме от здравословната лудост на спирализатора. "

--Кимбърли Хардести, основател на LowCarbMaven.com

„Новата готварска книга на Вики и Рами е страхотна колекция от някои от най-добрите рецепти без зърнени храни. Независимо дали искате да отслабнете или просто да следвате здравословна диета с ниско съдържание на въглехидрати, тези лесни за изпълнение рецепти с минимално време за подготовка ще ви покажат как можете да включите всякакви зеленчуци в ежедневните ястия. Просто ще се влюбите в спирализирането! “
--Мартина Сладжерова, основател на блога KetoDiet