За да отслабнете бързо, цитрусовите плодове се използват по-често от другите. Най-популярното и надеждно средство за отслабване е грейпфрутът. Ще разгледаме диетичното меню за една седмица, възможните усложнения, ползи и недостатъци на този тропически плод.

сместа

Принцип на действие и колко полезен е грейпфрутът. Грейпфрутовата диета за отслабване се счита за една от най-добрите, защото като я спазвате, можете буквално да се отървете от 6-10 килограма в рамките на една седмица. Защо е толкова ефективен? Цитрусовите растения съдържат огромно количество витамин С, който е известен със своите свойства за изгаряне на мазнини.

Освен това не трябва да забравяме и за факта, че плодовете карат тялото да изразходва повече енергия за собственото си храносмилане, отколкото да му дава. Чудотворният плод е полезен за: повишаване на устойчивостта на механизма към инфекции и вирусни заболявания; ускоряване на метаболизма; прочистване на организма от холестерол и шлаки; изчистване на кожата от акне и тялото от целулит, апетита намалява, подобрява концентрацията на вниманието и повишава настроението.

Рецепти на диети. Храната от грейпфрут е нестандартна монодиета, което в основата си означава консумация само на този продукт за определен период от време. При тази диета ви е позволено да ядете зеленчуци, мляко и други плодове. Използването на мед дори ви е предписано по време на диета от грейпфрут. За да подготвите тялото за малко, можете да опитате пробни разтоварващи дни с грейпфрут.

Например, веднъж седмично уреждайте почивни дни. Просто не яжте нищо през целия ден, освен грейпфрут, можете да пиете зелен чай или кафе, пресни сокове.

Струва си да се помни, че грейпфрутът повишава киселинността, затова пийте този продукт с минерална вода, за да не страдате от пристъп на киселини. Много добро и абсолютно безболезнено за намаляване на теглото ще помогне на сокове.

Цялата работа е, че сутрин на гладно пием прясно изцеден сок от грейпфрут, правим едно и също нещо в продължение на една седмица след тренировка и вместо закуски и задължително през нощта.

Повярвайте ми, ефектът ще ви изуми, теглото ще се стопи уверено, така че можете да постигнете спад от 6-8 килограма на седмица.

Вашето здраве е ценно нещо; гледайте тялото и ума си, за да можете да живеете пълноценно живота си

- Не забравяйте, че получавате само един!

Моля, споделете това с приятелите и семейството си и ни кажете какво мислите в коментарите по-долу.