през пролетта е необходимо да се почисти тялото, за да работи по-добре. Е, ако чувствате, че е време да детоксикирате тялото си и да подобрите метаболизма, за да отслабнете с няколко килограма, не можете да пропуснете този сок от патладжан, целина и грейпфрут. Идеален е за отстраняване на токсини и течности.

грейпфрут

Докато плодовете и зеленчуците обикновено са полезни за пречистване на тялото и отслабване, има някои храни, които имат специални и специфични свойства, като патладжан, целина и грейпфрут.

Патладжанът, това е растителният детоксикиращ за върхови постижения. Този зеленчук има свойства, които не успяват да стимулират черния дроб, жлъчния мехур и бъбреците да прочистят организма. Също така улеснява отстраняването на мазнините, консумирани от храната.

Целината е диуретична храна, тъй като осигурява висок процент минерали, които стимулират бъбречната система.

Грейпфрутът е плод, богат на калий и фибри, който не само помага да се елиминират задържаните течности, но и стимулира чревния транзит.

Ако комбинирате тези три растителни храни, можете да получите сок, който елиминира токсините по естествен път.

Този сок може да бъде полезен за:

  • Намалете задържането на вода
  • Отслабване чрез загуба на течности, токсини и загуба на мазнини (целта е не само да губите течности, но и да спомогнете за мобилизирането на мастната тъкан за енергия)
  • Пречистете черния дроб
  • Стимулират жлъчния мехур и засилват метаболизма на мазнините
  • Увеличете чревния транзит
  • Намалете кръвното налягане
  • По-нисък холестерол, триглицериди и глюкоза в кръвта.

Рецепта за сок от патладжан, целина и грейпфрут за пречистване на организма

Съставки

  • Половин чаша прясно изцеден сок от грейпфрут.
  • 10 грама целина.
  • 5 грама патладжан.
  • Половин чаена лъжичка корен от джинджифил на прах.

Подготовка
Поставете всички тези съставки в кухненски робот или блендер, за да се получи хомогенна смес.

Как се пие сок от патладжан, целина и грейпфрут, за да стане ефективен?
Този сок може да се пие в продължение на 15 дни, един час преди закуска.

Наблюдения
Ако пиете този сок в нискокалорична и балансирана диета и извършвате физическа активност, резултатите ще бъдат по-добри и по-бързи.

Ако страдате от високо кръвно налягане, имайте предвид, че лекарствата с повече сок също могат да намалят стреса ви. Ето защо е важно да се консултирате с Вашия лекар и да контролирате кръвното си налягане.