Vegan Spinach Kiwi Smoothie - вкусна напитка с пакети от витамин С за закуска. Супер здрав и помага при възпаления.
Кивитата са страхотни. Те са красиви, вкусни и имат повече витамин С от портокалите. А витамин С е наистина важен, така че предполагам, че това прави кивито също много важно.
Те не са най-сладките плодове в блока, така че разбирам, че те не могат да бъдат любими на всички, но заслужават повече заслуги.
Един от проблемите ми със зелените смутита е, че когато слагам зеленчуци с плодовете си, течността се превръща в грозен блатен цвят. (Говорете за проблеми, нали?)
Мисля, че храната/напитките трябва да са апетитни. А повечето от моите ягодови смутита със спанак определено не са.
Киви обаче спаси деня! Кивито е вкусен плод, нали? Нали. И когато ги комбинирам с тъмнозелени листни зеленчуци, смутито остава в красив цвят? ДА! Ура! Проблема решен.
Шегувам се, разбира се, но това е един от любимите ми смутита. Изненадващо е необходимо само 1 чаена лъжичка подсладител, за да отнеме горчивината (киселината?).
Друга причина, поради която наистина харесвам смутита с висок витамин С, е, че правят чудеса за кожата ви. Сериозно, опитайте сами.
Пиенето на цитрусово/киви зелено смути всеки ден ще помогне на тон с червена, склонна към акне кожа.
Много по-добре, отколкото всеки крем или серум някога биха могли. В крайна сметка здравето идва отвътре.
За тази рецепта ще ви трябват: 4 киви, шепа пресен бебешки спанак, 1 чаша ледено студена вода и онази чаена лъжичка подсладител по ваш избор (използвах сироп от агаве) и пасатор.
Сега, ако искате да излезете, просто пуснете 1 бр. Medjool в блендера, вместо в агавата. 100% здравословно и без захар.