31-годишна жена в Япония, която е положила над 150 часа извънреден труд за един месец, е починала от застойна сърдечна недостатъчност, след като е работила прекалено много, обяви работодателят й тази седмица.

много

Мива Садо беше журналист в националната организация за обществено разпространение в Япония NHK, когато тя почина в дома си през юли 2013 г., се казва в изявлението на новината. По-късно трудовите власти установиха, че смъртта на Садо се дължи на „преумора“, според вестник Asahi Shimbun. Тя е ударила около 159 часа извънреден труд през месеца преди смъртта си, каза NHK.

Високите нива на стрес могат да накарат сърцето да работи по-усилено, отколкото обикновено - което при много редки обстоятелства, казват експертите, може потенциално да доведе до смърт. Ето какво трябва да знаете за смъртта от преумора.

Какво прави стресът на сърцето?

Стресът засяга различно всички. Но два вида емоционален стрес могат да повлияят на сърцето, според д-р Алън Йеунг, медицински директор в Станфордското сърдечно-съдово здраве. Остър стрес обикновено настъпва внезапно след травматично събитие, като автомобилна катастрофа или земетресение, докато хроничният стрес се натрупва с течение на времето. Нездравословното поведение, като лошото хранене или липсата на физически упражнения, също е свързано с хроничен стрес от продължителна работа и това може да доведе до повишаване на кръвното налягане или холестерола, каза Йонг. Когато човек се сблъска с високи нива на какъвто и да е вид стрес, сърдечната честота и кръвното му налягане могат да се увеличат.

Високите нива на двата вида стрес могат да повишат риска от инфаркти и сърдечна недостатъчност, най-вече сред хора, които вече имат сърдечни проблеми като сърдечни заболявания, каза Йонг.

Сърдечна недостатъчност се появява, когато сърцето не изпомпва толкова добре, колкото би трябвало да достави правилното количество богата на кислород кръв до клетките на тялото, според Американската асоциация за сърдечни заболявания. Повече от 6 милиона американци имат сърдечна недостатъчност (симптомите на която могат да включват задух, хронична кашлица, умора, гадене, объркване или липса на апетит) и всяка година се диагностицират над 900 000 нови случая. Всеки може да развие сърдечна недостатъчност, но тя става все по-често с възрастта и повечето хора, които я имат, обикновено са имали друго сърдечно заболяване първо. Развива се с течение на времето и с лечение и лекарства често може да се управлява сърдечна недостатъчност. Но без намеса може да бъде фатално.

Колко вероятно е да умре от твърде много работа?

Възможно е, но много малко вероятно. Йонг каза, че сърдечната недостатъчност поради стрес вероятно ще бъде фатална само ако се съберат различни фактори, включително дълъг период на стресиране, внезапна стресова ситуация и потенциално основно сърдечно заболяване. "Довеждайки до смърт, това е доста рядко", каза Йонг. „Надяваме се, че повечето хора могат да посетят лекар и да го смекчат.“

Как може да се предотврати?

Хората, които имат симптоми на сърдечно заболяване, трябва незабавно да потърсят медицинска помощ, казва Йонг. Има и много неща, които можете да направите, за да се справите със стреса, преди той да се превърне в проблем. Няколко известни начина за намаляване на стреса включват упражнения, здравословно хранене, непушене, търсене на спокойно време и получаване на подкрепа от приятели и семейство.