спазми

  • Нормални ли са спазмите по време на бременност?
  • Спазми през първия триместър на бременността
  • Спазми през втория триместър на бременността
  • Спазми през третия триместър на бременността
  • Как да облекчим спазмите при бременност
  • Кога да се обадите на Вашия лекар

Бременността ви свиква с малко дискомфорт по целия, от нежни гърди до болки в гърба. Но ако имате крампи в корема и болка по всяко време, когато очаквате, може да сте малко загрижени.

Някои дискомфорти в корема по време на бременност са нормални, но понякога могат да сигнализират за проблем, който изисква медицинска помощ. Ето как да разберете кога спазмите по време на бременност най-вероятно няма да се притесняват - и кога може да са свързани с нещо по-сериозно.

Нормални ли са спазмите по време на бременност?

Някои спазми в корема и болки в стомаха по време на бременност са често срещани. Спазмите в началото на бременността могат да бъдат свързани с много симптоми на бременност, включително запек или увеличен приток на кръв към матката.

По-късно в бременността болките в бременността могат да бъдат свързани с нормални симптоми като контракции на Бракстън Хикс или болки в кръглите връзки.

Понякога обаче коремната болка по време на бременност може да е признак на състояние, което изисква медицинска помощ, като инфекция на пикочните пътища, спонтанен аборт, преждевременно раждане или прееклампсия. Винаги е най-безопасно да се обадите на Вашия лекар за всеки симптом, който Ви засяга.

Следните са често срещани причини за коремна болка и спазми по време на бременност, които могат да се появят през всеки триместър:

Стомашен дистрес

Газовете и подуването на корема са често срещано оплакване при бременност поради повишените нива на прогестерон, хормон, който отпуска гладката мускулатура в храносмилателния тракт.

В резултат храносмилането ви се забавя. Това може да доведе до подуване, свързано с бременността, както и до запек - и двата могат да предизвикат спазми в корема.

Дискомфортът ви вероятно е свързан с храносмилането, ако преминаването на газове или движението на червата осигуряват краткосрочно облекчение. Можете да помогнете за предотвратяване на стомашно-чревни проблеми, като ядете храни, богати на фибри, като приемате няколко малки хранения на ден вместо три по-големи, като отделяте време, когато ядете, и пиете много вода.

Повече за стомашно разстройство

Ако тези промени не помогнат, Вашият лекар може да препоръча омекотител за изпражнения при запек.

Спазми след оргазъм

Спазмите по време и след оргазъм (понякога в комбинация с по-ниско болки в гърба) са нормални и безвредни при нискорискова бременност. Това се дължи на повишен приток на кръв към тазовата област и нормални контракции на матката, които се случват, когато постигнете оргазъм.

Притеснявате се от оргазма, който ще нарани бебето по време на секс? Абсолютно няма. Спазмите след секс абсолютно не са причина да спрете да се наслаждавате на секс, ако се справяте и вашият лекар ви е дал зелена светлина.

За да облекчите спазмите, опитайте да легнете известно време или да подремнете.

Приток на кръв към матката

По време на бременността тялото ви изпраща повече кръв от обикновено до матката. Това може да доведе до усещане за натиск в района. Лежането за почивка или кисненето в топла баня може да помогне за облекчаване на тези болки при бременност.

Инфекция на пикочните пътища (UTI)

Инфекцията в пикочните пътища може да бъде безсимптомна, но често причинява болка или натиск в областта на таза. Други симптоми включват зловонна миризма, мътна или кървава урина, болка и парене при уриниране, треска или нуждата от по-често пикаене.

ИПП може да стане сериозно, ако не се лекува. За щастие, кратък кръг от антибиотици обикновено се грижи за инфекцията.

Дехидратация

Дехидратацията може да причини контракции на Бракстън Хикс или да практикува контракции, които обикновено започват по средата на бременността и са много нормални. Да си жаден обикновено не е голяма работа, но е важно да пиеш, тъй като някои изследвания предполагат, че екстремната дехидратация може потенциално да увеличи риска от преждевременно раждане.

Пиенето на достатъчно вода по време на бременност означава насочване към около осем до 10 чаши на ден. Ще знаете, че сте хидратирани, ако урината е бледожълта или безцветна и правите чести почивки в банята.

Спазми през първия триместър на бременността

Имплантация

Много рано по време на бременността може да изпитате менструални спазми. Тези имплантационни спазми се случват по времето, когато се дължи периодът ви, преди дори да знаете със сигурност, че сте заченали.

Леките пристъпи и лекото имплантационно кървене са резултат от оплодено яйце, прикрепено към маточната стена, което се случва около 6 до 12 дни след оплождането и трае най-много един ден. Малко R&R обикновено облекчава дискомфорта.

Извънматочна бременност

Ектопична бременност - когато оплодената яйцеклетка имплантира някъде другаде, освен матката, обикновено фалопиева тръба - може да причини спазми през първия триместър, обикновено в долната част на корема.

Може да започне като тъпа болка и да премине към спазми или спазми, които могат да се влошат с времето. Извънматочната бременност често причинява и вагинално кървене, болки в раменете, замаяност и отпадналост.

Ако смятате, че може да имате извънматочна бременност, незабавно посетете лекар. Ектопичната бременност се диагностицира с ултразвук и кръвни тестове около 5 до 6 седмица от бременността.

Така че, ако вече сте направили ултразвук от първия триместър и всичко изглежда нормално, извънматочната бременност не е причината за спазмите Ви.

Спонтанен аборт

Как се чувстват спазмите при спонтанен аборт? Спазмите през първия триместър по време на бременност, които са свързани със спонтанен аборт, могат да бъдат скучни или подобни на спазми в лош период. Обикновено се появява в областта на корема, кръста и/или таза и е придружено от кървене. Въпреки че повечето спонтанни аборти се случват през първия триместър, те могат да се случат и през втория триместър.

Може да бъде трудно да се разбере дали спазмите Ви в началото на бременността са спонтанен аборт - или просто имплантиране или разрастване на матката. Най-важният симптом на спонтанен аборт, за който трябва да внимавате, е кървенето. За разлика от спазмите при имплантация, спазмите при спонтанен аборт обикновено са придружени от кървене, което продължава няколко дни и често се засилва с времето.

Ако се притеснявате, че може да имате спонтанен аборт, винаги е добре да се обадите на практикуващия.

Спазми през втория триместър на бременността

Болка в кръглите връзки

Кръглите връзки са ленти от тъкан, които държат матката на място. С напредването на бременността тези връзки се разтягат, което може да причини болки и спазми или остра болка, която се появява от едната или от двете страни на долната част на корема.

Болката в кръглите връзки обикновено започва през втория триместър, но може да се появи по всяко време през втората половина на бременността. Често се случва по време на упражнения; след като станете от леглото, кихате, кашляте или се смеете; или когато се движите внезапно. Тези спазми по време на бременност могат да продължат от няколко секунди до няколко минути. За облекчение почивайте много и се опитайте да сменяте позициите бавно.

Контракции на Бракстън Хикс

Тези така наречени „практикуващи контракции“ могат да започнат около 20 седмици от бременността и са начинът, по който тялото ви се загрява за истински труд. Контракциите на Бракстън Хикс са сравнително кратки (само секунди до няколко минути) и нередовни.

Когато почувствате спазми на Бракстън Хикс през втория триместър на бременността нататък, сменете позициите. Седнете или легнете, ако стоите (и обратно), например, и то трябва да отшуми.

Имайте предвид, че отлепване на плацентата, прееклампсия и преждевременно раждане могат да се появят и през втория триместър. Продължете да четете по-долу за повече информация относно тези условия.

Спазми през третия триместър на бременността

Отслабване на плацентата

Ако плацентата се отдели (частично или напълно) от маточната стена преди раждането на бебето, това може да причини силна и постоянна болка в корема, както и болки в гърба и вагинално кървене.

Отслабването на плацентата е най-често през третия триместър, но може да се появи и през втория триместър. Ако имате болки в корема с кървене по всяко време през втората половина на бременността, важно е незабавно да потърсите медицинска помощ.

Прееклампсия

Прееклампсията се развива през втората половина на бременността, обикновено през третия триместър, и се характеризира с внезапно високо кръвно налягане и протеини в урината.

Може да причини болка в горната част на корема, заедно със силно главоболие, което не изчезва с болкоуспокояващи, силно подуване на лицето и ръцете, внезапно наддаване на тегло, което не е свързано с хранене, промени в зрението, гадене или повръщане и задух.

Важно е незабавно да посетите Вашия лекар, ако имате някой от горните симптоми. Ако не се лекува, прееклампсията е опасна както за вас, така и за вашето бебе, тъй като може да намали количеството кислород и хранене, които текат към плода, и да увеличи риска от отлепване на плацентата. Ако бъде хванато рано и се лекува, имате отлични шансове за здравословна бременност.

Трудови съкращения

Контракциите на труда идват на редовни интервали, продължават между 30 и 70 секунди, сближават се и стават по-силни с течение на времето и не изчезват, когато смените позициите си. Други признаци на раждането включват усещане за натиск в областта на таза (като вашето бебе се натиска надолу) и промяна във вагиналното отделяне (изтичане на течност или леко кървене).

Вашият лекар трябва да Ви каже кога да се обадите, ако имате треска през третия триместър на бременността, която смятате, че може да е контракция на труда. Винаги се обаждайте, ако кървите, водата ви се счупи или имате признаци на прееклампсия като внезапно подуване или замъглено зрение.

Ако получите тези симптоми преди 37 седмици, може да имате преждевременно раждане. Ако смятате, че имате преждевременно раждане, свържете се с Вашия лекар, дори ако не сте сигурни или веднага отидете в болницата.

Как да облекчим спазмите при бременност

Облекчаването на спазмите при бременност зависи от причината, която стои зад болката, която изпитвате. Тези съвети могат да облекчат най-честите причини за коремни спазми по време на бременност:

  • Легнете и се отпуснете за известно време, което може да облекчи спазмите при бременност, свързани с имплантиране, оргазъм, повишен приток на кръв към матката и болки в кръглите връзки
  • Пийте много вода, която може да облекчи спазмите, свързани с дехидратация, подуване на корема или запек
  • Потопете се в топла вана, която може да помогне за облекчаване на спазмите при бременност, свързани с повишен маточен кръвоток
  • Носете коремна лента, която може да помогне за облекчаване на коремни спазми, свързани с болки в кръглите връзки през втората половина на бременността
  • Сменете позициите (легнете, ако стоите, например), ако смятате, че имате контракции на Бракстън Хикс

Кога да се обадите на Вашия лекар

Кога трябва да се притеснявате от спазми по време на бременност? За да бъдете в безопасност, винаги се свързвайте с вашия лекар, ако се притеснявате от болки при бременност, включително спазми.

Не забравяйте да се свържете с вашия практикуващ веднага, ако изпитвате:

  • Силна болка в долната част на корема в центъра или от едната или от двете страни, която не отшумява (дори ако не е придружена от кървене)
  • Внезапно увеличаване на жаждата, придружено от намаляване на уринирането или липса на уриниране за цял ден
  • Силно главоболие, което няма да изчезне, промени в зрението, внезапно подуване и/или необяснимо наддаване на тегло (които са симптоми на прееклампсия)
  • Треска или студени тръпки
  • Силно кървене или кървене с крампи или силна болка в долната част на корема
  • Кървава диария
  • Болка или парене по време на уриниране, затруднено уриниране или кръв в урината
  • Замайване или чувство на припадък
  • Повече от четири контракции за един час (особено ако това се случи преди 37 седмица от бременността), тъй като това може да е признак на раждане
Вероятно е спазмите по време на бременност да са напълно нормални. Но е умно да знаете за по-сериозни потенциални причини за спазми по време на бременност, за да можете да получите медицинската помощ, от която може да се нуждаете.

От редакционния екип „Какво да очакваш“ и Хайди Мъркоф, автор на „Какво да очакваш, когато очакваш“. Здравната информация на този сайт се основава на рецензирани медицински списания и високо уважавани здравни организации и институции, включително ACOG (Американски колеж по акушерство и гинекология), CDC (Центрове за контрол и превенция на заболяванията) и AAP (Американска академия по педиатрия), както както и книгите Какво да очакваме от Хайди Мъркоф.