Тази рецепта за спагети със скуош с патладжан с пармезан включва ръчно панирани котлети от патладжан, изпечени направо в купа за спагети за скуош за нов здравословен начин за наслада от това класическо ястие.
Спагети скуош патладжан пармезан
Какъв по-добър начин да се насладите на Безмесен понеделник, отколкото с удивително вкусните спагети скуош патладжан пармезан?
Още по-добре, тази рецепта ще ви помогне да намалите приема на въглехидрати с близо 75%, като замените тиквите от спагети с традиционни бели тестени изделия, като същевременно добавите витамини, минерали, антиоксиданти и диетични фибри.
Хранене по-растително
Много хора ме питат дали ям месо и всъщност го правя!
Но наистина вярвам, че растенията трябва да съставляват по-голямата част от храната, която ядем, не само за ползите за здравето, свързани с растителен начин на живот, но и за ползите за околната среда.
Ако вие или вашето семейство се борите да намалите количеството месо, което ядете, присъединяването към кампанията Безмесно понеделник е чудесен начин да започнете.
Приемайки растителна диета дори само веднъж седмично, вие правите огромно добро както за тялото си, така и за земята. Разбира се, ако яденето на растителна основа не е за вас, моят спагети скуош пилешки пармезан ще бъде идеален за вас.
Наслаждавайки се на вегетарианско предястие в понеделник, като този спагети патладжан с парцали, не само ще ви помогне да ядете повече витамини, минерали, антиоксиданти и диетични фибри, но и ще намалите риска от рак, сърдечни заболявания и инсулт - водеща в страната убийствени болести.
Толкова съм запален по растителното хранене, че съм посветил голяма част от живота си на градинарство, отглеждане и събиране на собствена храна.
Не вярвам в света да има по-здравословна храна от храната, която сте отглеждали в собствения си двор!
Градина за спагети с скуош
Тази година имахме късмета да съберем 37 тиквички от спагети от градината. За щастие, съпругът ми ни е построил коренна изба в мазето, за да съхраняваме всички тези красоти през зимата.
Когато се съхраняват правилно, те трябва да продължат около 6 месеца. Ако все още не сте опитвали да отглеждате свой собствен спагетен скуош, опитайте!
Те бяха инсталация за ниска поддръжка за мен тази година и започнаха от семена, така че знаете, че са сърдечни.